所谓的放空，在我看来，是另一种的放松以及调整，不是所谓的懒散，也不是所谓的无事做，而是充分的去调节自己；

放松 

感谢伴侣的陪伴与聊天，从周六晚上一直陪伴到周天，不仅做饭给我吃，还一直在身边陪着我，这样的女子谁能不爱你？所以在辛苦也是觉得值得的，本来周末答应好的一起去海边以及看电影，由于天气以及时间的关系也就搁置的，一定要找时间再行补充上去，属于我们两个人的时间和空间一点也不能少；

这周跟同事商量还是上晚班的时间，上了一周的晚班，时间上面似乎已经习惯了过欧美的时间，新的一周还是上晚班的时间，下周开始白班比较好，两个人这样子调整，对于身体转态还是其他方面都有了一定的平衡和保持；

今天做了Jonny的呼吸练习，第二次做，明显的感觉到活在当下的状态的好处，只需要十多分钟的时间，专注于自己的呼吸练习，这样子的话专注力的提升会很有帮助，同时这样子去锻炼的话，也会让自己的情绪平静下来，思考问题的时候更加不会过多的用自己的情感去判断；

最近一周，似乎在工作上有所起色，但是在自己的日常习惯上面开始落下来了，不管是运动，阅读，社交或者财富等方面都是落下了一大截，这一点是有其需要着重反思的，对于生命之书十二个板块来说，缺少了哪一个平衡都是不行的，在这一周要着重的来看看习惯的慢慢回归了；

调整好后，继续出发！