读了这么多年得书，上了这么多年得学。我们是否真得懂得学习呢？我记忆中我初中，高中得样子，就是老师也上课，我们就疯狂的在下面记笔记，划重点，直到大学还是保持这样的学习习惯。每天一到复习，就不停地翻阅书本，不停的读着那些重点，那些需要考试的内容，大概花了两个小时的时间复习完之后信心满满，觉得应该能考的不错，但是到了最后的考试成绩却是一团糟。为什么我们学习的这么辛苦，这么认真，学习效果却这么差呢？看完认知天性这本书，我知道了答案。
①轻松的学习都是没有用的学习
什么样叫做轻松地学习呢？比如说上课抄笔记、画重点、拍ppt、反复的阅读课本……这些都是看似认真但是实际无用的学习方式。因为当我们在做这些事情的时候，我们的大脑并没有被调动到，我们只是机械化的去阅读，去抄写。真正有效的学习都是一个痛苦的学习过程，比如:听完老师的课回想上课内容、进行一次小测、回想写出昨天看到的文章内容……像这些需要通过主动回忆才能够真正调动我们的大脑，而只有大脑运作，大脑神经节才能够连接，以至于我们记得更加牢固。并且测试能够调动我们的元认知，让大脑充分接受知识点，这比单纯的死记硬背效果要好的多。
②学习的事情慢慢来
或许一部分人会有一晚上学完一本书，或者一天复习完一个学科的内容，结果呢？肯定是学完自我感觉良好，但是过了一两天之后大部分都忘光了。因为任何的知识都需要通过时间消化，而长时间学习同一向知识，我们的大脑也只是学了后面忘了前面，学习完当下越容易记住的知识，遗忘的越快。所以我们应该进行分散学习，把一个整体的知识分为多个小块，然后进行每周学习一个小块，并且经过一周的时间去在生活中实践和记忆。一周之后的回想或许我们会很痛苦，但是当我们能够回想出来的知识基本上都能够进入我们的长期记忆，而记不住的知识我们通过再次复习，也能够有更深的印象。
③调动心智模型
心智模式的三个步骤:编码、巩固、检索。编码就是我们一个复杂技能的转化为心理表征，也就是我们内心大概知道应该怎么样去做；巩固就是在知道的基础上进行重复练习；检索就是通过测试来观察是否正确，并且成为心智模式。
举个例子:我们在学习投篮时，需要先编码（明确如何拿球、手腕如何发力、站位），接着就是巩固（开始重复练习、调整），最后是检索（通过一次投篮比赛或投篮测试观察）。
④学习的建议
⒈每一个学习都是需要巩固，也就是说知道不一定是学会，我们需要不停地去练习、不停的去回想、复习才能够掌握一门知识或者技能。
⒉学以致用。当知识能被我们运用到生活中，这个知识才是有价值的，如果我们所学到的知识在生活中没有办法运用，那这个知识可能就是没用的知识。
⒊学会举一反三，任何的学习都是一个大脑思考的过程，如果我们只是单纯的接受老师给我们整理好的或者是别人思考的东西，那这个学习也就只是在记忆别人的知识。我们通过举一反三，才能够有更多的思考，从而形成更多属于自己的东西。
⒋打造心智模型。也就是我们需要构建出自己的知识架构，我会学习的东西应该是一个体系，能够随时被我们调动出来，而不是一些储存，在我们倒是记得散乱的知识点。
⑤智商不是重点
可能很多人都会说他是说是学霸是因为他有学习的天赋，而我没有学习的天赋，所以我学习能力很差。但是其实学习能力强不强跟天赋没有必然的关系，更多是思维和方式拉开了差距。
书本上强调智商是一个动态的过程，而且智商值并不是一个固定值而是一个相对值。智商高的孩子可能在小的时候你表现出好奇心，而如果父母没有意识到，没有带领孩子进行刻意练习，那他们最终也是泯然众人。
⑥终身学习者
既然智商是一个动态的，那我们也就意味着能够通过自己的锻炼提升智商。并且科学证明大脑也是像肌肉一个可以锻炼，那既然这样我们为什么不改变自己呢？就像终身学习，提到这儿，请闪闪新思维，但我们具备了成长型的思维，我们相信自己能够不断的成长，努力的去学习，通过执行力，勇敢的去思考，我们就能够让自己的智商，让自己的大脑变得越来越强。
