作者：洞见Fine

人到中年，是时候换个活法了。

还记得去年李连杰在西藏参加活动被拍下的那张照片吗？

55岁的他，看上去像70岁的老伯，苍老憔悴，驮着背，面色不佳，而且已经很久没有正常接过戏了。

彼时我们才知道，李连杰已经被甲亢折磨了很多年，必须吃药控制，又导致了心脏问题。

年轻时的他，因拍戏严重透支身体，不仅脊椎受损，还领过“国家三级残疾证”，不得不隐退。

最近，又有人把李连杰的最新照片发到网上。

他端坐在山顶，面对着茫茫山野，正静心打坐，看起来状态良好，平静宁和。

现在的李连杰，生活重心已经放在了调养身体上。

他去了不丹、尼泊尔修行，经常一个人呆在山间静养。

在最近的采访中，李连杰说，自己已经“变了”。

名利钱财，早已经看得淡了，如今最快乐的事，就是身体健康，家人幸福，女儿懂事。

有网友说，看到李连杰状态好转确实蛮开心，但也突然发现，明星竟与我们普通人一样，也在过着“前半生拼命赚钱，后半生花钱治病”的生活。

我们被生活不停推着向前，匆匆忙忙，总是说着来日方长，等到暮然回首的时候，才发现人生已经过了小半。

前半程的人生路，几乎不曾有机会享受片刻的安宁或悠闲，甚至搭上了最珍贵的健康。

这才突然明白，人到中年，是时候换个活法了。

人生一世，短短三万多天，往者不可追，来者尤可谏。

后半生，请记住这4句话，愿你从心而活。

01

• 后半生，请活得“自私”一点。

Papi酱的人生排序曾引起过很大的争议。

有人说是她太年轻，才会“自私”地把自己排在第一位。

但其实，走过半生才发现，活得“自私”一点，未尝不美。

艾妮塔·穆札尼是一个在香港长大的印度女子，在2002年被查出罹患了淋巴癌。

奇迹的是，在鬼门关走过一圈后，她的末期癌症竟不药而愈。

重返人世的艾妮塔开始反思自己的生命，她得出一个结论：

“爱自己非常重要，非常、非常重要。”

艾妮塔说，过去的她，一度认为爱自己是自私的：

“我以往认为我必须爱别人胜过爱自己，于是我不断付出，直到自己精疲力尽，同时我一心想取悦别人，我不要有人不喜欢我，我为所有人、任何人服务，除了为我自己。”

听起来熟悉吗？

我们多少人，一辈子在为父母而活，为子女而活，为另一半而活，甚至为无关紧要的过客而活，唯独忘了为自己而活。

习惯给人生上紧发条，事事亲力亲为，时时牺牲自我，处处顾全他人。

明白人生艰难，却要给他人铺路，对自己苛求。

但你该明白，这世上除了自己，你无需讨好任何人。

如果人生是一块画布，从这一刻开始，所有的色彩都应该是你自己画上去的。

别人口中的对错好坏再义正词严，也不及你认定的痛快潇洒。

这半生，穿够了西装领带，待够了厨房办公室，尝够了喧嚣忙碌，是时候走出牢笼，去跑步，去爬山，去阳光下看一看。

那里有碧水和绿叶，清风和雨露，三两好友，和歌而行，飘飘乎如遗世独立，羽化而登仙。

人生不过短短三万天，明知不能重来，何不尽兴而归？

往后余生，请记住尼采的这句话：

“亲爱的，你要搞清楚自己人生的剧本——不是你父母的续集，不是你子女的前传，更不是你朋友的外篇。

对待生命你不妨大胆冒险一点，因为好歹你要失去它。”

02

• 后半生，请活得“俗气”一点。

作家梁晓声有次受邀到某大学办讲座，与学生交流，一男生语出惊人：

“如果30岁以前，最迟35岁以前，我还不能脱离平凡，那我就自杀。”

梁晓声问：“那什么是不平凡呢？”

男生答：“要有一定社会地位，要有一笔数目客观的钱，或者掌握一定的权力......”

梁思考半晌，淡淡地说：“我们一生都在暗怕，怕一种叫做平凡的东西。”

