by 懒癌患者格蕾丝
不知道你有没有看过最近很火的那个台湾104基金会拍的《Be A Giver》的视频。
几份隐去求职者姓名的简历被投递给了台湾企业界的大佬。
一开始，各位牛逼的高管们对这些看似平凡，或者烂七八糟的简历的态度，都是一致的“差评”和“犹疑”。每一张A4纸，都可以被找出值得批判的错处。
那个成绩好，学历漂亮，但是没有经验的A先生，被全员否决。
而他其实，是大导演李安。
那个“29岁才工作一年”的，是自己最好的兄弟。
那个“每个工作都只做一个月”的，是朋友家的小孩。
那个“刚毕业工资要求就偏高，需要有点诚意才能入职“的，是自己的女儿。
几乎没有人想象过，二十几年后的今天，曾经干于平庸的自己，会拥有这样的超乎预期的成就与声望。
二十几岁的年轻人，最容易在职场中遭遇偏见和质疑。
也最容易因为各式各样的原因，陷入个人生涯与职业发展的迷惘和瓶颈，从而停滞不前。
我也是这样的人中的一个。
因为无法改变自己，感觉被卡住，感觉快要溺水身亡。
我的25岁，已然余额不足。
认知技能，感情世界，银行存款也是。
在过去的十年中，从青春期到青年期。
我曾经幻想过自己会成功减肥瘦掉20斤、收获友谊和爱情，赚很多很多的钱，学习好多种不同的语言，看更广阔的世界。
我曾经在自己的新年愿望清单上日复一日地写着：
1. 学习日语和韩语。
2. 去耶路撒冷朝圣。
3. 去新加坡看望毕业以后很少联系的大学同学。
4. 去台湾环岛骑行12天。
5. 每个月读完4本书。
6. 认真思考并理清几个学术问题。
7. 系统学习营销推广和互联网知识。
8. 每周认识50个新朋友。
9. 每天起来晨跑。
10. 体脂率降到健康水平。
11. 每天做一道新菜。
12. 还清所有的信用卡债。
然后反复算计，完成这些新年目标，我需要投入多少时间、精力、和金钱。
最后得出一个结论：算了，不可能完成的。
因为我每天要工作十几个小时，睁眼就是挤地铁、上班、加班、吃盒饭。
闭眼就是纠结房租、饭钱、想买的却迟迟买不起的衣服、失眠和做噩梦。
从而，失去了为人生进行长远规划的能力。
我一直骗自己说：
再过1个月，等项目跑完了，我就和很久不见的朋友们约饭。
再过3个月，等推广数据稳定了不用加班，我就抽出时间来运动。
再过6个月，等外卖吃腻了，我就自己做饭。
再过9个月，等我充分考察完暧昧对象了，我就谈恋爱。
再过1年，等我赚够钱了，我就出去旅行。
再过3年，等我觉得自己足够稳健和强大了，再考虑要不要读硕士。
而我并没有告别加班，没有赚到“足够多”的钱，也没有变得更稳健。
缺钱、缺时间、缺爱。
在这种一再的自我催眠和麻痹下，
成为了生命的常态。
我变成了那个被学校作业诅咒的小孩，永远被禁锢在书桌前演练、算题，被老师和家长欺骗说：“等考完试你就自由了。”
但我的自由，是好不容易完成了更多的“习题”，却拿不到更好的分数了。
因为我从未真正改变。
终日疲于奔命，满足于眼前的苟且，和远方更多的苟且。
让我的25岁，充斥着人际、事业、恋爱上的挫败，终致一事无成。
在距离我的25岁结束，仅仅剩下21天的今日。
我突然意识到：
大部分的事情，最最重要的人生目标，如果不现在开始实现，就永远无法完成。
如果我现在不开始写作，不开始阅读，不开始反思人生和打破种种枷锁。
我也许一辈子，都会被困在名为“再等等”的牢笼里。直到七老八十岁时，躺在病床上流着泪，缅怀自己曾经也有过梦想的青春。
然后叹息一声：
“可惜啊，为什么那时候我没有坚持去做自己想做的事情，为什么我没能改变这样一个无力的自己。"
而真正完成自己想做的事情，我知道会有很多摆在面前的障碍。
也许你会缺乏勇气，会缺乏资源，缺乏资金和社会支持。
也许你会经历嘲讽，经历打击，经历各种意想不到的困难。
更或者，你会像我一样对目标的执行一再拖延，自我欺骗。
在即将到来的2017年，
由于失业，我有了更多的时间成为自己。
我想为和我一样容易气馁，善于拖延，也苦于自控的年轻人，
提供一个共同成长和互相监督的平台。
你可以为自己设定目标，然后我们来一起完成它。
这些目标可以是：成功脱单，认识更多的朋友，阅读，写作，运动，发展某个特定的兴趣爱好，旅行，或者很干脆的获得升职加薪。
我将使用自己在本科期间学习到的认知行为疗法和长达3年的线下互助小组的主持经验，和大家一起分享应用一些必要的改变工具来帮助小组成员实现习惯改变和目标管理。
我将使用到的工具包括但不限于：
SMART Recovery项目的4-Point Program中使用的多种工具和技术
改变阶段
利弊分析
改变计划工作表
角色扮演和排练
REBT控制成瘾冲动的ABC
DISARM(破坏性自我对话认识和拒绝法)
REBT处理负面情绪的ABC
USA（无条件自我接纳）
头脑风暴
等等等等
活动形式：线上微信群
报名时间：即日起到2017年1月5日
活动规则：填写表单经过审核后进入线上微信社群，进行自我介绍后开始参与每日目标完成情况的打卡和作业提交。打卡和作业必须以书面形式提交和共享
每周一天，根据成员协商固定时间和场所，进行1个半小时的线上/线下复盘。
成员分组：保障互助效果，每组6-12人，12人为上限，将根据所在地，目标类型，改变动机和性别进行合理分组
费用：免费，如有线下活动产生的费用，领外收取
备注：入群成员需要签署保密协议和小组公约，保障成员个人隐私不对外泄露并且在个人分享过程中受到尊重和平等对
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由于已经离开心理学行业很多年，我现在也是抱着重新学习的心态，来发起这个活动。
欢迎各位前辈和专业人士的参与指导，也希望有更多目标一致的人逐渐加入丰富线上活动的工具和内容。
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