文/白清河
和我相识多年的人基本上都知道，我有或轻或重的抑郁，神经太敏感的女生总是比旁人多出几分愁绪，它在体内潜伏多年，我的日子稍微舒心一点，它便跑出来兴风作浪，唯恐我快乐一星半点。但我们也都清楚，人的不快乐大多数来源于自卑以及对自己能力低下的无可奈何。
人生中第一次有自卑感大概是在十年前，那时候刚从一个贫困小县城搬家到另一座陌生城市，人生地不熟，我甚至不敢说一句话。后来渐渐和老师身边的小红人熟络起来，才慢慢懂得接纳。
有一天，她让我一起帮老师抄数学题，我犹豫了几秒，点点头，又喜又惧。个头矮矮的我们站在凳子上，我学着她的模样把袖子撸起来，右手举得高高的，一笔一划写着题。很快，所有的惊喜都转换成羞愧和焦急，我太高估自己了，一个小县城来的毛丫头从来没有拿起过粉笔，连随手涂鸦都不曾有过，怎么能写出漂亮的黑板字呢？
我这双黑乎乎的手搓过泥人儿，捉过鱼，可就是没有写过黑板字。而一旁的她，熟练潇洒地写着，一个个方正饱满的汉字从她的笔下蹦出来，那种骄傲的神情像耳光呼在我脸上，真难堪啊。我想逃，手臂酸得不行，字却没有写出几个，只能不停地擦掉，重写，甩动手臂。半个小时过去了，她漂亮的字体站在黑板上，像一列列军队俯瞰着我，嘲笑着我那歪歪扭扭的一排字。
我丧着头回到座位，不敢看黑板，对比太强烈，尽管没有一个同学发出讥笑，我却自己构想了一幅悲惨的画面。
后来，我写了很多黑板字，一整块黑板都是我的字，我盯着它们，就像盯着自己的孩子，但还是会想起第一次写黑板字时的窘态和深深的自卑感。
我的生活越来越顺心，能力也得到了很多认可，可我，还是很自卑。
它就像生活中长期潜伏的暗流，时而汹涌，时而平静。
更有趣的是，我发现，人越长大越自卑。
初中时，由于成绩较好，人缘不赖，我过得还算滋润。可一到了高中，一切都发生了转折，学习不停地遭遇滑铁卢，我不再是老师心中的宝贝，不再是同学眼中的榜样，我成了班主任口中那个女同学：“有的同学，刚进校的时候成绩还很优秀，可越学越让人失望······”这样的话重复几十上百次以后，我成了大家眼中的笑话。
周围人你追我赶，一个个跑到我前面，我挣扎了很久也只能望其项背，挫败感自卑感一浪接一浪拍地我泪眼婆娑。
学习比不过了，比其他的吧。
比什么呢？我有任何优于旁人的吗，我自己都忍不住冷笑一声。
当朋友在聚光灯下跳舞弹琴时，我是台下专业鼓掌一百年的甲乙丙丁，当同学穿着耐克阿迪晃来晃去时，我是那个在市场里讨价还价的农村娃。当朋友圈里刷新出一张张出国游照片时，我是那个连飞机都没坐过，在小城市呆了十几年的井底蛙。
我一无是处，也一无所有。
我时常羡慕那些聪明又勤奋的学霸，长得漂亮性格还很好的女生，还有那些家中有钱有势但不张扬的同龄人。我太羡慕别人了，有时候甚至会繁衍出嫉妒。
我寻思着“人生真是不公平啊！”一些人不努力便得不到的东西，有些人却无须努力便唾手可得。
除了躲在无止境的自卑洪流中，我还真是想不出一丁点儿办法，毕竟智商不可改变，容貌已成定局，家境更是无能为力。
历史总是惊人的相似，我读大学了，自卑感毫不意外的卷土重来。或许，它其实从来没有消失过。
作为班上的第一名考上川师，我多多少少有点骄傲。可生活毕竟不是童话，现实太残酷了，一盆冷水泼脸上不够，再来一盆。
周围人的高考成绩并不比我低，基本上大家都是很优秀的，我就是那个垫底的踩线人。嚯，还真有点难过，有点伤自尊，还有点自卑。这种感觉在高数课上尤为强烈，我不止一次怀疑自己的左脑是不是完全没有发育，不止一次的对着黑板上的微积分发出哀鸣。
这还不够，多才多艺的美人比比皆是，她们能歌善舞，面容姣好，家境殷实，有的人霸占了上帝的所有恩赐，有的人至少握着一样，而我，两手空空，还是那个无人注视的丑小鸭。
人越是长大，在意的越多，渴望的越多，欲望是无止境的，但并不是所有人都可以拥有她想要的一切，至少，我的大部分希望都落空，我还是没有变成白天鹅，仍然是躲在暗处的丑小鸭。
其实在这个年龄，大多数人都或多或少有自卑心理，我们都一样，一样自卑，一样平庸，一样怀疑自己否定自己。
但也许我们又不一样，因为我已经正视自卑了，也很少再为那些别人拥有的东西而郁郁寡欢。
老实说，我现在依旧自卑，觉得有太多不如他人的地方，但，我接纳这样的自己，爱这样的自己。
前些日子，觉得抑郁情绪有卷土重来的征兆，于是在图书馆借阅了阿弗雷德-阿德勒的《自卑与超越》，随后又看了《被讨厌的勇气》，这是一本心理学方面的书，也是一本充满哲学智慧的书，语言通俗易懂，以愤世嫉俗的青年和哲人的对话为主线，层层紧扣，令人入迷。
读完之后，内心踏实了不少。我对自己和自卑有了全新的认识，原来自卑也是一件那么美好的事，它不仅仅带给我灾难，也带给我财富。
其实，自卑感并不是变态的象征，而是个人在追求优越地位时的一种正常发展过程，我们每个人都有不同程度的自卑感，因为我们都发现自己所处的地位是希望加以改进的，极力想摆脱这种无力的状态，摆脱自己的劣等感。
我又学到了一句话，“健全的自卑感不是来自与别人的比较，而是来自与理想自己的比较”。
恩，是这样的，和别人比较意义并不大，因为我们每个人展示给世界的不过是自己某一个角度的侧面，而看到这些侧面的人往往误以为这就是我们的正面。人永远不可能做到八面玲珑，四方讨巧。
我只希望，那个还在为自己的自卑怯懦而困苦的你，俯下身，朝幽暗深处的自己伸出手去，这外边儿，仿佛若有光。
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