1. 无条件的爱自己(有原则)
无论自己变成如何,都无条件爱自己,但是有原则,做错了就要改,这也是爱自己的一种表现
2. 患难见真情
思想对生命应不离不弃， 我的思想不能不如狗
3. 多肯定自己，鼓励自己，赞美自己
不能因为我和别人不同，就怀疑自己有问题。不能因为我和社会风气不同就质疑自己。
4.尊重自己，尊重自己的成长速度和生命历程
乌龟和兔子速度 乌龟慢，但是长寿 兔子短命但是快
有能力将对方按本来面目看成其所是，看到对方的独特个性。花开有时
学着放下评判，接受每一个生命本来样子，看到每一个生命的价值和意义。不歧视他人的处世态度，不干扰他人的生活状况，给予彼此独立的个人空间，并体谅对方以任何形式存在于这个社会，以平和的心态去接纳所有看似“不可思议”事物的存在
5.多和自己沟通、理解和包容自我
特别是表现的不好的时候。
