2018年10月19日,今天是我秋季节气辟谷复食的第十一天,早晨起来感觉精力很充沛,但是皮肤还在排毒,小疱疹还没有退下去,口腔里长了一个新的溃疡,说起话来还丝丝拉拉的疼,但是,这样也阻止不了我对美食的渴望,鱼汤面条想了一晚上了,能量补充就靠它了。
鲫鱼锅里我加了一些开水熬汤,等汤开了,熬了一会,我就把汤给盛出来,用小锅给自己下面,吸取昨天的教训,今天我早早把嫩豆腐切好下到了锅里,按照庄老师说的,搭配的蔬菜换成了大白菜,细细洗净的白菜叶让我粗粗切好,下到锅子里,适当添加一些酱油,还不错,出锅后的效果如图所示:
到公司安排了两个视频面试之后,老板就拉着开会一直开到了中午1点才结束——开会到中午一点的结果就是我一下子就把焖烧杯里的中饭、晚饭的份都吃了,焖烧杯里今天的量是昨天的3/4,肚子里一下子装进这么多面条,饱是饱了,还是有点撑的,奈何面条软烂,也不怎么难受。
晚上回到家,鱼汤下面条不提,就是大概九点的时候老妈来敲门,跟我说今天合唱团的团长黄阿姨看见我了,问老妈我是不是得什么大病了,怎么一下瘦那么多。老妈回答说是我在减肥。
黄阿姨:"老姐姐,回去跟咱家孩子讲,这肥不能乱减,是吃药减肥吗?"
老妈:"不吃药啊。"老妈想不起来辟谷怎么说,就跟黄阿姨讲了句特别经典的:"她们在练功减肥。"
黄阿姨:"什么功减这么快?"
老妈:"气功。"
听老妈跟我学,把我给笑坏了,我跟老妈说:"这可不是什么气功,不是跟您讲了叫辟谷吗?"
老妈:"话赶话,想不起来,不过你看看你确实瘦不少。吓得你黄阿姨以为你得了什么绝症了。"
我。。。。。。。
说笑、解释了一阵,老妈心满意足的回去了~
Tips:说到辟谷,只说它有减肥功效就太狭隘了,辟谷之后我觉得自己的各种感觉都变得更灵敏,身体也轻盈了不少,当然,体内的毒素还是得继续清理。辟谷,给我打开了一种新的生活方式之门。