现代社会里无数个体的崛起，让我们相信这是一个可以依靠自我去突破圈层，实现自我价值最大化的最好时代。
在成长中最难克服的就是自我内心的障碍，所以，现在很流行思维认知的升级，诸事向内求。熟悉阿德勒的“课题分离”学说的小伙伴都知道，“谁痛苦，谁改变”，如果痛苦，就去改变。
曾经将自己的微信签名写为“行有不得，反求诸己”，意思是说，如果你没有得到自己想要的结果，一定是自己本身还存在问题，需要从内部去解决。
其实也是暗示自己，外界的变化是不确定的，知识的供给也是无限的，他人也是无法掌控的，只有学会向内求，学会坚持、自律，坚守长期主义，才能得到自我的成长。
在“诸事内求”的过程中，其实有三点是值得我们注意的：
1-自我回顾中，是给自己多提点“建议”，而不是只“提意见”；
2-要减少内耗、自责，防止消耗珍贵的自我能量；
3-自立，而不孤立，学习从他人那里汲取力量。
在最近的学习交流中，我对第三点又有新的认识：他人的力量是一种奇妙而神奇的力量。
很久以前，听到过这样一个小故事，说有个小男孩在院子里搬一块大石头。
父亲在旁边鼓励：“孩子，只要你全力以赴，一定搬得起来！”
但是，石头太重了，最终孩子也没有搬得起来。
他告诉父亲：“石头太重，我已经用尽全力了！”
父亲说：“你没有用尽全力。”
小男孩不解。
父亲微笑着说：“因为我在你旁边，你都没有请求我的帮助！”
在这个故事，我看到对“全力以赴”的全新解释，它不是指使用个人的所有力量，还有你身边的他人的力量。
加州大学的丹尼尔·西格尔教授是一位著名的神经生物学家，他提出的幸福三角形理论中，将人际关系放到“幸福的三要素之一”的高度。作为个人的我们，如何和周围的人群发生互动、获取和给予能量、帮助。
正如，汽车没油的时候，是无法给自己加油的，而是要去加油站。
说到“加油站”，我想到的是假期加入一个朋友的社群加油站，在这个社群中，充满着积极进取、互帮互助的氛围，群员之间可能都是相隔千里的陌生人，却因为一种良好的社群关系，从而产生真正的连接，在他人那里获得温暖、勇气、自信、改变……
我一个内向的人，硬是在这个群中很会“搞气氛”，给予他人的鼓励、关注、温暖，在这些的给予中，他人也在回馈你更多。
其实，人与人的关系真的奇妙，有孤立的、有坏的连接、有虚假的连接，而真正的连接一定是这样的：
1-关心。总是给予别人足够的关心，说话做事不伤害别人；
2-坦诚。和别人交流时，保持坦诚。
3-结果。关注他人的行为改变，希望别人会有好的结果。
希望和别人产生真正的连接一定要学会以上三点，至于那些为了一些特定的目标而去做的事，一定不会得到真正意义上的关系。
笔者曾经在工作中遇到一个很大的困扰，觉得自己很失败，也很沮丧。就在那时，笔者的老师询问情况。
这位老师很成功，职位很高，人生经历也很精彩。可是，他坦言，自己也曾遇到过种种工作中的窘境。但老师说完这些，笔者突然发现，“原来这样啊，我们都曾遇到过，不是仅仅我一个人这样。”
就这样几句话，就给笔者带来很大的力量，从此，抛却烦恼，从混沌走向澄明。
所以，在他人的关系中，我们也会得到很大的力量，有时甚至发挥着奇妙的作用。
生活中，父母与子女的关系、和朋友的关系、和同事的关系、和领导的关系、和导师的关系……可能都是我们非常重要的关系。
要想建立好的关系，需要把自己的本心调整到“真的为你好”的角度，从对方的利益出发去行动，多鼓励对方，我们会与他人建立真正意义上的积极关系。
这种积极的关系会让我们感受幸福，也感受更多的力量。生活中不必事事依靠自己，当你无力应对时，去试着靠近他人，从他人那里汲取力量也是一种智慧的选择。
