思想和行为谁来影响谁的话题,多少年来犹如蛋生鸡,鸡生蛋的话题,一直在争论不休。而目前我们不耽于对事物充分认知才来指导行动,而是什么都不想,遇到一件有意义的事,做!从当下开始做!
《做事的常识》是由日本小仓广先生所著,他本人是一位公司的总研长,利用业余时间写作,并通过行为的管理,在5年时间学会一套做事的方法。任何事情再棘手,他也能理性地判断,并把它实施好。五年里,他可以每年出五本书,并出版发行;每天在电子报上发表文章;一年内成功减肥23公斤;每天5点起床,坚持晨跑,参加马拉松比赛坚持到最后;还有很多时间陪家人朋友。他仔细写到了完成的方法:就是开始——坚持——重复。
一、什么事,立刻开始
(1)工作分解清单和工作概念图。要去细化目标,计日程本,设定截止的时间;做策划和画概念图,写规划。
(2)注意积累,做提前准备
(3)赶走负面情绪,想象结果的美好,对挑战充满感谢
日本宗教家石川洋“不会做和不去做,是完全不同的两件事。”而我们很多的输,就来源于:不开始、被负面情绪左右。我们总是很恐慌一件事情,一看到就觉得自己做不了,自卑胆怯和自欺欺人的劲头就上来了,经过几分钟的考虑,自然就放弃了。而事后看到身边的人可以成功,又开始埋汰人家,“我比他强多了,我要是参加肯定第一是我的。”不管别人做的如何,起码有勇气开始,去参加这件行为,就已经远胜于你。所以不开始,就永远不会有任何成绩,还会患上开始恐惧症,让自己的失败感更加强烈,久而久之就会更加没有自信。
做事开始就要去设定实现的目标,这是我经常去忽略的,作者强调要细化目标的细则,把小目标做好,自然有一天可以把大目标实现,还要设定检查和完成时间,学会自我的管理。
我做事的过程中,目标安排和情绪管理是做的最不好的。总是幻想这件事的难度、贬低自己的能力,所以在匹配实现可能性的时候,自己很喜欢放弃,这是最糟糕的。所以任何事,由小做大,每天完成一点点,慢慢就可以累积知识和才干,战胜懒惰和情绪,用科学的方法管理自己的时间,必定可以规划出好的实现体系。在就要放弃的时候,想象实现的图景,让自己坚持。
二、养成坚持到底的好习惯
我记得参加成长训练营的时候,大头校长说过一句话:“通往成功的路上并不拥挤,因为坚持下来的人太少了。”坚持,不是口号,也是不烩制鸡汤的浓汤宝精华,而是你心中的热爱。因为你有这份热爱,才有动力,才会有良好的心态和坚持的动力。前几天看李笑来的《七年就是一辈子》,里面讲他28岁的时候开始用4个月的时间来学英语,如果之前可以意识到一件事的重要性,就开始做,那么不至于再重新学。他因为父亲生病,用工作的态度来学习,但通过坚持,成为新东方最受欢迎的老师之一,并总结了托福雅思英语单词的科学记诵。在得到APP里,他说,如果一件事你觉得费力和非要通过痛苦努力才能坚持,那你就放弃吧。对啊,喜欢的事情是不需要这么大的动能支撑也能进行的。
小仓老师也在书中强调,要把坚持一件事情当成习惯,脚踏实地把每一件事情做好,把难度越高的事情尽早安排完成。我们总是用拖延把自己逼上绝境,但这也是意志力不坚定的表现,要规划时间,把所有的时间用在美好的有意义的事情上。
三、养成不怕重复的好习惯
秋叶老师在前几天推送过一篇关于成为演讲的文章《学会这五招,你一样成为演讲高手》,也许你不学演讲,但也能在文章里看到他准备一件事情的程序和辛苦,而且演讲完要做立刻的复盘和修改,下次不再犯相同的错误。小六也是在很多的文章,强调复盘。我们会看到限制的知识管理的大神都是在用理性而不怕麻烦的精神来让一件工作有所提升。而我们经常的情况是,为了草草了事,含混过关,对工作和生活都是做给别人看,从来不对自己负责。
有句法国名言说“比起从不失败,那些跌倒后重新爬起来的人更值得尊敬。”当你面对困难时,请把失败和重新开始视为成功前的必经过程。李笑来说过“更多的时候,失败并不可怕,可怕的是你差一点就成功了”。我们总是对一件事无法善始善终,不去总结前一次的经验教训,在同一块石头上绊倒N次。
小仓老师说,每个人都是不完美的,不可能按照时刻钟把每一件既定目标都完成,总有突发的事件,但是你不能放弃目标,虽然放弃了1/4,但要想,剩下的3/4你可是做到了,并且坚持下来了。
这本书,文字很平实,但是每一个字后面都让我产生很深的共鸣,他更像朋友的耐心规劝和指引。没有俯视的道德优越感,总是强调自己的过失和不足,让人看到人性的弱点和奋起直追的光芒。每一个的成功都不是偶然的,必然经过一场艰辛的付出,并做科学的总结来第二次让自己升级。
苏格兰作家斯迈尔斯在他的作品《自助》的序文中说过一句话:“自助者天助也。”有无神灵,我们要通过行动,来实现我们在这个世界的存在感和价值感,自我的评价和感知才是最真实的,所以不让自己失望,就要好好做事,就像美国心理学家艾瑞克伯恩说的:“你无法改变历史和与你公事的人;但你可以改变自己和你未来。”
前段世界,我参加了吴思的思维导图训练因,第一次学画画,以前根本觉得画画不属于自己,但通过尝试,真的带给自己很多美的感受。通过简书写字、画画,起码现在的我,不会像过去一样,遇到挫折就找理由逃避,而是尽量做一些事情,慢慢赋予自己对自己的认知,发现更美好的自己。
最后送书里的两句话给大家,希望我们都可以通过行动和坚持,让自己的操作系统升级。