清晨的美好时光
朦胧醒来打开感恩冥想又迷迷糊糊睡着了,音乐结束就醒了。洗漱结束出门来到海堤开启运动模式。
不知道是因为连续跑步还是因为别的原因,今天身体有点沉重,右肩依然还有痛感,相比昨天轻松了一些,第三公里的时候右下腹部疼痛,只能减慢速度。做了15分钟的瑜伽拉伸,前屈能够屈的下去,好开心!
转移地方到海滩上进行呼吸法练习,142看到自己气不足,火呼吸右腹部疼,音乐没结束我就停止了火呼吸,108还蛮享受的。
洗去运动的一身汗出门上班去。
没顾客时继续新铺面的规划,中午交接铺面的事情,下午到社保局办事回来搬东西。梦老板和莫姐超级厉害,这个过程,我看到女性的阳刚的力量,三个女人两部拉板车把一个160*80的玻璃首饰柜拉过马路进入地下室一楼。为此梦老板用火锅犒劳我们自己。
感恩一路的陪伴,几个月下来,从一开始老觉得自己受委屈(顾客的欺负)到现在的接纳。之所以委屈是因为不知道自己是谁,之所以接纳是因为我知道我要什么。
休息几天,迎接更大的挑战。
对不起!请原谅!谢谢你!我爱你!