思维导图 | 帮你打开记忆之门
谁都想拥有过目不忘的神技,你也可以!
思维导图的创始人东尼*博赞说:
“我们人类的大脑就像一个沉睡的巨人,这个巨人拥有像银河那么多的神经元,舞动着大脑银河之舞”
我们一起用思维导图来开启大脑的记忆之门吧!
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1、大脑的特点
左右脑功能之分
我们都知道人类有左脑和右脑两个部分,本来左右脑应该同时开发的,可惜我们从小的教育都偏向于开发左脑,如下图,包括文字、数字、逻辑等,这些都是必须的技能,但从生理上却抑制了右脑的开发。
而思维导图正是激发右脑的图像、色彩、想像力、空间等功能的工具。
大家认真看看这张图,是不是觉得比读上面的文字更轻松更有趣呢?这就是你的右脑在工作了。当别人在用一个脑袋学习的时候,你是全脑工作了,效率自然会大大提高。
记忆之锚
我们经常会忘记东西放哪里了,这时只需要回想我们去过的地方、做过的事,很可有就会记起越来越多的事情,甚至很快就能记起东西放在哪里了。因为大脑通过联想去记忆,最先想起的,就是记忆之锚。
以上图的游记为例,我只需要记住主干上的“起源”、“美食”、“文化”这三个关键词,以此为锚点,会联系起很多信息。这与大脑神经元的工作原理是一样一样滴。
好“色”之徒
大脑是好“色”之徒,喜欢色彩丰富的内容,对比之前的图,这张左右的功能图,你的大脑肯定就提不起兴趣。
所以,我们做笔记,特别是用思维导图做笔记一定要用彩色的笔,努力刺激每一个脑细胞,深深地记住它。
2、三个方法
分类归纳
认真看看下面这样内容,一分钟时间,努力记住它,然后放下手机,拿张白纸,写下它们的名称。
你会发现,即使努力记住,仍然会忘记一些,对吧?
再看下面这张图,对它们进行分类,分成“水果”、“球类”、“交通工具”、“动物”四类,再记住每一类的三个东西,是不是简单多了!
前后缀联想
要记忆美国五大湖,Superior,Huron,Michigan,Erie,Ontario,提取第一个字母,组成Homes,或重新编成一个搞笑的话,She has many ears on!很轻松地就记住了。
同样,我们利用一个express,可以记住一大堆单词。小学时的500 词汇量,到大学的6000 词汇量,一个一个的背单词显然不现实,就需要用关联的办法,用思维导图把单词串起来背了。
心像联想
心像联想就是充分发挥想像力,透过谐音、意义等联想方式,把要记的文字图像化,故事化,越离奇越有趣,越能记得住。
比如要记住八国联军侵略者是哪八个国家,需要想你一下,侵略者所到之处民不聊生,所有能吃的都没有了,人民饥饿难忍,天上飞过一只老鹰,于是把它杀死来吃,可以饥民人太多,吃肉不够吃,只能每天杀死一只老鹰熬汤,大家都能喝一口。故事讲完了,大家记住,“饿(俄)的(德)话(法)每(美)日熬(奥)一(意)鹰(英)”!
统统搞定!
现在再看本文的思维导图笔记,放下手机,内容是否仍然历历在目!
这就是思维导图利用大脑记忆原理,提升记忆的效果。它通过鲜明的色彩、清晰的分类和无限的发散,实现完整的视觉呈现,让你获得更加出色的记忆!
我是思维导图管理师,让我们一起继续学习吧!