电影《一代宗师》里说，念念不忘，必有回响。

可是有的时候，你始终念念不忘的那些东西，则会成为困住你的一座牢房，不仅得不到回响，还会让你神伤。

一生中，我们经历过太多纠结、想不开的时候，一根筋拧在那里怎么都转不开，其实事后想想，就觉得也不过如此，当时怎么就那么拧巴呢，真随了那句老话，时间会抹平一切，时间会教你看淡一切。

之前在书上看到一句话，说“人没有不开心的时候，只有心不开的时候”，初看时，觉得拗口难懂，后来细细品味，觉得这句话讲得很有道理，确实，人没有不开心的时候，只有心不开的时候，我们的七情六欲、喜怒哀乐皆源于心，碰到事，你把它当回事，它就能左右你的情绪，你不把它当回事，那它就真的什么也不是，凡事想开了，一切就都释然了。

所以无论工作还是生活，那些错过的人、过去的事，既然已经远去，就别再固执地想要挽留。不纠缠，就是一个女人最好的活法。

（一）一生太短，快乐太难

你是否有过这样的经历，有时，在别人看来只是很小的一件事，却可能突然变成压死骆驼的最后一根稻草，让情绪突然地就崩溃掉。

记得今年参加朋友的婚礼，当时两方家庭因为风俗不同的原因，在婚礼现场发生了冲突，虽然婚礼最后还是顺利的完成了，但是我心里却留下了阴影，所以婚礼一结束，我就赶紧回了西安。那天晚上我把自己捂在被子里，想到作为女儿的我，将来有一天也会离开自己的父亲，也会到一个陌生的家庭里去生活，也会要处理几个家庭之间的纠纷矛盾，就觉的很委屈，眼泪就不争气的往下流，虽然知道作为独生女，结婚对我来说是给家里添口人，但我还是忍不住的想要哭，总觉得有人把我从我父亲跟前抢走了，我不知自己为何会哭，为何要哭，但就是控制不住自己的情绪，从晚上九点一直哭到十一点多，哭累了，才睡着了。

身边很多男性朋友讲，经常下班回到家后，都会坐在车里默默的点燃一根烟，静静的抽完，拍拍脸，换个心情，露出久违的微笑，然后才下车回家。在这个高速发展的时代，来自各方面的压力使得70/80/90这三代人承受了超负荷的压力，白天在同事和客户面前是无坚不摧的战斗士，晚上回到家在老婆和孩子面前是威武英勇的顶梁柱，只有车上那一根烟的时间，才能做回最真实的自己。

或许有时候，心累到一定程度，连倾诉和哭泣的力气都没有了，别人问你怎么了，你总是用一句“没事”回答，但其实心里早就难受到无以复加。有时宁愿做一个傻瓜，什么也不问，什么也不想，反而会过得很快乐。其实，我们都需要学着傻一点，别把自己逼得太紧，逼到无路可逃。一直绷紧着的那根弦，迟早一天会断掉。

凡事看开一些，对自己宽容点，接受自己的不完美，释怀生活的不顺利。有句话这样说，真正的勇士，是看清了生活的真相以后，依然能够热爱生活的人。这个世界并没有那么好，但也没那么糟，多笑一笑，就没有什么大不了。

（二）不乱于心，不困于情

女人应该记得：不珍惜你的人，千万别惦记，珍惜你的人，千万别松手。

说白了，感情这回事，从来不是等价交换。不是你委曲求全地去爱一个人，对方就会同样地珍惜你。若是你遇到了烂人，他不仅不会感激，反而会仗着你的付出变本加厉。

他心里有没有你，你自己是有感觉的，骄傲地道别挥手，总好过歇斯底里地挽留。你若不留恋，我也不纠缠，既然感情已经不再了，好歹最后留下几分体面。

张小娴说过：留住一个人的，从来不是卑微，而是活得出色和独立。好好爱他，也要好好生活，努力去成为一个任何人都很想爱上的女人。女人，就该活得高傲一点，不乱于心，不困于情，离开了谁，都可以过得很好。你来了，对我是锦上添花，你走了，我一个人也会很潇洒。

（三）放过自己，一笑释然

从小到大，很多人都教我们如何学会付出、学会奉献，但却没有人告诉我们，要怎么样去爱自己。人活着，首先是要爱自己，其次才是去关心别人。时间久了就懂了，真的没有多少人值得我们那么委屈自己的。

人生的路上，多的是匆匆过客，有的人能陪我们一阵子，却不能陪一辈子，想通了，也就好了。别人的看法，都是身外之物，自己的感受，才最重要。

别跟烂人纠缠不休，别被小事影响了心情。现在我们所烦恼的东西，再过几年回头看看，便成了过眼云烟，不值一提。

坦坦荡荡的做人，安安稳稳的睡觉，做好自己能做的就好，其他的，爱怎样就怎样。没有必要去羡慕别人的生活，也许别人也在羡慕着你。

愿你，拿得起，放得下，睡前原谅一切，醒来即是重生！