亲爱的萱萱：

明天又要开始上班了，下次休息就等到六天后了，想起来有点遥远，经过短暂休息对于慢下来总会贪恋少许。

同事在放假前问我开不开心，一想到有三天时间放假肯定开心飞起，还没等到假期开始先在心里开始倒计时。

我说放假前两天当然开心，然后第三天一想到明天又要上班就感觉从天堂猛地坠入地狱，你说先苦后甜比较好还是先甜后苦较好呢？

虽然说是放假了，不过天气要么一直下小雨，要么黑漆漆的还有雷声，我不知道跟天气有没有影响，放假第一天的时候感觉是最累的，能量不足的时候状态也变差。

第二天过得稍微好一点，没想到喝了咖啡导致失眠，原本坚持一小时的运动计划又没完成，精神好了身体还是类的，可能是休息不够。

再说昨晚到今天发生的一些事儿吧，我都觉得自己衰神上身了，先是晚上听完课退出软件的时候手机突然陷入动不了情况，滑动也滑不了，跟拿着块木头差不多。

那时候十点多本来打算约好了跟抑郁症女孩打电话沟通一下，突然地意外把计划打乱了，等到手机修好的时候接近十一点了，还好旧手机还能登录微信，在手机出问题期间提前跟她说明白了，不是失约。

手机坏掉期间其实比较无助，头一次遇到没见过的情况，也担心万一那台手机真的用不了了买新手机重新与外界联系需要时间，旧手机可以暂时扛一小段时间，但是平常使用的手机里存储了大量的病人记录，这个是旧手机没有的，对于工作来说是个坏消息。

医院应该很快就推出无纸化政策了，到时候就不用自己登记信息全部交给电脑负责，可现在还是需要的。

昨天有提到抢点评名额的事儿吗？

老师提前说了十点钟开抢，让抢名额的人把文件发群里，结果我的文件发到群里大家都说没收到，发了四五遍也截图给他们看了，后来通过私信方式单独发给老师，就莫名其妙文档无法转发到群聊中，当时也是捏了把冷汗。

今天抢名额的人不多，我还是抢到了。

后来私信的老师说可能是文件内有敏感词所以被过滤了不让发群，以前也有人遇到过相似情况，我就纳闷了，应该没有敏感词，也没什么危险的踩线片段，到时候看审稿的负责人分析一下情况。

这是第二件事，还有第三件，我不知道写出来你会不会觉得好像在抱怨世界对自己不公平什么的，但其实并不是，我只是客观叙述事实。

今早十点还有另外一个课程同时开始，我本来的计划是先进入课堂然后缩小窗口去微信群发文件抢名额，这样两件事情都不耽误。

QQ的群课堂你用过吗？之前读书时我用过，那时候疫情上网课。 今天也是奇怪了，进了群后每次点击群课堂都显示我不是群成员不能听课，我把这个问题反馈给负责的人了，折腾了一个小时也还是不行，后来他们说退群重新进去，所以现在退出来了又要等管理员审核通过。

这件事情从十点拖到了十二点多，心里一直揪着没解决的事情所以心情也会受影响。

还好有个伙伴有录音的习惯，她可能课后时间会重听复习，她安慰我别担心错过课程，后面把音频文件发我了。

这是唯一的小安慰吧，至少没有错过内容，但是进群的人这么多，只有我一个人遇到了这么奇葩的情况，而且一下子倒霉的事情集中在一块儿了，不得不容易产生负面的想法。

这下子真的体会到林青霞说的那句不如意之事十之八九，运气好的时候事事顺心，运气不好的时候仿佛坏事儿主动靠近我。

也许运气就跟人的情绪一样本来就有波动，一个人不可能长期得到好运的眷顾，也不可能一直倒霉，所以在经历过几件事累计在一起的打击后，现在心态还算平稳。

其实《自愈力的真相》不建议你整本看呢，有用的内容的确不少，我昨天写了这本书的读书收货，将认为比较有用的部分都写出来了，这本书总共十几个章节，每个章节介绍一种疗法，某些章节用来看热闹长见识还行，实际用处不大。

