1、结交两个朋友:一个是图书馆，一个是运动场
2、培养两种功夫:一个是本分，一个是本事
3、乐于吃两样东西:一个是吃苦，一个是吃亏
4、具备两种力量:一种是思想的力量，一种是利剑的力量
5、追求两个一致:一个是兴趣与事业一致，一个是爱情与婚姻一致
6插上两个翅膀:一个是理想，一个是毅力
7、构建两个支柱:一个是科学，一个是人文
8、配备两个保健医生:一个是运动，一个是乐观
9、记住两个秘诀:一个是健康的秘诀在早上，一个是成功的秘诀在晚上
10、追求两个致极:一个是把自身的潜力发挥到致极，一个是把自己的寿命健康延长到致极
