说起早起，是今年上半年在牛人营期间养成的好习惯，以前早上起来只够忙个早餐及家务或买个菜啥的，早起后发现能做的事情变多了，有时间安静的看书了，写打卡文了，每天早上能完成几项重要的事情，感觉特有成就感!

7月牛人营结营后，原本计划着下半年放慢自己的节奏，独自慢慢消化，继续前行。

但修整了一周后，突然发现独自前行有些孤独感，想念并习惯了跟大家一起的日子。在8月初一个偶然的周末，看到一诺老铁在朋友圈晒早起打卡，就好奇的问了她，于是找了赛先生顺利报了名，早起不是我加入的目的，更重要的是能跟志同道合的老铁们继续呆在一起，这样很开心，有踏实感！

8/5日开始参加早起打卡，坚持到今天已经是第13天了，每天基本5点的生物钟自然醒，有时候晚睡的话就会相应晚点，基本不用闹钟！这样的规律作息既有助于身体健康，又不容易失眠，到点就困，提醒该睡觉啦！

在打卡期间，晒户外的早晨风景是赛先生最狠最有心得的一招了，有点完美型的我， 每天为拍照片头疼，小区比较老，也没啥好拍的，天天拍一样的又自我感觉不好，于是尝试在各个角度尝试发现新视角，每天拍些不一样的东西， 但这样有个问题是费时，拍个照片发个圈每天都要花我10-15分钟，总感觉好浪费时间啊！怎么解决这个问题呢？我在想，以后是不是可以做一些调整，比如早上去运动，顺便拍个照，打个卡，这样不就为拍不到美景而愁了！

赛先生的早起训练营不是单单早起打卡这么枯燥乏味，还有魔术，亲情电话，思维刷新，读书等等互助式自我成长！早起的好处多多，早起也不是什么难事，关键你跟什么人在一起！