感恩梅校长创造了宇宙公民
感恩宇宙公民生态
感恩爸爸妈妈给我生命
感恩爱人对我的爱和付出
感恩儿子的懂事聪慧
感恩兄弟姐妹的互相理解帮助
感恩自己活在爱与丰盛里
感恩生命里遇到的一切
你的人生 就是你的情绪 你的觉察
你的人生 就是当下的每一分每一秒
真正的自由不是财富的自由
真正的自由是情绪的自由，活在丰盛里。
言思行态受 保持一致
所谓言、思、行、态、受保持一致。言就是语言，思就是思想，行就是自己的行为，态就是态度，受就是感受。
不论跟谁沟通，我们一定要把握言语颗粒度，把自己想法表达清楚。
上士闻道，勤而行之；中士闻道，若存若亡；下士闻道，大笑之佛。
这是一个透明的生态，一个人即使一无所有也可以给予别人七种东西：
颜施：即微笑处事
言施：鼓励赞美安慰的话
心施：敞开心扉对人和蔼
眼施：善义眼光给予别人
身施：以行动帮助别人
座施：谦让座位
房施：有容人之心。
当你无法掌控你的注意力，你是无法掌控自己的人生的，
当你无法掌控你的情绪，你是无法掌控自己的命运的
人生就是决定+ 选择 +练习
撒切尔夫人曾说过一段微言大义的话：
小心你的思想，它会变成你的语言；
小心你的语言，它会变成你的行动；
小心你的行动，它会变成你的习惯；
小心你的习惯，它会变成你的性格；
小心你的性格，它会变成你的命运。
财富买不到自由，真正的精英根本不是由成就、 财富和学历决定的
情绪自由才是人生终极的自由！
大胆靠近群里闪闪发光的人
真正的精英大家都很谦卑
冥想可以让你变的更好，可以消散失眠
人生最重要的人就是眼前这个人
人生最重要的一天就是今天
所有伟大 都从渺小开始
所有厉害 都从普通开始
所有觉醒 都从觉察开始
主动去跟别人聊天
所有的决心都从觉察开始。
大家都很忙，没空理你。
越丰盛的人，越愿意给予
世界就是你的游乐场。
你把自己当外人，别人就把你当外人。
你把心关起来，别人怎么走进你？
你遇到过的所有问题 厉害的人都遇到过。
What make us happy is not we get is who we become 。
谁在你眼前就是谁？每个人都是宝藏。只是你没有挖掘。
Today is absolutely my favorite day！
今天就是我最爱的一天
Everyday is absolutely my favorite day!
每一天 都是我最爱的一天！
我跟一个人打招呼，世界就向我打开了。
很多时候，是我们误解了世界。
接纳自己是爱自己的开始
真正的自信强大来自内心对自己的接纳和自洽。
接纳自己是改变的开始，全然臣服，全然接纳。
如果想让自己活出丰盛，那就去冥想吧。
不要把世界敌对起来了，不要做情绪的奴隶，不要被自己的无效努力感动。
世界不是你死我活，你输我赢，你强我弱，
其实世界上不存在竞争对手
外面没有别人 只有你自己！
把客户变成你的朋友
把对手变成你的朋友
你才是高手
人与人之间 不是只有对抗模式的
不要制造强弱
我们都可以成为朋友
觉察我们的傲慢与偏见。
每一段经历都是一个礼物。
坏脾气是智慧不够的产物
人生=觉察+选择+改变。
拥抱改变 人生才会由你自己创造。
苦难 意味着觉醒的开始。
真正的好朋友 都是高级互粉。铁军都有超级的行动力。你把你当外人 世界就把你当外人。Life is about moment don’t wait for them create them 。
dont wait，do it now！
Life is created by yourself 。
做真实的自己是吸引世界的武器。人生每一步都算数。深度思考觉察情绪，才能成为人生的主人。找借口，没时间。
没有时间冥想，就没有时间真正的生活。冥想是一种生活方式。很多时候是自己把自己给ZUO死，自己用绳子自己把自己牢牢捆住，自导自演。变受害者为赋能心态，变索取为给与心态，变被动为主动心态。没有冥想就没有真正的生活。原来冥想这么重要。不要把真实人生去跟朋友圈去比较。
我们每个人都有无限潜能，不要抱怨！
生气是为了让对方意识到这件事情很重要。外界是无法掌控你的情绪。真实就是自己强大的开始，展示脆弱才是强大的开始。You never know.
一切都是礼物。不用焦虑。时间还没有到。做好现在的事情。伟大地改变自己，谦卑地改变世界。
越分享越收获，越付出越拥有。慢呼吸，觉察呼吸。越感恩越富足！当我变了，世界就变了。阅读可以看到不一样的人生 。听话照做。冥想改变了我的人生。冥想是改变的开始。冥想是觉醒的开始。冥想是高效的开始，管理你的注意力，快速高效地集中注意力。管理时间其实是管理注意力。冥想是呼吸， 是一种生活方式，冥想让我变得更强大 更丰盛更幸福 更觉察 更自律。深度地冥想 ，让我的心灵变得更美好，品格更高尚 ，情绪更有弹性。冥想是改变开始，觉察是改变开始。觉察是感恩开始，觉察是坚持开始，觉察是自律开始，觉察是觉醒的开始冥想让你更加精确。
说到要做到，不随口承诺。精确的颗粒度，语言的颗粒度，时间的颗粒度，行动的颗粒度。
冥想的秘诀就是无念，就是什么都不想，即东方的禅。正念的冥想，问题的质量决定人生的质量。
冥想，引领我们成为更好的人！幸福来源于付出和给予。给予，就是人生丰盛的秘密。We can be happy, have no reason.别人骂你 都是照镜子。不需要理由 ，就可以获得幸福！语言的颗粒度！急切寻找 一定会错过，放松允许 自然呈现。
Be a leader
by Mei
2020/02/01
in Tennessee
Be the leader, not the follower.
Be the insider, not the observer.
Be the rule maker not the rule follower.
Be the creator, not the copycat.
Be your life owner, not a complainer.
Own your life, make your decision now.
Design your life, do not settle for nothing other than the best.
Set your goal now!
Do it now, make your move now!
Feel good now, not when you have this or achieve that.
Take actions now, not when the timing is ‘feeling’ right.
Be responsible now, not when people push you.
Be the best, be with the best, lead the rest.
From this moment, I decided that I am a leader!
I lead my life! I own my life! I design my life!
I am born to lead and inspire!
I AM A LEADER!
