生不是生命的开始，死也不是生命的结束，它是漫漫时间旅程中的两个站台。

或许生命真的像蒲公英的种子一样，发芽、开花、结籽，枯萎，然后受业力的风席卷，四处飞散，飘落在不同的地方，待到因缘聚合，重新换上新装，再次轮回。

生命是一个巨大的幻觉，生也罢，死也罢，都是一种过去就不复存在的记忆。

生命虽然是幻觉，是变化，是一种过去就不复存在的记忆。但是，每个经历的当下都是实实在在、真真切切的存在。你可以看到，可以闻到，可以听到，可以尝到，可以触到，可以感受到。正是因为有了这些感觉，我们才产生了所谓的快乐和悲伤，幸福和痛苦，激动和平静……也正是因为有了这些感受，总有一些不甘受其束缚的灵魂，想要寻求超越，实现心灵的自由。

如何升华自己的生命，不同的人会有不同的方式，因为每个人有的路不一样，沿途遇到的风景也不同。但更多的，一定是每个人每分每秒做出的选择。

一个人的心决定了他的选择，他的选择决定了他的行为。而他的行为最终构成了他的命运。

请停下匆忙奔波的脚步，请收回向外追寻的目光，直面自己的心灵，聆听它真实的声音。问问它究竟需要什么，想要什么，想成为什么。

如果它不想成为情绪的奴隶，想要得到永恒的安宁与平静。想要把红尘当做修行的道场，让你在这幻觉般的人生当中，过得更有意义，拥有更高的生命质量，就必须先做出选择。

首先，为自己设立一个参照系——你这辈子要做什么要成为一个怎样的人？然后，坚持你必须坚持的，舍弃会对其产生负面影响，或者是与之无关的东西。

一旦确立了目标，就要学会拒绝和坚持。拒绝就是持戒，坚持就是精进。

做到这两点实在不是一件容易的事情。外界的诱惑太多，而我们的定力却不够。既无法熄灭欲望之火，又管不住自己的身体。

明知道吸烟有害健康，总是为抽上一支找出一堆的借口；明知娱乐浪费生命时光，却总是为一次聚会和消遣找到许多理由。

要让坚持成为一种呼吸一样生活方式很难。总是在坚持一段时间之后，会被突然生起的念头打破，或者被由于外界刺激而引起的负面情绪击垮。

即使明白了很多道理，也根本不足以改变身心对事物做出本能反应。但是，我们不能甘愿认输，轻易地缴械投降。

让我们把生命化成一个道场，用清醒的眼光观照自己的生命，在生命时空的每一分每一秒当中，验证你的心灵状态，挑战无知、欲望、傲慢、愤怒、嫉妒，挑战一切把你扔进不能自主命运当中的那些东西。渐渐地，你的心就会改变，你的命运也会改变。

在我们迎接生命的升华之初，保持一颗不愿堕落、想要向上的心灵，一颗有所向往，懂得自省的心灵。