追求优雅不仅仅体现在外表的精致，生活的品质方面，还体现在对生活的热爱和对文学，艺术的追求等方面。
一，积极而热情的生活的两个秘诀是什么？
第一个秘诀：在简单的生活中感受快乐。
法式优雅倡导从简单的生活中，感受一点一滴不寻常的快乐。台湾著名文学家林清玄说过：＂生活的本身是值得庆喜的，如果你问我什么是成功，我会说，今天比昨天更慈悲，更智慧，更懂得爱与宽容，就是一种成功，如果毎天都成功，连在一起就是一个成功的人生。＂当你生活在琐碎中，学会放肆地笑，认真地活，就会找到优雅生语的真谛。
第二个秘诀：远离那些有很多负面情绪的人。
生活中总有那么些人负能量爆棚，他们似乎总是在抱怨着命运的不公，和自己的怀才不遇，感叹他人的成功是机会好，或者靠山硬，在他们眼里全世界都亏欠他们。
成功人士的经验是，你的心态决定你的生活你和什么类型的人在一起，就会成为什么样子的人，所以，多靠近那些精力充沛，正能量满满的人吧！这样的你，才能元气十足地向宇宙发出正能量信号，吸引更多美好的事物到你的生活中来，尽情地拥抱生活中开心与快乐。
二，追求丰富的精神生活
1.充分利用城市里的资源，去看一些展览，话剧，音乐会。
2.始终保持着给自己充电的欲望和勇气。不论你多大岁数，都不要放弃给自己充电，不要忘了提开自己，你可以在精神领域去追求法式优雅，学学插花，茶道，烘焙，书法或者其他感兴趣而一直没有尝过的东西。
3.让才智成为自己最佳护肤品。
人们常说：好看的皮囊千篇一律，有趣的灵魂万里挑一，胸中有锦绣的女子，才是这个社会中人人羡慕的偶像。尽可能地多读书，看纸质书或者听有声书和讲书节目都可以。在学习或者历练的过程中，要学会独立思考，凡事都要提醒自己，从另外一个角度看，否则只是碎片化的模仿，无法形成自己的差别化，系统化的才智，总之，不管你年龄多大，无论你的爱好或者想提升的方面是什么，只要你马上开始行动，时刻督促自己，长此以往，就会改变你的人生。
三，努力成为一个自信，有幽默感的人
自信和幽默，能帮助我们穿越各种尴尬场景，真正做到优雅地面对人生的各种困局。
1.相信自己是最好的，允许自己犯错，学会量力而行，建立自信，最重要的就是勇于尝试，不要害怕失败，同时你要做好充分准备，这样才会最大可能地避免，你因失败而涌出的消极情绪，先从自信地面对一些小事开始，随着做成的事情越来越多，你也会越来越自信。
2.不要刻意贬低自己
中国传统文化讲究含蓄内敛，而法式优雅要求我们当仁不让，别人夸奖你，你只需点头道谢，并面带微笑没必要刻意地谦虚，否认。如果有人因为你的能力而嫉妒疏远你，你也不用为了迎合他人而刻意贬低自己，只需要相信自己的实力和水平，并且不断努力地接近最好的自己。
3.学会幽默地应对突发事件
工作和生活中，人们难免地遇到尴尬的时刻，如果是自己引起的尴尬，有些人就会面红耳赤，恨不得钻到地缝里去，别人还没怎么样呢，他自己先让自己为难的不行，但其实，失误和尴尬并没有什么大不了的，他们只是生活中的小插曲，与其过分纠结于此，倒不如大大方方地承认和接受自己的失误，最好还能用自我调侃的语气来化解尴尬的气氛。
有人说，我天生没有幽默感，怎么办啊，不要紧，你可以在平时有意识地训练自己的幽默感，怎么做呢?四个小技巧：a．记录自己生活中的趣事，作为聊天时的谈资，迅速拉近彼此距离。b．平时多注意其他有幽默感的人。学习，模仿他们的语言，行为。c．学会自黑。d．在你还没学会这些方法前，面对尴尬时保持大方得体的微笑，就能让自己看起来自信又从容。
