有些人,生来就谜一般的自信,而有些人却过度的自卑。
自信的人,一路升级打怪,处事安之若固;不自信的人,一路坎坷阻碍,人生忧郁苦闷。
自信的人并非是各方面都完美,也并非所有的事情都是顺利的。他们也会紧张,也会焦虑也会遇到困难,但重要的是,他们懂得如何克服消极的情绪,保持自信的状态和执行力。
如何从缺乏自信跨向自信满满,今天给大家分享《自信力:成为最好的自己》这本书中的3个方法,分别是彰显自信的习惯、打造自信的计划和管理自信的财富。掌握这3个提升自信力的技巧,让你的人生一路开挂。
彰显自信的习惯
大多数人的自信都是可以通过他外在的行为习惯而看出来的。
一个人如果佝偻着背,耷拉着脑袋,时常摆出一张忧郁苦闷的脸和不修边幅的着装,恐怕你很难联想到“自信”这个两个字。
而每每遇见那些不管是行与立都昂首挺胸、见人就主动微笑、穿着得体、妆容恰当、待人接物放松而又稳重的人,
你会发现他们真是自带光环的,你很容易被那强大的气场和正能量所吸引与臣服。
这就是为什么他们不管是找工作、约会、还是找老板谈加薪都更加容易成功的重要原因之一。
打造自信的计划
在生活和工作中,我们经常会遇到那些信誓旦旦的人。
他们一口一个:
“我要拿下这个季度的销售冠军!”
“我要练出迷人的马甲线!”
“我要考托福,出国!”
好像说出这些目标的时候,
做销售的已经站在了领奖台上享受雷鸣般的掌声和丰厚的奖金,
练马甲线的已经穿着比基尼在海边享受众人羡慕和欣赏的眼光,
考托福的正在美国和老外侃侃而谈。
一个星期,一个月,甚至一年后,再遇见他的时候,
当初业绩不达标的,现在正面临淘汰;
当初大腹便便的,现在仍旧在沙发上啃薯片;
当初见人就问“How are you?”的,现在改说“How do you do!”。
于是你会发现,他还和当初一个样,甚至还不如当初。
因为真正需要行动的时候他们总是借口连连,慢慢的就忘却了初心。
一个人是真正的自信,还是纸上谈兵,其实很容易区分。
一个真正想要,并且一定要达到那个目标的人,他不仅会思考目标是什么,还会思考什么时候、在什么地方和怎样实现目标,让想法变成一个具体并可执行的计划。
而纸上谈兵的人永远只停留在想法。
一个人只有身体力行了,才能通过行动扼杀接受挑战时所带来的焦虑,用行动来换取自信,同时利用换来的自信增强行动力,循序渐进的走向成功的道路。
管理自信的财富
那些时时刻刻看起来都很自信的人,并不是从来都不会遇到困难、郁闷消沉和遭受打击。他们之所以有谜一般的自信,关键在于他们懂得如何管理自信的财富。
这其实和大多数人看待金钱的态度是相似的。
比如,你的目标是买房。
在买房之前你就会把所有的现金和银行卡搜集起来,算出有多少钱,让自己心里有个底。
如果钱不够,这个时候你就要想各种办法赚钱或者贷款。
在积累金钱的过程中,你还要减少和规避那些不必要的开支事项。
把金钱换成自信的话,那就是
我们要多搜集以往生活中的成就,用以作为增强自信的资本。
当我们遇到困难,自信不足或略感郁闷消沉的时候,我们可以选择各种合适的发泄和调整的方法,来恢复我们的自信心。
在人际关系中,要尽量躲避那些总喜欢打击别人和传递负能量的人,以保护自己的自信值。
归总以上3个方法,大家就能知道自信可以从习惯、计划到管理三个方面去增强。不要被害怕和焦虑所控制,而是要用行动来驾驭所有的害怕与焦虑。你将成为一个不一样的自己,并拥有一个全新的人生。