昨天在健身房跑步的时带着耳机，听错过的罗辑思维每早六点半的60秒语音。关于自律的一段话让我感触颇深。因为没有文字，我把这段语音用文字的方式给写了出来：
那些让你看起来更有体面的的东西，对你的真正用处是：不是让你变得更好看而是让你变得更加自律。比如有一位时尚行业的朋友就告诉我，很多高档的奢侈品原来是和欧洲上层阶级的生活方式相匹配的，这些东西很贵但是未必好用哦，因为它需要你有强烈的自律能力。比如说吧，国际顶级大牌的男装衬衫，都没有免烫的面料，也就是说你坐没坐相站没站相，到处乱蹭，你就是穿得起浑身皱巴巴的也穿不出个样子，他们不是炫耀的工具啊，它是你约束自己的工具。懂多少道理都过不好这一生。如果没有自律的话，不仅光懂多少道理，就是有多少钱也过不好这一生，自律是有尊严的生活的起点。
听完这段语音后我思考了良久，原来你想要的伟大和自由，一切都要从自律开始。
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自律让你更美更优雅。
迪奥等大牌的口红没有一个是不沾杯的。很多人觉得麻烦又碍于品牌有面子，买的贵舍不得扔掉，更不愿意让它变脏，保存的甚好，连存放它的地方都格外整洁。平时吃饭喝水非常谨慎，时常补妆，在意形象。不知不觉中，这些奢侈品已经在慢慢约束自己的行为习惯了，只是你还未发觉而已，这就是它们除使用之外更重要的价值了。先不说不沾杯的口红对人体有一定得危害，就美而言，涂口红的目的是让你有一个更完美的形象，端庄优雅，且每个口红颜色又要搭配相应的发型和服饰风格，重视细节。不是每一个用迪奥的女人都能成为女神，它的作用是让你无形中变得更加精致。这是一种生活的态度，更是一个人自律能力的体现。
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自律是对自我的控制，自律可以创造奇迹。
速度与激情里面的巨石强森。很多人正是因为他在电影界里有着如坚石般肌肉的显著标志而熟知，他的健身饮食计划已经成了非常有名，引众人模仿的“巨石强森谱”。这变态的食谱吃吐了世界各地的各种挑战者。我给大家贴出，可以看一下。
正是这样高强度的训练和精确到克的变态式饮食，让他成了好莱坞一道独特的风景线。另外一个就是篮球界的史蒂夫纳什，他的作息，吃喝，训练等等多年从未破例，他曾被认为“天赋最差的篮球明星却获得了“连庄”ＭＶＰ。历史上只有十人能做到，为篮球而生的乔丹也是其中一员。
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自律可以改善经济。
首先从花钱这件事情上来说吧。不能单纯说一个人不懂理财，只能说他在花钱这方面没有强烈的自制力和规划，最后月光甚至负债也就不足为奇了。如果提早做好规划，在不该买的东西之前控制住自己的欲望，也许最后的结果就截然不同。明白在一定时间内做更有效事情的人，不会白白浪费自己的时间，能够创造出更多的价值。
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自律的人更能使人信服。
李嘉诚的行程时间堪比闹钟是人尽皆知了，如此有意志力的人怎么能让人不信服呢！，作为一般人的我们假象身边有一个任何事情都准时，凡事有原则的人是否比那些经常不准时且满口空话的人更能让你信服呢？
生活中，我们总是希望一吃一大碗，一睡一整天，睁眼都是钱。可是不合理的饮食会让你的身体发胖。不早起早睡，会浪费很多时间，降低工作效率。我们认真争取的每一分钟，每一分钱，理想中说走就走的诗的远方都是各方面的自律成就的。
自律，让我们有更多的精力去做自己喜欢的事！