像你平时时间本来就不多，有时间的时候又看书不一定多，所以更建议看一下精华版本就够了，这种书没有提供实用的技巧除了冥想算是一种，其他的都需要借助医疗设备，属于医疗从业者拓展书吧，看一下就认识的多一点。

当时是张萌在直播间卖书，可看完并没有像她说的那么好，的确了解了自愈力这个东西，可怎么增强内心的力量和转变心态都没讲到，这些才更重要。

询问这事儿还要找到思想水平差不多的人才能行，我也发现了如果两人之间认知水平差很远，他是看不出问题背后的需求和本质是什么的，更别说回答问题了。

不是思考少了就能减少烦恼，是逃避思考之后对于各种事情的敏感度迟钝了，好比同样是创作者，有的人看到一个题材会被感动哭然后想到可以写很多故事，有的人看完啥感觉都没有，别说写一个故事了，他连感动的情绪都没有，纯属围观者。

美团创始人说过一句话让我至今记忆犹新：多数人为了逃避真正的思考，愿意做任何事情。用行动上的勤奋，掩盖思维上的懒惰。

还有的人的确很忙，忙碌到没时间给大脑片刻思考的时间，这种就属于低头赶路从不看路的人啦，他们觉得自己已经够忙了，难得闲下来的时间不玩一会儿手机对不住自己的操劳。 你说的撒网问问题让我想起知乎，这是一个开放性问答平台，通常一个问题下面可以有几百个回答，每个回答的人给出的答案和意见都不同，回答好的内容会被大家高赞，至于提问者采纳哪一条就看他自己了。

昨天有个姐姐跟我分享她曾经做噩梦的经历，那时候她要么梦到被恶狗追杀，要么满身沾满粪便而且清洁不干净的那种，换言之被吓醒或者被脏东西恶心死，她说这些情况都是缺钙的表现。

因为我跟她讲过前段时间做噩梦的事情，她就问我有没有梦到这些类似的场景。

我一直都有吃钙片，但不知道有没有吃够，牛奶也有喝，没梦到被狗追但吓醒的也有，比如开柜子的时候里面滚出来一颗眼球，坐上公交车不知道下车的地点是哪里……

看你描述那个老鼠的场景我想到了摆放好的鸡蛋，就一个个圆圆的被安放在盒子里，不过如果这些都是活着的是不是太奇怪了？

这个保洁看情况很喜欢摆脸色，总希望别人让着她有点像螃蟹那种横行霸道的架势，可是她职位又不是比你高不是领导，你让着她那是自己脾气好不计较，可有时候只会变本加厉。

其实这个假期过得不算愉快，不过还是有一些美好的小事情能快乐一些。

前天看到网友分享钩织的小猪头盆栽，就那种下面类似一个碗，上面有叶片和猪头，是用毛线钩织的。

我之前在商店里看过类似的，那些是小花、蘑菇、蝴蝶之类的，碗里面铺垫了一层棉花然后放上绿色的布料充当草地，草地上的小植物就是毛线做的，没看见有小猪的。

当天就留言问她卖不卖，我想要。

后来她就发简信说如果想要可以用现金也可以用贝壳代替，然后就加了微信。

我一直有看她发的文章，之前还看到了笑脸向日葵还有小兔子花束，这些萌萌哒的东西都很喜欢，所以就问她现在还有吗，想三个一起买，用贝壳支付。

反正简书贝我没拿去卖，现在也还没到续费会员的时候，用来买点儿喜欢的小物件儿挺好，还省钱呢，不用给钱就特别爽，等快递寄过来我在跟你拍照分享。

晚安心语：如果说人生如一条船，所欲的事情就如海浪，你有可能瞬间来到浪尖，更大可能被海水拍到谷底，既然未来仍有未知，那就坦然接受一切好与坏的安排。

晚安啦

爱你的云清雪

2024年4月6日