阅读时间：2015年11月10日 2个小时
阅读书本：《快速阅读训练法》 中国纺织出版社
阅读目标：继续深入学习速读方法，提高阅读速度，朝着快速阅读目标前进！
阅读方法：基础阅读+检索阅读
阅读数量：P77--结束
阅读笔记：
（1）把握书本整体框架：一是要清楚作者写这本书的意图，二是仔细阅读书本的内容提要。
（2）构建知识网络结构的三个技巧：仔细浏览书本的目录部分、运用导读、浏览别人的读后感；
（3）提取关键字或者关键词：即找出句子或者段落中的名词、动词、专门用语或者特殊词汇，然后归纳整理关键词；
（4）理清关键词之间的逻辑关系，然后绘制成图。
以上四步和绘制思维导图差不多，但这是一个脑中构建导图和记忆的过程，是建立在熟悉运用思维导图的基础之上，难度稍大。
关键词提取和整理对我来说还是一个大难题，尤其是当阅读速度提上去了之后，此时脑中的注意力全集中在处理文字的意境和意义上，感觉很难额外抽出一个意识来提取关键词并把关键词串成一个整体完成瞬间记忆，或许这就是我需要多多加强之处吧。
（5）词群训练，即是整体吸收文字信息，从一目两字到一目十五字，这是一个快速处理大量信息的捷径，也是提速的关键。做完书中练习后，我发现一目八字以下不算太难，一目九字以上就有点力不从心了，虽有不足，但这也确认了我对速读的把握和理解是正确的，从接触速读第一天起我就有意识地要求自己整体吸收文字信息。
（6）无声阅读：听作者这么一说，我知道了默读是无法完全避免的，但是可以通过训练降低到最低，方法就是训练、训练、训练还是训练，所以我一口气要求自己在无声中看完了书中二十一天的训练素材，争取早日养成无声速读习惯。
读书心得：今天的收获之一是一目多字的整体吸收文字信息能力还有待提高，然后就是意识到了思维导图在理解和把握整本书信息中的重大作用，快速阅读离不开思维导图，这一块也要继续加强。
