**露特老太太的故事**

作者年轻在急救队时，曾经有机会几个月里，载着89岁的露特老太太去诊所进行透析，依照医生的诊断，她已经病入膏肓。她因为自己的个性显得卓尔不群。我希望自己老去的时候也能像露特一样，她会为一切开心，而她的秘密正是感恩。她对一切都充满了无限的感激之情才活得这么开心。她给我展示了很多我已经忽视掉的东西，尽管我还那么年轻。

在去世前一周，她曾拉着我的手对我说：“托比，我不知道亲爱的上帝还能让我在这个世间待多久，我深信我可以在彼岸见到曾经的那些人，他们对我的人生而言十分重要。我有幸感受到真正的爱情，有幸拥有自己的孩子，直到这么大岁数，我还能在我养老的国家里幸运生活到今天。托比，属于你的旅程就在前方，而我现在想送给你一份礼物。”我感动地看着这位年迈的老奶奶，内心已难以平静。“我送给你的正是此时此刻，因为最终能留存下来的只有每一个时刻。”那时，我还不能理解露特的话，直到一年后，在我照着镜子，发现一切都会转瞬即逝的时候，才明白了她的意思。眼前的此时此刻才是我们拥有的一切。从那时起，我开始尝试收集每一个生命的瞬间，放弃了对物质财富的囤积。我努力让那些画面永远印在自己的心里，以便让自己年迈的时候也能像露特一样。我开始下意识地体会路途中的乐趣，让自己享受每一次行程，因为每一段旅程都只有一次，每一个瞬间都价值无限。

露特还给我留下了一封信，信是这么写的：

我亲爱的朋友：

时光一年年过去，你也会有老去的那一天。在你双眼散发着光芒，同我描述你的未来的时候，你还记得幼年曾拥有过的那些伟大的梦想吗？那些梦想你都实现了吗？你还有小孩子那种带着无限的快乐走进每一天的劲头吗？我希望你还保留着这股劲头。我之所以富有，正是因为我一直都在做自己想做的事情。绝大多数人一生都只会在梦中看到自己的梦想，而那些能让自己的想法和愿望都成为现实的人，他们会抓住世间的光芒，整个世界都会为之赞叹。你家乡城市中的那些铜像，就是人们向他们致敬的方式。批评家、质疑者和那些爱吹毛求疵的人是得不到这份荣耀的，只有那些甘愿赴汤蹈火的人才配得上这一切。正在逃离别人施加的枷锁的人注定会感到恐惧，而恐惧已经如同病毒一般占据了绝大多数人的内心。绝大多数人，他们会害怕得到的不够多，害怕不被他人爱戴，害怕无法满足自己的标准。他们的人生格局都太小了，希望自己的生活中最好不要有风险，同时也不要出现真正的满足感。你是宇宙的儿子、太阳和月亮的女儿。树木、河流以及世间一切生命都是你的兄弟姐妹。如果你的生活格局太小，如果你总是妄自菲薄，那你便不能为任何人带来好处。燃烧自我吧！只有这样，你才能点燃他人的热情。

我的朋友，你正在改变世界吗？人生在世，你在做那些自己应该做的事吗？每个人都可以做些小事来让自己快乐。有些人谱写了能够打动人心、走进我们灵魂深处的乐曲，有些人投入了巨大的耐心来指导别人，尽管有时只能看到微小的进步。你热爱自己的事业，第二天不需要闹钟便能起床，迫不及待地开始新的一天吗？在这个世界上，有些人会在自己被强制退休的那一天哭泣。他们是如此热爱自己曾经的事业。

我想问你几个问题：假如明天你就要告别这个世界了，你会不会为自己做出的成就感到开心？假如明天金钱突然失去价值了，你还会不会继续自己的事业？我希望你的答案是肯定的，因为追逐目标的旅程远比达到目标本身要宝贵。你想说有时候生活会给你使绊子？你想说有时候生活如此艰难？让我告诉你吧：所有的时光都是艰难的。在别人犯了错误并为此长吁短叹的时候，正是你获得力量的时候，恰恰是这个时候，别人会需要你的人格魅力来帮助他们重新获得能量。此时，你还在疑惑吗？那我想提醒你一下：如果你今天早晨醒来的时候身体还算健康，如果你身上有衣穿，冰箱里有食物，居有定所，那你已经比地球村中85%的兄弟姐妹过得都更好了。你还保持健康？那你已经比那些因为恐怖的疾病熬不到明天的人更幸福了。我的朋友，请你抬起头来，别再抱怨了。从今天起，你的未来你做主！你对未来心存敬畏？你的目标大到令你恐惧？我希望你能这样，因为你需要一些难以达到的目标来驱使自己前进。别忘了，在我们的生命中，只要不再问自己应当做什么，而是成为那个应当成为的人，我们的人生便会如同夜空中的星星一样发光发亮。请小心，因为早晚你会发现，阳光也会将你灼伤，所以同样需要那些能将你轻轻扶起的人。

