青椒生活:再忙也要慢生活

    两个月前,成了一名大学青年教师,就是大家调侃的青椒。青椒很忙,教学任务一周11节课,加上辅导硕士生论文,辅导本科生论文,系里新生见面会、毕业论文写作动员大会、党会、绩效评估会,还有教师发展中心的分享会,运动会,总之,各种忙,时间不够用,每天脑子里同时有好多事情需要考虑。

    疲惫,厌倦。

    上周开始尝试慢生活。把课备好,吃好,睡好,只专注做一件事,一件一件地做。结果是,工作生活都还不错。过去两个月所有的生活都是围绕备课转的,工作就是生活,思维也跟着受限。现在,把上午时间腾出来写作,看论文,思想可以自由自在驰骋,许多想继续研究的小问题就自然而然冒出来了。对比一下,如果一直被上课束缚,脑子会变笨。然后,课也上不好。然后越来越笨!

    昨天周一,下午五点下班,然后开车回家。按照以往,我会回家路上听听歌或者电子书。前者是为了放松,后者是为了提高自己。但是昨天,我什么都没听,把大脑里的好多和上课有关的东西像放飞气球一样放飞了,轻松。实际上,连着上三节课,休息只需要静静罢了。

    晚上回到家,自己做了清粥小菜,热乎乎的,比外面随便买碗面好太多了。以前忙到饭可以不吃,或者随便吃的程度,尽管知道这样生活不健康,但是一想到自己做饭,就觉得思想压力很大,觉得是浪费时间。这周试运行的慢生活表明,花点时间,自己做饭,一可以跳脱工作的束缚,二可以放松身心,三还有一种温暖的感觉。做饭时就放下一切烦恼,日程安排,生活在当下。

    晚上备完课10:30,又超时了,计划是九点半上床的。算了算了,灵活一点吧。工作还是要认真对待的。躺在床上,开始清理大脑内存,一般工作很晚,清理时间也会长一些。大脑也是个运转机器,不是说停就停,得给它时间自己停下来,然后才能睡觉。工作的事情清理完,自己内心的小愿望,小伤感,小痛苦,小恐惧,又接二连三的冒出来。哎呀呀,不急不急,以后一个一个满足吧。我都记下来了。

    今天,一醒,又想一下子忙好多事情。告诉自己,慢慢来。专注,坚强,感激所有的,畅想追求美好的生活。祝福自己!

   

   

   

   

   

   

   

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