阿哲是我多年好友，很多人羡慕他，不是长相帅气，而是极度自律，想要做的事，会立马去做，并不是毫无头绪的做，而是列出时间限制与成长目标，风雨无阻的执行。
接触久了会发现，他总说自己不够好，不够优秀，虽然每天接触庞大的知识量，但对于成长他如饥似渴，却又不断的陷入情绪中去懊悔，为何自己总是很差劲？
上次聊天他说跟一个教练沟通，他这种感觉的源头来自于内心深处的自卑与欲望空缺。
也就是小时候原生家庭里遗留下的创伤，虽然画面被他遗忘，但无形中压抑多年的情绪，不断的干扰他建立正向的能量磁场，他说脑海中存在言语都是来自于他老妈的抱怨跟某某家孩子怎样，要么就是从来不关注他自己的情绪感受。
他从未不会抱怨，更不会去表达自己的情绪问题，除了用新知识跟每天充实的奋斗外，一切对他而言，毫无乐趣。
每个人或多或少都觉得自己不够好，羡慕别人的眼睛，嘴巴，鼻子，大脑...自己明明是个原创却活成了复制品，你有想过你觉得自己不够好的深层原因吗？如果真的把你羡慕的部位赐予你，你也不过是个被修补过的伪原创。
聪明人都是努力升级自我，愚蠢的人都是努力模仿别人。
那些真正优秀的人是特立独行的人，他们脑海中只为未被排解的情绪干扰，从来不受外界影响而轻易瓦解坚持做自己这个念头。
总觉得自己不够好是一个人不接纳自己，自我价值感太低导致的，也就是这方面的感受能力特别的低。
人生就是一场修行，一场与自我拉扯的战争，越是能平衡心灵，就越能够认清你最终需要什么。
如果你也感觉自己不够好，那就请允自己的一切念头，允许你的抱怨，允许你的消极，接纳你的粗鲁，接纳他人对自己的伤害。
总感觉自己不够好的人请记住了不要压抑情绪！不要压抑任何情绪！任何情绪都不要压抑！更不要弃之不理，而是去跟当下的每个生气，抱怨，愤怒...等一系列的念头做对话，培养爱的能力，培养感受能力，久而久之，你会发现，这一切，无非都是拿自己的幻影来折磨自己。
文章出自叨叨姐的公众号《规划经营完善自己》
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