大卫·波莱在《垃圾车法则》中说：许多人就像垃圾车，他们装满了垃圾四处奔走，充满懊恼、愤怒、失望的情绪，随着垃圾越堆越高，他们就需要找地儿倾倒，如果你给他们机会，他们就会把垃圾一股脑儿倾倒在你身上。所以，有人想要这么做的时候，千万不要收下。只要微笑，挥挥手，祝他们好运，然后，继续走你的路，相信我，这样做你会更快乐。

其实谁没有过年轻气盛，不知天高地厚的时候，一言不合就和人吵上一架，根本不关心自己的处境是否危险，先过了嘴瘾，维护了面子再说。

有一次和老公在地铁上，当时人很多很挤，我被背后的一个男的性骚扰，我回头怒瞪着他，骂：“你有毛病啊？”，他脸上的笑像精神分裂症人似的，有些意识不清，又特别嚣张不知收敛，那副尊容至今想起还有些渗人。老公赶紧拉着我下车，说这样的人看着精神不太正常，我们吃亏了可能也没地方说理去。我一路上还埋怨他的懦弱逃避。

还有一次很累，在公交车上坐了自己旁边的位置，一个东北高大男子骂骂咧咧，说我抢了他的位置，我不肯让，他扬言要揍我，售票员劝我少说一句，我忍下来了。当时心里还抱怨售票员欺软怕硬不敢得罪那个男的。现在想来那个售票员是在保护我这个独身在外尚不够成熟的女孩子，真的被打了一顿也就只有挨揍的份了。

那个时候我还不知道垃圾人这个概念，也不懂垃圾人定律。这几年随着越来越多的社会事件，垃圾人也越来越被关注，最近一次，就是云南丽江女游客被殴打致毁容事件，看着女游客被啤酒瓶划伤的脸，触目惊心。即便这些害人的无良青年被社会舆论道德谴责，被法律制裁，也换不回女孩如花样貌，她这一生在某种程度上还是被垃圾人毁了。

媒体一再的告知教育我们遇到垃圾人的时候，首先要保护好自己的人身安全，忍一时，退一步无伤大雅。有些时候不是我们亲眼所见，亲身经历，我们不能理解一个人怎么会瞬间爆发出那么大的脾气。

上个周末我在地铁站，看到一个男子和一对年轻夫妻因为口角动起手来，人流拥挤男子踩到了女人的脚，女子出口一顿国骂，男子不肯罢休上前动手打女人，女人的丈夫加入混战，男子绕开他们俩踢他们旁边放着的婴儿车，车上的孩子看起来还没有半岁，地铁站的工作人员迅速赶过来调停，我随着电梯的人流离开，不知道这件事情的结局，应该是没有恶性事件发生。但这件事却让我想到北京那个年轻的妈妈，因为和两个人发生口角，孩子被摔死，情景其实挺类似的。

生活中的垃圾人无处不在，有些时候即便是一个正常人，也会在某个时刻充满了负面垃圾，我们也要避开，免受伤害。像垃圾人一样：充满了沮丧、愤怒、嫉妒、算计、仇恨，充满了傲慢与偏见、贪心不满足、抱怨、比较，充满了见不得人好、愚昧、无知、烦恼、报复、和充满了失望。几年前我和一个同事发生的争执让我记忆至今，她因为和领导发生矛盾马上要离职了，情绪不好，而我那时候尚不懂趋利避害，因为工作的事情和她确认一个细节，她态度激烈，大骂了我一顿，我异常郁闷，我的老领导当是一边安慰我，一边批评我，工作认真固然好，还要讲求方式方法：“你明知道她和公司有矛盾，要离职，情绪不好，这几天你就应该避开这个人。你自己去和她确认工作，不是撞在枪口上吗？她不拿你撒气，怎么发泄她的不满情绪？”

有篇文章《请不要打扰别人的幸福》，我很认可作者的观点。你富有你贫穷其实都和其他人关系不大，可是总是有人跑出来把一些很负面的价值观传导给你，也请远离那些伤害你幸福感的人。她的婚姻不好，她于是认为你的幸福都是伪装的，她总是尝试从你平淡温馨的生活中窥探到一些小瑕疵，进而放大给你看，得意的说：“看吧，你并没有你认为的那么幸福！你的老公不常送你礼物，你的婆媳关系不够亲密，你有那么多的小姑多难相处。你只有两个女儿，没有儿子......”

生活中的那些垃圾人除了以极端的、明显的、容易辨别的方式出现在你的周围外，还有那些总是推诿踢皮球的同事、那些满腹抱怨怀才不遇的同学、那些总是想占小便宜不思进取的亲戚、那些控制不住自己情绪，一把年龄动辄暴怒的老小孩。所有这些人，请你微笑着保持距离。

《林徽因传》中提到梁思成说：真正温和的人都有坚强的意志，他们心底有明确的目标、底线，只要不被触及他们始终是温和的。让我们做一个温和的有力量的人，远离垃圾人，屏蔽垃圾人，远离垃圾生活。