现在是2022.1.11凌晨2:32被自己身体的难受惊醒了。
真的很难受，肚子的难受，头疼的难受，可能一晚上做梦，感觉一直都在做梦分析合同的数据（最近年底工作），真的有点恶心，那种短期投入极致后的恶心；也可能是因为昨天晚上加班，没有吃晚饭，只是在8点多吃了一些面包和泡面充饥，也可能因为长期没有吃晚饭；也可能最近运动缺乏或睡眠不太好。我不知道具体什么原因，强烈的感觉我的身体在告诉我要生病了。很神奇。
我听到了这些声音
1、饮食：要按时吃饭，我不能这样再去消耗他了，而且我要注意他的食物构成，吃进去不是随便都吃，虽然我很少吃垃圾食品，但是否科学，是否身体所需，不能再这样仗着有运动来消耗它了。
2、跑步：要开始跑步了，我已经大概一个月没有好好认真的跑过步了。最近因为早上备考，教练学习、助教等等，跑步真的是我生命中最重要的部分，最重要的伙伴！是他给了我奔跑的能量，在无数个黑暗时刻陪伴了我。
3、身体五官：我要照顾好我的身体无关，就是最近的眼睛总是很难受，感觉瞳孔放大，可能是隐形眼镜带久了的原因！
还有就是肩颈，真的很难受，长时间的工作姿势不正确，我想还是刚毕业那会，近1个月每天下班后趴在沙发上写报告写到凌晨两三点时落下的隐患吧…
还有大脑总是惯性的很用力，时常感觉拉扯感和紧绷感，虽然我已经在尽量让她放松了……我真的很怕，那天这根玄断了，而我可能就“解脱”了吧，变成了一个非常简单快乐的傻子？哈哈，似乎也挺好的。
3、睡眠：最近睡眠也频繁波动，1周有2-3次打破生物钟规律，我知道她在负荷运转，我知道她不喜欢这样，她为了爱，但我也要保护她。
4、体检：还有体检，竟然因为忙，多次放着体检单没去，你真的有那么忙吗？忙到一天的时间都没有？忙到每天留给她的时间都没有？忙到回信息的时间都没有？忙到吃晚饭的时间都没有？忙到跑步的时间都没有？忙到去做理疗的时间都没有？忙到一直想去探索新事物，忙到练瑜伽的时间都没有？……
我觉得是以上的种种加起来真的在提醒我，我的身体开始走下坡路了，开始告警了！
谢谢你，my body，通过这样一种方式告诉我这些。
