你真的懂整理吗？

其实你认为的整理只是简单的收纳，是对物品进行物理上的填装作业，并不能解决整理上的根本问题。

那么，什么才是真正的整理呢？

真正的整理不只是收拾东西的技巧，而是一种心理上的重建，是通过物品与自己对话，让自己生活得更加幸福的一种方式。

日本著名的室内整理专家近藤麻理惠编写的《令人怦然心动的人生整理魔法》是一本整理书，也是一本人生疗愈书，书中树立了一种全新的整理观念，按照“令你心动”的方式选择整理物品，通过整理这一行为告诉你，从精神层面到物理层面，如何通过整理好居住环境，盘点自己的过去，审视现在，让你的人生焕然一新。

01整理是内心状态的映射

相信大家都有过这种经验，每次想打扫屋子的时候，就把物品放在各种收纳盒里，然后码的整整齐齐的堆在一边，某天想找一件东西的时候却总也想不起来放在哪里，明明花了很长时间整理好的房间，过了几天又变回原样；想找以前的一件衣服，总是要把衣柜翻个底朝天；本来衣服都在衣柜里，但是莫名奇妙会出现在沙发上。

这是大多数家庭都会出现的状态，因为大家对整理这一概念存在误区，认为整理就是把散落的东西摆放整齐，看起来舒适安心就可以，但这种其实只是对物品进行空间上的转移，并没有进行实质性的改变。

近藤提出，房间的脏乱实际和我们的心理状态有关，而整理这一行为不仅是物理上的整理，更是整理心理的状态，它并不会因为收拾得勤快就得心应手。

你会不会偶尔出现这种状态，当久雨放晴之后很想要收拾房间，备课前很想要整理杂乱的书桌等等，物理状态的整理其实是想缓解心理的烦乱，当看到整洁的房间和书桌，心里会产生一种美好满足的感受，从而更有勇气面对现实。

所以，当整理的意识只停留在手头上而并没有真正审视内心的时候，其实很容易被现状所蒙蔽，陷入整理-弄乱-再整理的循环。

实际上，房间是不会自己乱的，而是住在房间里的人把它弄乱的，房间的混乱其实是人的混乱。

02整理是自我审视的过程

我们总是会觉得房间脏乱的原因是因为要留存的物品太多，要存放的空间太小，但实质是我们不断在添置新的物品，而旧的物品不舍得丢弃。

我们要了解“自己拥有物品的倾向”，因为自己物品的拥有方式能够反映出自己生活的价值观，拥有什么样的物品等同于拥有什么样的生活态度。

《自在力》中说：“物品是思维的证据，心灵的形态，之所以这么说，是因为物品是我们经过选择和决断，经由接受，购买等途径获得的结果，每一个物品都经过各自不同的途径，于当下来到我们的面前。因此，我们居住和工作的场所等等当下所处的空间，摆满的都是反映我们内心状态的物品。”

作者指出人在生活中往往存在两种倾向，一种是“对过去执着型”，一种是对“未来不安型”，这种倾向往往代表着你生命中的价值观，是选择拥有物品的方式，也是面对人生决定时做出判断的标准。

在整理的过程中会反复出现很多你需要做判断的时候，你会对你要整理物品进行逐一的思考，整理就是对过去的整理，是根据自己的价值观判断事物的一连串经验。

03整理是和物品的对话

日常的每一件物品都是和人进行亲密互动的，一件物品相处时间久了之后都会变得有感情，这也是很多人在整理物品是不愿意丢掉的一个原因。

但我们对待物品不是要等到我们不喜欢它或是等到它完全无用的时候再珍惜，而是要像对待人一样，珍惜和它相处的每时每刻。

要和物品进行对话，听懂物品的语言，越爱惜物品，物品越能成为你的好伙伴，也能让你成为一个对身边事物充满美好向往的人。

作者在文中提到，物品尽量竖着放，不要横着放，因为无限的堆叠和忽略，会在不经意间囤积大量的物品，要把物品当作人，如果人长时间的背负沉重的行李就会感到很难受，物品也是同样的，如果在它上面堆放沉重的物品，久而久之它的状态会变得越来越差。

