一、无论到了什么年纪，在什么样的身体状况下，都不能丢弃学习新知识，对于老年人来说学习的途径是一个很大的问题，不会上网就等于关了门窗。老年人社交一般在社区，公园，老年活动室，老年公寓，文化馆，老年大学，等我老了估计就是网络虚拟社区。无论何种方式，千万不要寡居，憋闷的城市楼层只会使人更加孤陋寡闻，老年人必须拒绝过度观看无脑电视剧，不能过度沉浸在年轻时代的岁月里不能自拔。一直回忆过去意味着等死，只要活着就得向前。
二、老年人最好有不要奢望年轻人来伺候你，这种农耕时代的孝子贤孙的思维已经过时，你养育孩子的动机就不纯，不可能得到纯洁的亲情，你无私的付出自然会得到无私的汇报，除了保姆应该伺候你，那是因为雇佣关系，其他人都是没有义务的，真正有义务赡养老人的应该是政府，因为你年轻的时候给他们交了那么多的税收。有能力就多养几个孩子，可以出于喜欢孩子，也可以出于传承你优良基因的需要，但是千万不要出于养儿防老的需要，那注定会失望，起点出错，越走越远。
三、固执的经验主义很可怕，每个人都要面子，唯独面对新知，不需要面子，下一代人必然超越上一代社会才能进步，你都80了你的孩子都不如你，那这个家族就没有必要再延续什么香火。绝对不用“我走的路比你走得桥都多，吃的盐比你吃的饭都多。”现在都计算飞机里程数了，不需要走路，有些长度可能你一辈子都走不到。跨越阶级需要几代人实现，但是跨越时代是可以通过不懈努力来缓解的。
四、不要执迷于过往的荣誉光环出不来，不要企图回到原单位还得像以前那样受人尊敬，人员流动太大，年轻人不认识你是再正常不过，你不在位人家不鸟你也是正常不过，看不清世态等于白活。
五、退休了千万不要在家做家务，做饭例外，但是不要机械的做几十年如一的饭菜，年轻时没时间研究，退休了刚好可以去参加些培训班，把时间花在提高生活品质上，而不是在家整理应该丢弃的破烂衣物上。不要把做家务当锻炼，锻炼可以去健身房，不要拼老命把钱省下来留给子女，作为父母培养孩子成材是你的义务，留多少遗产没有义务。
六、不要干预子女的生活，尊重别人的生活方式，包括单身，丁克，多元性取向，你先把自己的生活过得精彩，生活不需要说教，不同的人面对同样的变故不一定都是灾难，不发战争财美国就不会成为世界第一；不改朝换代，农民就不会成为作威作福的领导，我的外公外婆还是大户人家。
七、敢于去尝试新鲜事情，比如吃你以前没吃过的东西，比如去一些没去过的地方，看一些你没看过的书，换一个宗教信仰了解一下，如果你信基督教那就看看圣经，不要星期五忘记吃素就懊恼责怪别人。不要拒绝使用智能手机，拒绝用脑就不要叹息脑萎缩得厉害。
八、年纪大了也是要讲究穿着打扮的，年轻人可以任性追求自然美，但是老年人就需要修饰，不用去受皮肉之苦整容拉皮，至少干净得体，不披金戴银至少戴点玉器翡翠。有能力享受生活就不要过着生存的日子。毕竟现在不需要闹革命炼钢铁。
九、坦然面对死亡，活得精彩，死得痛快就是有福，不要奢望长生不老，地球已经太拥堵，古代皇帝都做不到的事情你就不要想了。不要一味迷信体检报告，你不去适当锻炼身体，哪怕吃仙丹也会生病。
十、不要贪图小便宜，哪个讲座送鸡蛋就屁颠屁颠把自己家的联系方式家庭地址都告诉别人，天下没有免费的午餐，别做用老虎肉换蝇头小利的事。不要买便宜货，只要需要的就买好一点，物美价廉早就成为过去式。不要盲目买些用不到的东西，最不爱听到别人都在买，我也买一点，别人都去死了你也去吗？
