岁末的阳光太好了，感觉不像冬天。干活的劲头还足，遇见的琐事更多，却还是心心念念地想要总结一下。

抽空做总结，再次体现了这一年的特色——忙碌。比往年都愿意总结，是否说明对这一年挺满意？

好了，不铺叙了，直接来实在的，让告别干脆利落，给来年明确方向。

身体方面 : 走下坡路是毫无疑问的，自然规律，不可避免。但整体状况还行，精神状态被夸。

白发愈多，经常要染，实际不想管。颈椎导致头晕，隔三差五来捣乱，血压临界，吃过时间的降压药，后来用了中药，接着不用药。应该还要注意，但有得过且过嫌疑，不好，要改。

九月份开始，左眼麦粒肿反复发作，至今未痊愈。用药效果不好，准备再去看医生。

锻炼是有的，一周约两三次慢跑，有时相隔更长才锻炼，没有很好地坚持，周内课间操坚持跟学生跑十几分钟。瑜伽、八段锦、颈椎操等凤毛麟角，每次做了都有不适，就放弃了。

新的一年，要多注意身体，锻炼要做好，尽量不熬夜，饮食也注意，有病积极治疗，不敷衍，不回避。

心情方面: 总体还行，可用“不好不坏，时好时坏”八个字概括。可能这也是大部分中老年人都有的状态，所以不奇怪。生活不易，活着不易，且行且珍惜，好心态可抵一切。最珍贵的体验是，做自己情绪的主人，做自己想做的事，爱自己是终身浪漫的开始。

暑假有两次较远的旅行。一次杭州，以看儿子为由，独自行，心情不错。一次太原，纯游，两个人，有些马马虎虎。省内短途游一次，和几位朋友去了留坝县，比较愉快。

其余日子，上班，烟火寻常，按部就班，心境以平和为主，偶尔有些犯神经。还好善于自我调整，一般很快好转，不影响工作生活。

家庭方面: 忙忙碌碌，基本没时间打理生活。不放假的时候，三餐在单位解决，彻底与厨房告别。假期做饭也少了很多，两人没多少摩擦，但共鸣点较少，很少共同做事，基本给彼此充分自由，各自安好，一切随意。

亲情方面: 与自己和解，与原生家庭和平相处。原来的心结逐渐淡化，心理强大的好处就是不再煎熬纠结，可以比较平稳地对待一些事，处理一些问题。尽自己的能力，做到问心无愧，也算自我提升了。

儿子工作太忙，与我的互动少很多。这几个月一直担心换了工作单位的儿子太累，怕影响了他的身体。前几天儿子说，开始有时跑步了，状态好了很多。心里稍感安慰，但是交流依然不多。常常想联系儿子，却每次都不知问什么说什么，这种感觉不太好，却无法改变。

可能还是得自己调整心态，要彻底接受儿子长大成人的事实，要真正明白“渐行渐远”的内涵。

工作方面: 下半年工作量加大，每天忙碌得几乎没有一丁点空闲。好在适应挺快，目前两个班语文课，一个班主任，还有一点行政工作，处理得还算从容。

学生情况复杂，每日里斗智斗勇，战术上应接不暇，战略上还算游刃有余。各项工作繁复琐碎，常常顾不上午休，下班也较晚，但相对来说还不算太狼狈。

和学生相处还可以，能根据学生状况和心理灵活应对，适当组织开展学科活动，尽可能发挥学生积极性，效果比预期好很多。

一个班每节课前有学生三分钟演讲，另一个班也有学生隔三差五进行不错的演讲、分享。今天下午把一节课给了学生，进行了一次“领略中外诗词歌赋之美暨迎新春元旦”联欢会，每位学生都积极参与，气氛异常热烈，全不见了平时课堂上不专注打瞌睡的现象，整个过程留下太多感动。

也有过太多无奈和悲哀情绪，但皆能自我化解，所以，工作基本可以称得上愉悦充实，有收获。

读书方面: 没能完成年初计划的每个月至少两本的量，只读了16本，其中电子书4本。也没做到认真写书评，而且许多是读了就忘，印象不深。

主要原因在于，太忙和没能静下心读。忙确实属实，但如果做好规划，且不受别的事情干扰的话，本可以读得更好。静不下心来，这是老毛病了，加上有些事情确实烧脑，影响阅读速度和效率亦是不可避免的。

12月份买了两年的听书权限，近来听书27本，有的听了不止一遍。利用早起锻炼洗漱时间，偶尔上班路上听，开阔了视野，弥补了没时间读书的缺憾。

前几天下决心先不买书，读完家里的书再说，后来又买了读书平台的一年会员，可以利用碎片化时间，在不方便纸质阅读的情况下读一些书，试了几天，感觉很值。

写作方面: 已在另一个号写文总结了，要说的只有一句话：写作已是生命的一部分，放不下就好好写下去，而过去的一年，乃至前几年，其实自己都做得还不错。接下来就是继续做好自己喜欢的这件事，不为别的，只因做了开心。

人际交往方面: 朋友不多，但有一两个可以随时聊天的好友，已很知足。再多的交际，也没必要，于我也不适宜。就不再为难自己，顺其自然，简单最好。适度享受孤独，体验生命最本真的美好。

新的一年即将到来，不想做什么计划。只愿：尽力做好自己能做的，努力去做想做的，不必纠结于该做的，活的是自己，就很好！