手提包要每日清空，为了方便寻找到自己所需的物品的同时也是让它能得到充分的休息，毕竟它陪伴着你又经历了劳累的一天。

衣服一买回来就要马上拆掉包装和吊牌放进衣柜里。很多人都会觉得不拆吊牌是为了维持衣服崭新的状态，让自己再一次拿出来时有穿新衣服的仪式感，但其实，挂在橱窗里的衣服与挂在衣柜里的衣服最本质的差别就是是否是属于你的，当你把这件衣服买回来之后就意味着你拥有这件衣服的是所有权，它是你生活中的一部分，所以要像对待家人一样好好对它。

最重要的不是对过去的回忆和留念，而是经历了过去的体验而生活在今天的自己。

04整理的收纳技巧

整理的关键其实只需要抓住两件事：第一，确定物品的去留；第二，确定物品放置的固定位置。

而在进行这两个步骤的过程中，都需要听懂物品在对你说什么。

第一，确定物品的去留，其实就是丢东西。我们在整理房间时总是会出现一种情况，就是好像什么都有用，但好像现在都用不着，为了防止自己出现遗憾的情绪，所以会将一些闲置的物品继续保留，以防万一某一天还能用得着，但实际上，这些东西一般都只是放在角落里生灰，并不会再发挥它的作用。这其实就是我们在前面提到“对过去执着型”和 “未来不安型”的两种倾向，出于怀旧和不安对物品进行保存，看似只是保留物品，实际上是由可见的物品进行无形的心理抚慰。

拥有大量的物品而不懂得丢弃，这种做法不是爱惜物品，而是恰恰相反。通过减量到自己确实能够掌握，面对的程度，物品与你的关系才会充满生命力。

作者提出，确定物品去留的方法就是让自己知道这件物品是不是让自己开心，感到怦然心动的物品，就是能够激发自己内心的情感，一看就很喜欢的，这些物品就可以留下，因为它能使你愉悦，但有些东西虽然是好的但已经没有怦然心动的感觉了，扔掉又觉得可惜的话，就要问自己，这件东西来到你身边，有没有完成他的使命，如之前养花的花瓶，很久不用的化妆品，过时的皮包，对那些已经发挥完作用的物品在表达完谢意后予以丢弃，这个过程就像面对自己的内心，对思想深处的旧意识进行认真的盘点和清理，让自己获得新生的仪式。

第二，确定物品放置的固定位置。

设定物品固定位置的重点是，应该“一个不漏”的设定所有物品的固定位置，不能按照物品的场所进行整理，要按物品的类别整理。

要把同类物品放在同一场所，而不是在不同的场所放置相同的物品，这样只要造成找东西的时候找不到，拿东西的时候随意丢。

不知道你有没有听说过这样一个段子，说很奇怪啊，不知道为什么家里的沙发时间久了就会长出很多的衣服来，很多人看了这个段子都会觉得遇到了知己，原来大家都是一样。买了沙发，跑步机什么的最后都变成了晾衣架，其实这就是没有把家里的物品确定好固定的位置，到家之后喜欢习惯随时一放。

最近大热的真人秀节目《我家那闺女》，房间脏乱而频上热搜的女性嘉宾，节目中所呈现出来的镜头都是随处堆积的衣物和无序摆放的物品，给人带来不舒适的同时也给自己的生活增添了很多的烦恼。

作者指出，要把所有的物品按照类别进行整理，划定收纳区域，洗漱用品和化妆用品都放在洗手间，书籍都放在书架上，衣服都放在衣柜里，不要按照在家里的活动路线和自己顺手的地方去放置东西，如有些人喜欢睡前看书，在沙发上看书，上厕所的时候看书，所以床头柜，沙发上，洗手间里全都放了书。作者强调不要这么做，要养成良好的习惯，比如书就放在书架上，永远只在书架上取放，拿完放回原地，培养区域意识，坚持把同类物品放在一起，因为物品一旦分散变乱的可能性就大大增加了。

05小结

近藤式整理是整理房间的技巧，也是通过整理审视人生的过程，借整理物品的途径，对自己现有的价值观进行认真的判断，勇敢的回顾自己的过去，自信的决定自己的未来。

由近藤所倡导的整理术所带来重新审视自己的机会，不断聚焦、思考和选择我们想要留下的东西，我们该放弃的东西，而重新思考我们的生活和人生。

尝试并经历一次近藤式整理吧，它可以让你怦然心动。