我希望你的生活从今天开始将成为一段奇幻之旅。尽情享受吧，我的朋友！人生的旅程只有一次，过去的便不会再回来。

爱你的露特

四种类型的人——抱怨狂、蚂蚁、钻石和超级明星

抱怨狂的特征是“我不知道解决方案，但我喜欢讨论这个问题”。抱怨本身是一种负能量的输出，但学过物理化学的朋友都明白一个道理：能量守恒，那这些输出的负能量最终去了哪里？没错，就是中和掉了同等数值的正能量。将所有的“抱怨狂”都从自己的地址簿中画掉！这只是对你本人以及镜像神经元的自卫手段而已。“追着牲畜群跑的人，眼前只能看到一堆屁股”。

蚂蚁的特征，勤劳，忍耐，抗压性很好的“蚂蚁”已经习惯了负重前行，他们能够将几项任务一肩挑，而且还不发牢骚。当然蚂蚁也不喜欢去谈论问题，但是有可能会被问题压倒。无论是在私生活中还是在职场上，“蚂蚁”都会是让你感到舒适的伙伴。你觉得身处恶劣环境中的“蚂蚁”多久以后就会加入“抱怨狂”的队伍？答案是：四天！为什么如此确切？原因是镜像神经元在四天之内便会明白，我们通过抱怨可以更容易地获得关注和认可，这样，世界上便又会多了一个“抱怨狂”。

钻石是自带光芒，问题的解决者。那些屹立在生活的中心，将一切能量吸进自身，然后再全部释放出来的人；那些明白每个角落都蕴藏着机会，眼中闪烁着光芒，不断伸出双手争取一切机会的人。“钻石”们会抓住每一次机会让自己得到打磨，并使生活中的某些元素发生改变。这些昂贵的钻石会在加工过程中掉到地上，或者被弄脏，但这都没关系，因为钻石注定是钻石。“钻石”只会在进步中找到那份属于自己的安全感。在自我发展方面，他们需要那种每天前进一小步的感觉。“钻石”最希望自己被其他的“钻石”包围，以便大家能够彼此打磨。“钻石”的态度是开放的，他们对于即将到来的人生和机会都表现得很开放。对于“钻石”而言，合适的环境才是最重要的安全因素。“超级明星”在来到自己的象限之前，人生一般都会经受很多打击，所以他们并不畏惧生命中的起伏。他们的安全感同样来自自己的周围环境——一个由“钻石”和“超级明星”组成的圈子。

在巨大的压力下，有一样新的东西会在某个时刻产生，它就是煤炭。如果煤炭承受的压力也足够大，那它便会成为钻石。我会让自己不断地出现在压力大到难以估量的场景之中，以便让自己获得崭新的、疯狂的、创造性的元素。绝大多数人整天都会努力避免疼痛和压力，因为他们担心会有什么事发生在自己身上。而我相信，我们必须冲进激流之中，才能正确地把握生命的风帆。

“钻石”在择偶方面会挑剔得多。“钻石”并没有在寻找一个完美的伴侣，而是在寻找一个有朝一日能与他们共同改变世界的伴侣。而“超级明星”与伴侣做的恰恰就是这件事——他们正在一起改变世界。正在撰写书籍的，正在创建慈善组织的，恰恰就是这些“超级明星”情侣。“我们都不完美，但我们对彼此而言是完美的。”“超级明星”会让自己的感情永远都保持新鲜感，并且会在很多年之后依旧表现得像初次相识一样。他们会给彼此写情书，不断为彼此带来惊喜，并且为另一半的成长而开心。简而言之，他们永远都处于感情的起始阶段，并且永远也不会进入“维系老客户”阶段。

