- 单身者更常运动
如果你单身的话，那么比起你那些已婚的同辈们，你去健身房的机会更大。2011年一份研究发现从未结婚过的男性和女性运动的几率会比任何结婚了的人（包括现在处于婚姻中，和已经离过婚的人）更高。
- 单身者能维持更健康的体重
作为单身的你更可能维持健康的体重。大量的研究已经发现男性和女性婚后体重有上增的趋势。一项研究发现，比起单身的同龄人，已婚的男性更容易超重，另一份研究则是发现女性在准备婚礼时体重会下降，但婚礼过后的接下来6个月，这些女性有体重增加的趋势。
3.单身者睡得更安稳
跟枕边人共眠会影响到自己的睡眠量，这个发现应该是不足为奇的。毕竟，睡觉时，有个人在自己旁边翻腾，转身，打呼，即时是睡眠再深的人还是会受影响的。单身的话，夜晚入睡少被打扰，能睡得安稳。
4.单身者做的家务更少
如果你讨厌做家务杂事，单身的生活可能会更适合你。2008年有份研究发现，比起已婚者，单身男性和女性每周花在家务上的时间更少。
- 单身者跟朋友和家人更亲近
单身者是聚集家庭的粘合剂。根据一份研究表明，比起已婚的其它子女，单身状态的子女更经常与家里保持联系。另外一份研究发现，比起那些在长期交往状态中的朋友们，单身者会花更多时间与朋友在一起。
- 单身者更少负债
单身时不仅使你的腰围和社交生活得益，也对你的钱包有益。研究发现，比起单身人群，已婚人群欠更多卡债，已婚的，而且有小孩的人群欠的最多。
- 单身者更少压力
单身状态可以帮助你防止一定的压力。2014年一份研究发现，当伴侣经历严峻的，持续的婚姻压力时，他们更容易感到沮丧，更不易享受到积极向上的经历。
- 单身者未来更不易离婚
保持单身有益于未来的感情。总的来说，那些等待得更久的人结婚后，离婚率更低。
- 单身者可以避开冲突
对于那些真的讨厌冲突的人来说，单身状态真的对心理有益。根据2015年一份研究，那些反对冲突的人（对于那些会对感情中的打架和争论产生严重压力的人），单身时可能感受到更少的焦虑。
- 单身状态有益健康，这点使人惊讶。
大范围的研究都看到婚姻和单身会对健康状态有影响。虽然单身不一定会更健康，但很多时候，单身状态似乎更有益处。比如，有研究发现单身的男士，更少患心脏疾病；比起已婚女性，单身女性更少生病，更少去医院。单身甚至可以增加术后减重的可能性：一份研究发现，在减肥手术后，未婚男性坚持节食和锻炼的可能性是女性的2.7倍。
- 独处有益。
单身并不一定意味着孤独。将时间花在自己身上，可以使自己的思维更清晰，明确自己的目标和需优先考虑的事，参加自己感兴趣的活动。研究甚至发现，独处的时间可以帮助我们更有同感，培养我们的创造能力，甚至可以提高感情的质量。
译者话：
七夕快到了~
好多单身的人嚷嚷着自己为单身狗。
其实单身不可怕，可怕的是为了不想单身而随意选择一段感情。
单身也有这么多好处啊，珍惜当下吧。
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