我喜欢奔跑的自己，不在乎是在泥泞的小道或是宽敞的马路，我总是漫无目的地跑着，掠过路边的小花和草木，跑过身边的行人和琐事，我看到一片白光，然后碰到了内心的自己。

繁华都市，每个人现代人都需要被治愈，而我的治愈方式简单粗暴，那便是跑步。

从来便没有天生的喜爱，很多事物都需要一些天赋和时机去浇灌成长。

我似乎从小有一副不错的身板，自有意识以来便能蹦能跳，跑步、游泳 、篮球都不在话，鉴于小学没有体能测试，大家对于跑步也就是在学校的水泥地上胡乱跑个50米，那个时候，跑步并没有成为我的什么东西。

随着年纪的增长，从小小的小学换到一个更大的中学，从前那个用粉笔划分出来的跑道也被专业的塑料跑道代替，初一迎来了人生第一次的800米考试。

从通知考试到考试前那段时间，班里的女生都非常不安。

那是一个夏日，太阳照在身上非常舒服，甚至还有一丝凉风，而整个班级的女生都显得有点忐忑不安。体育老师带领着我们做了热身运动，并严谨地跟说了我们起点和终点，一些有自知之明的女生总会找上自己的几个好友，商量着一起慢慢跑；也有一些人打趣着，跑那么快干嘛？及格就好...

本来并不在意的我被当时令人窒息的气氛也感染了，心扑通扑通地叫着，有一点点紧张。我不断拉伸着自己的头部以及腿部以分散自己的注意力，全班的女生被引导在起点，几乎大部分女生都挤在内道，生怕跑多几步路 ，我稍微走到外侧。

这时准备就绪了，无论跑之前多么紧张的女生现在都一副马拉松运动员的神态，紧盯着前方，竖起耳朵听着体育老师的哨声 ，“预备！”随着口哨发生那尖锐的响声，每个女生都化身为一只只脱缰的野兔，刚开始，内道挤着一堆人，随着路程的增加，很多一鼓作气的小伙伴都泄气了，慢了下来， 我快速地一个一个超越她们，跑到最前面，逐渐甩开后面的大部队，学校的跑道一圈是400米，完成800米需要跑两圈，我在直道的时候加速， 弯道的时候放缓脚步，及时调整自己的呼吸，终于跑完了第一圈，这个时候已经有点累了，甚至有放弃的念头，但是脑海里始终有个声音支撑着你：“再跑一圈就好了”，咬紧牙关继续往前跑，跑到四分之三的时候是最难受的，这时身体开始抗议了，脚步变得特别沉重，但是当跑过了最后的弯道，看到了终点，这时身上又好似打了点鸡血，迎来了冲刺环节 ！终于越过了终点，差点刹不住自己了，跑之前是紧张的，当踏出第一步的时候，这感觉就突然消失了，而当跑完的那一刻，整个人有一种解脱的感觉。

尽管我停在一边喘着大气，但是身心感觉特别舒畅。跟在我后面的女生也逐渐跑到终点，这时我发觉，有些人中途便跑不下去停下来了，而咬紧牙关跑下去的女生有些一到终点便腿软倒下了，有些一到终点便开始哭，甚至有几个小伙伴吐了， 和蔼的体育老师一边扶着她们一边安慰到：“跑完就好了，你已经非常厉害了”，在跑道上，你能看到各种各样跑完的姿态，这个时候回想起来就觉得特别搞笑，看着体育老师那副神情，好像800米是多么漫长的距离一样，说得跑完800米是多么伟大的一个壮举似的！

这样的情节重复发生在初二、初三、高一、高二、高三、大一、大二、 大三、大四...

800米考试仿佛一直是所有女生的敌人，每次800米考试，大部分女生都感觉要死掉一样，几乎每次都能看到监考老师扶着跑得哭了的女生一番安慰：“没事没事，跑完就好了！”....

鉴于每次跑到哭的女生，我们就可以看出其实小学到大学，大家的体质都没有什么质的提升，其实我也一样，我只是在大二的时候体能才变得更加好。

在大一校运会的时候，有个项目是3公里长跑，那时我们班只有一个女生参加了，看着她闷声跑完3公里，那时觉得她挺了不起的！毕竟截止到当时，我最远只跑过800米，3公里，那是完全没有接触过的概念！

但是到了大二，我的认知便不断被刷新。

大二学期初，我进入了校跆拳道队，每天晚上训练前都得跑个3公里作为热身；

每周两次的体能训练，要么单脚跳阶梯，要么全速跑400米； 

每周三次的早练，星期一早上练50米，100米全速跑；星期三早上青蛙跳400米或者多次400米全速跑；星期五早上练耐力，中速跑十公里。

练习跆拳道的日子，不断刷新着我的跑步记录，一开始我是最喜欢100米的 ，全力以赴，短程冲刺，跑完的那瞬间整个人轻得要飘起来似的；而全速跑400米，这最为痛苦，往往头200米就已经把力气全用完了，但是还有一半的距离，每次全速跑完400米整个人连气都喘不过来；对于长跑，我的心思是复杂的，在第一次跑十公里早前，我整个人都是焦虑的， 最多也就跑过三公里的人，完全无法思考十公里是该爬着走还是滚着走 ，那时的自己就像当年害怕跑800米的女生的一样，感觉要死掉一样。

但是到了跑的那一天，没有想象那么恐怖。一开始还好，后面到了3-5公里，人就开始感到疲惫了，想偷懒，但是总觉得教练在盯着自己，每经过教练的时候都要全速跑，脚步沉重，紧握拳头，艰苦地跑着，神奇的是，当你跑过了5公里之后，整个人感觉越来越轻松了，没有那种跑得难受时的憋气感觉，脚步也越来越轻了，内心竟然感到有一点舒服？

毫无意外，所有人都完成了任务，大家都打败了内心那只十公里怪物，从那时开始，对于十公里以 内的跑步，我的眼睛都不予以正眼看待。

自大三暑假退出校队后，每个晚上我都爱泡在运动场，一圈一圈地跑着 ，学校的跑道很受欢迎，这里每晚都聚集着很多跑友，有单独跑的，有成群结队地边跑边玩的。

我喜欢一个人跑，边跑边思考，每个晚上，既是我的运动时间，也是我的反思时间，跑起来思考，脑袋感觉特别轻，装着的烦恼随着我的身体摇摇荡荡，丝毫感受不到它们的存在。学校的跑道总是有几丝风，吹在身上，总感觉自己要飞起来。开心的时候跑，不开心的时候也跑，吃多了要去跑，身体疲惫也去跑。

当跑完十公里，带着被汗水浸透的自己去到拉伸处，狠狠地压个腿， 拉个筋，整个人像浴火凤凰一样，又活过来了！舒畅！

尽管每晚跑道上的人都不少，但是我身边更多的是不运动的人，有不能运动、不爱运动的、也有想运动但懒得动的，也有想瘦但不想运动的，是的呢，懒惰的人总有千千万万个理由拒绝运动，这大概是他们还没有找到与自己八字符合的运动吧！

毕竟不是所有人都像自己一样，从小找到热爱的运动。

一旦跑了起来，似乎再也停不下去。

跑步真的能改变一个人，它能让你的体质变好，能锻炼到你的耐力，也能让你学会一个人独处。

是有那么一句话，故天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨， 饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。

你接受了跑步开头的痛苦才能感受到之后的快乐，当你连42公里的全程马拉松都能咬着牙坚持跑下来，人生的一些小烦恼算得了什么呢？