是啊，谁不是忙碌如蚁，极力完美，想活成100%的自己，觉得眼前的苟且太俗，诗和远方才值得一寻。

情怀、梦想、个性、极致......我们用这些来对抗世俗、陈规、琐碎、日常。

但走到中年才发现，纵使你才高八斗，谁又在乎你有几斤几两？

你总说平凡无趣，可曾试过开怀一笑的痛快？

应付得了人情世故，才有资格风花雪月；忍受得了平庸琐碎，才能迎接波澜壮阔。

吃多了清汤寡水，偶尔放纵一下，你会发现烧烤、火锅、小龙虾中的烟火气，竟那么让人安心；

谈多了人生大道理，不如努力赚钱，那比空洞的理想来得实际，比不能让家人过上好日子的愧疚感来得幸福；

看多了所谓远方，才懂得真正的幸福无非也就是一个家，一盏灯，一碗饭，和爱的人在一起，碰撞出生活的零星琐碎，再用陪伴下饭，用温柔调味。

你大可不必是个完美的父亲、丈夫、朋友，只要活得接地气一点，柴米油盐，才能填饱你的胃，愉悦你的心。

你不必许下空洞的目标，只要给窗台上的盆栽浇水，追一集刚更新的电视剧，找一个知心老友唠嗑，积攒这些微小的期待和快乐。

后半生，做个俗人，不谈亏欠，不负遇见。

03

• 后半生，请活得“糊涂”一点。

人生一世，遇到不如意并不稀罕，世事难料，随时都会面对失望。

而很多时候，我们烦恼，是因为太过清醒。

事情还没有发生时，你总会做过多的假设；

努力很久的事失败时，你总会迟迟不愿放手；

与朋友靠得太近时，你总会担心他是否亏待了自己；

爱上一个人时，你总会害怕ta突然离开......

世上本无事，庸人自扰之。烦恼天天有，不捡自然无。

人到中年之后，已走过了一路的坎坷，看清了不少的冷暖。

人生活到最后，都是渐渐与世界和解的过程，慢慢变得淡定从容。

清醒了这么多年，余生，不如试着做个“糊涂” 人吧。

对爱情糊涂一点，那个最亲密的人或许有很多小缺点，但更重要的是，ta会陪你走完一生的路；

对亲人糊涂一点，家事无对错，只有和不和，哪有那么多大是大非，幸福的家庭比任何道理都珍贵；

对生活糊涂一点，别人的荣华富贵、好车好房，未必比得上你简简单单生活、认认真真做事的小日子。

钱财利益上，糊涂一点，不伤和气；人情世故上，糊涂一点，不负良心；流言蜚语中，糊涂一点，一笑了之。

活在这人间，我们拥有的都是侥幸，失去的才是人生。

后半程，请留一半清醒留一半醉，不虚情假意，不阿谀算计，不锱铢必较，不自找烦恼。

如果你热爱生活，生活一定比谁都清楚，它会在未来某个恰当的时刻，回报你该有的温柔。

人生实苦，不如难得糊涂。

04

• 后半生，请活得“简单”一点。

一位著名摄影师给乔布斯拍照，发现这位亿万富翁的家里竟极为简单，几乎没有什么家具，只不过是穿简单的牛仔裤，住简单的房间，过简单的生活。

乔布斯说：“我需要的也就是一杯茶、一盏灯、一个音乐播放器而已。”

在五光十色世界中生活，我们得到许多享受，却越来越不幸福，得到了许多方便，却越来越不自由。

前半生久在功利场，看见了很多，也厌见了很多。

有些人入戏太深，早就成了演员，已脱不下华服，卸不去浓妆。

到了中年还背着过重的欲望，只会把自己陷入凌乱。

纪伯伦说：“我们已经走得太远，以至于忘了为什么出发。”

直到走过半生才明白，活得简单，才是真正的丰足。

爱因斯坦曾受邀到荷兰莱顿大学授课，校方主动提出给他最优厚的待遇，他拒绝了。

他说，他只要有牛奶、饼干、水果、一把小提琴、一张床、一张写字台、一把椅子这样简单的生活就可以了。

在他看来，人生太多的身外之物都是绊脚石，想活得舒适，技巧就在于删繁就简。

而最基本的东西才是最恰到好处的调味品，能调出生活最本真的味道。

后半生愿意简单生活的人，必然有一颗安定从容的心，有一份历经沧桑的情怀，不必在乎外界的浮华喧嚣，只为内心的清明爽朗而活。

不穿的衣服和鞋子就丢掉吧，给房间做个减法，空间就不会被占满了；

无法融入的圈子就别强融吧，给关系做个减法，生活就不会被牵着走了；

得不到的感情就释怀吧，给心做一个减法，不快乐的理由都会变少了。

要知道，那些求而不得、得而复失的东西，从来都不真正属于你，想要得太多，才会什么都得不到。

我们一生所求，无外乎是眼中有笑，心中有暖，轻装上阵，好不自在。

▽

几十载光阴悄然而逝，前半生已成定局，后半生胜负未分。

当你活得自私，才能不讨好世界，不苛求自私；

当你活得俗气，才能已识乾坤大，犹怜草木青；

当你活得糊涂，才能不惊于宠辱，不恼于得失；

当你活得简单，才能不被欲望捆绑，不被物质束缚。

余生，愿你如此活，想要的都能得到，得不到的都能释怀。