而超级明星，则是充满能量、充满魅力的引领者。他会让别人变成明星，不会太把自己当回事儿，这正是一个“超级明星”的气质。“超级明星”知道，在困难的时期，他们一定会被自己周围的人接住。不断让“钻石”成长，不断巩固自己的人生基础——“超级明星”的安全感恰恰来源于这份努力。他们经常会推动社会公益事业，因为他们心里很清楚：回报来源于付出。

这条路注定艰难，注定会非常艰难。决定你能否改变生命中一切元素的，只有一个问题：你有没有准备好为此付出代价？你有没有准备好将你的“自我”往后推一推，让自己经历打磨，并在几年之后过上别人梦寐以求的生活？你来到这个世界上，是为了享受生活的每一个方面。为了让你的光芒得到彻底的释放，你必须让生活的棱角来打磨自己。我想送给你的建议是：学会将“你彻底变了”这句话当成赞美。两个人相遇时，获胜的总会是能量更充足的那个。让自己从这句赞美之词中获得能量吧！你应当为拥有属于你的棱角而骄傲，因为钻石不会是圆的。你应当相信生活，并相信一个事实：你所经历的一切都是用来打磨你的。请记住：最美丽的钻石一定会经历最费力的打磨。不要让自己因为别人的话而放弃属于你的那条路，请相信你自己，相信自己内心的强大，相信自己从生活的每一堂课中获得的力量。针对你自身以及你的个人发展，你能做的最有帮助的事便是保持坚定，专注于自己的目标，并多结交身边那些有着同样意念的人。人们为什么会失败？因为他们没有坚持自己的道路。他们任凭那些干扰因素充斥着自己的生活

金句摘抄：

“人们越是关注一件事情，这件事情就会显得越严重！”

六岁的你将会身处一家“梦想毁灭工厂”之中，它就是学校。顺从体制是至关重要的。永远都要尽最大努力来顺从环境。谁又曾在学校里学过如何推销自己、领导他人、激励同人，甚至开创一家属于自己的企业呢？此时，学会重新拥有梦想对你而言尤其重要！

镜像神经元不仅会让我们共同经历身边的人的行为（比如肢体语言、表情等），并将这些当成自己生活的一部分，还能促使我们模仿他们的行为。你对此别无选择，毫无意识地模仿着周遭环境中出现的情景。

只要群体成员在一起的时间够久，这又回到了我在本章开头谈到的话题：你身边的人将会在很大程度上决定你的成败。

能够与他共同改变世界的人之一。你应该好好把握住这样的朋友，并在这个过程中针对自己的人生做出明确的决定。

“托比亚斯，如果你接受了这个烙印，那么这个烙印将会成为你的故事，你的故事最终会成为你的生活，你的生活将会成为你的价值观，而你的价值观就是你人生的全部。从今天起，我们换一种方式学数学。”

展示出自己对小事的感激之情，恰恰是很多人都做不到的事。那里的人会为生活中最习以为常的元素而庆祝，他们会生活在此时此刻，并懂得珍惜一切突如其来的惊喜。

快乐并不取决于你拥有什么，能挣多少钱，而是取决于你能付出什么。如果你愿意付出，那你的人生便是伟大的。

绝大多数人一生都只会在梦中看到自己的梦想，而那些能让自己的想法和愿望都成为现实的人，他们会抓住世间的光芒，整个世界都会为之赞叹。人生在世，你在做那些自己应该做的事吗？每个人都可以做些小事来让自己快乐。

你对未来心存敬畏？你的目标大到令你恐惧？我希望你能这样，因为你需要一些难以达到的目标来驱使自己前进。别忘了，在我们的生命中，只要不再问自己应当做什么，而是成为那个应当成为的人，我们的人生便会如同夜空中的星星一样发光发亮。请小心，因为早晚你会发现，阳光也会将你灼伤，所以同样需要那些能将你轻轻扶起的人。

若真正完成改变，最重要的两个动力是什么吗？一位是“痛苦”，另一位则是“兴趣”。在二者都缺席的时候，改变是不会发生的。这两个因素会激励我们去撼动和改变一些东西。我如何才能完成改变？让我完成这场改变的动力在哪里？我现在的工作可以继续进展下去吗，还是已经陷入了僵局？

