情绪终归是要靠自己消化的

最近事情繁多，心情有点低落。老公并未安慰我，只是告诉我情绪都是要靠自己排解的……

听到这话，我多少是有点生气的，认为他太自私了，一点也不关心我。但等我冷静下来后，又觉得他说的没错，别人能做的只是倾听，最终坏情绪还是要靠自己消化。

调节情绪应该是每个人具备的基本技能，一生很长，总会有好多不顺心的时刻，唯有不断调整自己，做情绪的主人，而不是依靠他人，唯有如此，才能获得高质量的生活！

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