终身学习，这个概念，大家都能理解也在践行。

在知识付费的时代，大家能接触到的知识都是碎片化的知识，

可想要将学习到的知识转化为能力或技能，需要系统化的练习。

1、自在不成人，成人不在自在

可学习是一件反人性的一件事，就像一句俗话，“自在不成人，成人不自在”。

正是学习难，学习才有价值。

很多人去考研、考博，原因是学历是表现一个人学习知识深浅，最直接衡量标准，高学历成了一些大厂的敲门砖。

即使学习再难，也有人去学习。

因为学习会让你在这个快速变化的时代，依然保持竞争力！

上篇文章写到：80%的财富掌握在20%的手里。

这些掌握80%财富的这些人，正是克服了人性的惰，把自己的天赋加上后天的学习发挥到极致，才有了落地的收获最直接的就是财富的体现。

2、诱惑使人失去动力

我听过很多人都在说，包括我在内：“如果能用当前参加高考那些努力的三分之一，现在的学习都不是事！"

高考学习的那个时候，我们们可以坐一天，看很多书，并且可以做很多题。

现在为什么不行了？

原因是：

现在的我们要面临很多诱惑，还有有来自生活和家庭等很多方面的压力。

而高考学习的时候，我们只需要学习就好了，没有其他杂念。

学习很难靠意志力

学习这么难坚持的事，靠意志力行吗？

我的答案，非常难！

就像减肥，我试过用意志力去控制，前几天还行，没过几天我就放弃了，就我告诉自己这是最后一次，明天一定去。

最后成了白天堕落，晚上后悔然后发誓，第二天接着，堕落、后悔、发誓，最后成了这样的循环.

学习为什么坚持不住，因为意志力力有限，意志力就是能力，我们的工作和生活已经把我们的意志力耗光了！没有多余的意志力。

我们也知道要学习，我们也愿意去学习，有没有好的办法让我们坚持学习？

4、影响学习的因素

既然学习是反人性的事情，我们就分析一下人类在做决定的时候，是什么因素在起作用？

最后得出的结论是：理性和感性。

理性是是否定与怀疑，跟理智有关；感性是天性和本能，跟感情有关。

比如刷抖音，感性会告诉你，这些视频很有趣，理性会告诉你，它在浪费你时间。

5、怎么把这两种决策因素应用到学习中呢？

01、发挥理性的作用树立明确的学习目标

比如，每天看一个章节？一周写一篇文章，一个月看一本书。这都是非常明确的目标。

即使中间发送了什么变故，你的理性思维也会告诉你，一定要去完成。

02、发挥感性的作用：利用情绪冲动

情绪分很多种，比如，愧疚感，认同感，成就感等等。

学习能利用的情绪主要有三种：紧迫感、焦虑感、成就感。

怎么督促员工按时完整任务呢？那就是设置截止时间，学习也是如此，有了明确的截止时间，不想学习都难，这就是紧迫感。

每个人都有自己最想去做的事，每天都会提醒你，必须要去努力啦。30岁是个分水岭，想到自己现在还是一事无成，是不是很急迫？这就是焦虑感！

当自己设置的学习目标逐渐被实现的时候，你的朋友和家人会给你一些鼓励和赞美。

当然你也需要给自己一些激励，顺便告诉自己，学习其实很简单，这就是成就感！

03、创造学习环境，营造学习氛围

人是社会动物，我们会观察周围的人的行为来调整自己行为。和一群熟悉的人去健身房比自己一个人去健身房，动力更足，更容易坚持。

线上设置打卡学习型的课程比单纯的线上课程，是不是更有趣？

参加读书会比你自己一个人读书是不是学习更快，吸收的更多？

在图书馆里读书，比在被窝里躺着读书想效率更高？

这些环境会影响的你的行为：你不会一直刷朋友圈，一直看电视剧，不会三番五次的去找吃的或者倒水。不会出现影响学习的小动作。

最后总结一下：

学习这件事，不是用意志力的，因为意志力非常有限。

我们要用利用人自身的两个决策因素：理性的量化目标，感性的督促学习，最后，让自己处于一个适合学习的环境中。

学习会让你在这个快速变化的时代，依然保持竞争力哟！

试着用这三个方法去学习吧！

文章来源：公众号;时光遇见生活，作者：时光，90后