今天是一周的最后一天，明天也是大年三十，总结一下这本书～就是日结啦
小的习惯比大的习惯更容易养成，因为更容易让我们接受。举个例子，说减肥说了20多年了，每次减肥我都是定下大目标，断食几天，或者只吃什么，还没开始我就给自己巨大的压力，所以没有一次成功，而微习惯的优点在于它太小了，小到你没办法不去完成，甚至你的大脑都在嘲笑他，如此微不足道，到别小瞧这个小小的习惯，这是你让自己无形之中就迈出了第一步，所以后面的坚持也会更容易。
一周读一本书其实真的不难，我给自己定的新的微习惯就是每天要看一页书，但我一般都会看好几个小时哈哈哈，这样觉的自己特别棒～也相信自己一定可以坚持下去的。