我们不能一辈子都对过去的悲伤唏嘘不已，并为此浪费自己的能量。

为自己设计一块展板。为了你和你未来的生活，拿出些时间，找到一张A1尺寸的空白展板或海报纸、一些杂志、一把剪刀和若干白纸。仔细寻找杂志中那些瞬间便吸引你的插图。

请将“逃兵词语”从你的词典中删除：“好吧”“也许”“一般情况下”“不好说”“可能”“或许”“可能有”“如果……的话”

“你目睹的一切、听到的一切，最终都会从你的嘴里说出来。”所以，让自己的头脑中充满积极的元素是至关重要的。读书吧！尽可能多地读书吧！请阅读传记以及那些关于动力和自我发展的书籍。顺便说一句，你可以在上班的路上或者运动的时候听一些优质的有声书。合理安排个人时间，不断地提升自我，你应当在这方面成为一位高手。请坚持听播客，播客是由专家录制的音频系列，他们会用这种方式将自己的知识提供给你，而且不会收你一分钱。

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Les Brown

一旦一个人的内心获得了成长，并且让自己的生活发生了显而易见的改变，那么在他周围的人群中便会突然出现恐慌，大家都开始担心这个人不再像以前那么“适用”了。

所以我想恳求你一件事：无论你多老，无论你的恐惧有多么强烈，请纵身一跃，跃入你的人生。去问问所有敢于迈出这一步的人，他们都会微笑着告诉你，在纵身一跃之后，他们都经历了什么，他们的人生都发生了哪些改变。

如何才能找到自己毕生的使命，答案很简单：停止从外界寻找快乐，而是从自己的内心中寻找快乐。我们内心的导航系统，或者说是我们的潜意识从早到晚都会试图通过感觉来提醒我们应当去做什么，应当放弃什么。与此同时，外界的影响也会对我们施加作用，我们会被所谓的“良策”轰炸。如果我们毫不犹豫地跟随自己内心的声音来行动，人生中所有的大门都会敞开，我们会来到一个以前想都不敢想的世界中。

在表格的右边也能写下你内心所感激的事物。一旦我觉得自己状态不好，我便会开始阅读我的感谢清单，最多读到第十个词的时候，我便会因为感激而热泪盈眶。

自省：为什么一定要改掉好为人师的毛病

我曾经想为每一个人传道，并开始变得傲慢、自负。我的措辞太过激烈，很长一段时间我都无法理解，为什么并非人人都想让自己过上最美好的生活。然而事实就是如此：那些要求我们针对自身以及个人决定展开思考的书籍，很多人就是没有力气阅读。

所有试图改变“抱怨狂”想法的行为，或者试图帮助他们逃离窘境的行为（比如借助一个新的商业机会）都是徒劳的。他们一定会临场发挥，列出1000个理由证明你的观点不成立。

正在逃离别人施加的枷锁的人注定会感到恐惧，而恐惧已经如同病毒一般占据了绝大多数人的内心。绝大多数人，他们会害怕得到的不够多，害怕不被他人爱戴，害怕无法满足自己的标准。他们的人生格局都太小了，希望自己的生活中最好不要有风险，同时也不要出现真正的满足感。

书中让你列出的信息

你和谁生活在一起？和谁共事？你的周围充满了正能量吗？你会和谁共同度过闲暇时光？这些都是最最重要的问题，另外，你同哪五个人相处的时间最长？请将他们的名字写下来。这五个人是谁？他们有哪些特点？

列出了多少个自己身边的“抱怨狂”？请记下五个对你伤害最大、曾偷走你最多生命粒子的人：

请列举出自己认识的五只“蚂蚁”（别担心，这些名字应当出现在你的生活之中）：

请下意识地用五个词语来描述你目前的生活：1．__________2．__________3．__________4．__________5．__________写完了吗？好的，如果你写下了类似“猴子的星球”“集资机器”、“疗养院”、“死人峡谷”或“还好”之类的词，那我必须告诉你，你需要首先在这方面进行一些改变了。

哪些人曾让你的生活走上了积极的轨道？请记下你生命中的那些“超级明星”。

请记下那些曾给你的心灵打上烙印的消极经历：1．__________2．__________3．__________4．__________5．__________你从中学到了什么？1．__________2．__________3．__________4．__________5．__________在你的一生中，哪些困境让你最终变得更加强大？1．__________2．__________3．__________4．__________5．__________