01
眼看暑假即将结束，即将升入高二的女儿这几天却心情不爽起来，一次次和我发牢骚：我不想去那个班，想到班上的那些人我心里就烦，烦死了！
女儿为什么不喜欢自己新班级的同学呢？这说来话长了。
02
初中的时候，女儿曾经交往过一个成绩不好，但性格开朗活泼的朋友。那是个单亲家庭的孩子，女儿说和她在一起心情放松，很快乐！
我非常了解，朋友对于这个年龄段孩子的重要性。孩子在出生后崇拜父母，上学后崇拜老师，到了青春期前后，同龄人的影响就非常重要。心理学研究表明，青少年和年幼的儿童相比，他们更经常地向朋友说一些个人隐私的事情，在满足陪伴的需要，确认价值感以及亲密感方面，他们更依赖朋友而不是父母。
所以，女儿开始和这个孩子交往时，我是支持的。我觉得学习不好只是一方面，孩子们能在一起开心就好！
我让女儿带这个孩子经常来家里，给她买好吃的。鼓励她好好读书，并且总希望女儿也能影响到她，认真学习，考上高中。
可我还是低估了青春期孩子的善变和无常。这个孩子后来因为家长疏于管教，染上了社会的不良习气。初三学业很紧张，她跟不上讲课进度，知道自己考高中无望，干脆荒废了学业，瞎玩找刺激。经常不分课上课下，用各种粗鄙不堪的话和女儿开恶俗的玩笑。
正忙碌在紧张学业中的女儿，从小接受正统的教育，哪里受的了这些呢？反复沟通警告无果，女儿无奈之下告诉了班主任。
班主任恨铁不成钢，狠狠批评教育了那个孩子，并将女儿和她的座位调开。可没想到，那个孩子怀恨在心，竟然煽动全班的女生孤立女儿，更对女儿进行人品攻击。
03
那段时间的经历，对未经世事的女儿来说就像一场噩梦，她不知道人性中还有这样恶的一面。
而这件事，对我也是一个深刻的教训。《红楼梦》中，林黛玉进贾府时牢记“逢人只说三分话，不可全抛一片心”，讲得就是人情世故。女儿是个单纯的孩子，对谁好都是一心一意，不加设防。看来，我对女儿的教育忽视了这一方面。
所以，我要求女儿以后交朋友一定要慎重，人品第一位，并且一定要让朋友知道自己的原则和底线。
在那段时间，女儿还目睹了班内有的女同学搬弄是非，为一点小事吵架斗气，导致她对周围的一切产生了怀疑，在这样的环境里，那段时间女儿的心情尤其压抑。
后来，那个女孩果然没有考上高中，去了外地。
青春期迷茫也多变，那个女孩在外地求学，反而加快了她的成长和成熟。高一的寒假，她回家时主动找了女儿道歉，女儿受伤的心得到了些许安慰，也原谅了她，但是俩人走的路不同，最终也没有恢复到以前的友谊。
整个高一的时光，女儿班上氛围很好，她过得很快乐，没想到，高二文理分班，原来同班印象不好的几个女孩又都分到了一个班，想到又要和她们在一起，又勾起了女儿过往的伤心事，心情一下子恶劣起来。
04
眼看她着急发脾气，我这当娘的心里也着急呀！养育一个孩子，究竟要面临解决多少问题？
我劝慰女儿，我们就安心学习，不要受那些干扰。可孩子伤心地说，难道我就不能有好朋友吗？
是呀，朋友是很重要，可环境不是我们能左右的。我们能做的，唯有适应环境。
我知道女儿担心自己再次受到伤害，可怎么让孩子主动面对，自己解决这个难题呢？我一时找不到好的突破口。
周六上午，孩子一大早就去学校参加开学考试了，我翻开手机，听自己订阅的领读课，今天讲的心理学理论是“习得性无助”。
20世纪60年代，美国心理学家塞利格曼经过动物实验，提出了习得性无助的理论模型：一直在笼子里被反复电击的狗，多次实验后，只要电击的信号音一响，即便实验者在电击前已经把笼门打开，狗也不会逃走。相反，它会在电击到来前就倒地不起，痛苦呻吟。
本来可以采取行动避免不好的结果，却选择相信痛苦一定会到来，放弃任何反抗。这就是“习得性无助”。
习得性无助表现在人的身上， 就是当一个人在某件特定的事情上付出多次努力，并反复失败，形成了“行为与结果无关”的信念后，可能就会将这一无助的感觉过度泛化到新的情境中，甚至包括那些本可以控制的情境。
05
联系到女儿目前的状态，我一下子茅塞顿开，受到过伤害，害怕重蹈覆辙，不敢再踏入那个环境，女儿目前的状况不就类似陷入了“习得性无助”？
解决“习得性无助”，可以采用下面几个步骤：一是善于用科学的方法，全方位分析遇到的问题，做出准确的判断；二是靠理性而不是经验把握当下的环境；三是不刻意保持自信，但积极行动起来，去改变周围的一切，并享受这个过程。
解铃还须系铃人，我决定以此对女儿进行启发，让她自己面对环境，解决问题。
晚上临睡前，我来到她的小屋，给她讲了“习得性无助”的理论，女儿的大眼睛一下子亮了：老妈，你是说我这种情况也是“习得性无助”？是一种大多数人都会遇到的正常现象？
我：是的，很多人都遇到过和你类似的情况，而且你这种情况只是类似，没那么严重，我相信你自己能解决！
女儿：怎么解决呢？
我：你想想，那个孩子为什么能给你道歉，你也能原谅她对你的伤害？
女儿：因为我们都长大了，她说自己以前很不懂事，我觉得自己也有不妥的地方，我没提前亮出自己的底线！
我：那你想想，那几个女孩是不是也长大了，她们还会像以前那样吗？
女儿：高一的时候，倒是没有听说她们再吵架。
我：对呀，现在的环境已经不是原来的环境了，你想想自己的担心还有必要吗？
女儿若有所思，转而就开心起来，咧开嘴笑了：老妈我懂了，她们都长大了，不可能像以前那样吵架。我也长大了，她们不可能再像以前那样对我。我应该考虑的是，如何把握和她们交往的分寸。嗯，是这样！我想，我似乎知道该怎么和她们交往了！
女儿开心地睡了，我回到床上，却如何也睡不着：下一次，我又将面对她成长中的哪个问题呢？
