对记忆的理解一般局限于大脑，其实身体也是有记忆的。身体的记忆范围很广，影响也很大。比如免疫记忆是疫苗接种的基础。身体的再生和恢复也是因为身体的记忆能力。常遇到的身体对肥胖的记忆会导致几乎50%的减肥失败。还有，胃黏膜细胞会记录每一次酸的入侵，之后对很小的刺激就会敲起警钟，直至引起慢性胃痛。每一次精神压力刺激，都会被心脏细胞记录下来。学开车时，大脑能够记住所有的操作要领，却无法指挥身体，开始总是手忙脚乱。当身体产生记忆并熟练上路后，却把操作要领忘到脑后。有些老人去年二月份有一次重感冒，今年二月份有可能在犯一次。还有长途旅行后的倒时差也属于身体记忆的一种。酗酒抽烟吸毒上瘾，都应该属于身体记忆。还可以举出很多。
看来承认身体有记忆应该不是问题，问题是我们应该让身体记忆那些好的，有用的东西，忘记那些不利的。所以，有了健康问题，要及早解决，否则会成为身体的永久的记忆。则会成为持久的大问题。例如，很多急性肝炎会转成长期性的慢性肝炎， 很多长期慢性哮喘也是来自于短期的病变。
那么什么时候，什么人容易发生身体记忆？一般来说，脑力记忆是越年轻越好，特别是青少年。而身体记忆则是越老越可能发生。例如开车，如果你16岁学会开车，10年内不再开车，到26岁时，你可能不会开了。如果你40 岁学会开车，虽然不容易学，但是一旦你学会了，你五十岁重新开车，应该问题不大。如果一个人小时候得过哮喘，长大以后，很可能不再有哮喘。如果40-50岁得了哮喘，也许后半生都会哮喘。其中道理很简单，青少年的细胞更新快身体变化大，所以身体记忆容易被消失，被抹掉，年龄大者则相反。
所以慢性病大都来自中老年。因此上了几岁年纪，就要格外注意，不要产生那些对身体有害的“身体记忆”因此老人有病，一定要早治。
坐月子是中国妇女生孩子的一种习惯。有人可能认为没有必要。还是因人而异。如果你２０岁生孩子，坐不坐月子可能问题不大。如果你三十多岁生孩子，做月子的影响就很重要，因为年龄大了很多月子中所生的病，就可能会让身体记着一辈子。
这还涉及到另外一个问题，同一个人在同一年之中，在什么状况下，他的身体记忆会保持下来？答曰，在身体最虚弱的状况下的身体记忆会保持的长久一些。还拿妇女坐月子来说。同一个女人，在月子中的有些病变会被身体记忆下来，为什么在生孩子的几个月后，问题不大？ 因为在坐月子时的身体最虚弱。为什么会这样呢？中医的解释是病痛在月子中会深入骨髓（所谓的正不御邪），平常只渗到皮表。正如一条奔流的河水改道要比一潭静水的导流方向难很多。如同在一个乱世，你敢举旗招兵，就可以成为草头王，甚至夺得江山。在一个政通人和的年代，要成为枭雄则十分难。刚生了孩子，身体的熵值最大，如同乱世，任何一个方向，都可能被身体认为是“正确”方向而传承下去。
除了女人坐月子，男人也一样，身体什么时候最虚弱，那时候的疾病会被记忆和保持下来。 中国人古训说，病痛不入房，忧郁不入房，醉酒不入房。就是说在生病时，心情不好时，喝醉酒后，不要行房事。因为行房会让身体达到高潮，消耗巨大的能量，身体会觉得疲劳，这时候你的一些毛病，心境病痛等都有可能比身体记忆并保持下来。例如肺结核患者，在痊愈前，过多房事会导致身体对肺结核病的认可（记忆）。其实像牙痛，脸肿，感冒等一般的疾病也有可能在房事后被身体有所记忆。甚至发脾气，痛苦，心烦等一些情绪性的东西，也可能在房事后被身体记忆而传承。只是程度弱些罢了。
当然身体虚弱，不限于女人的坐月子和男人的过度房事，年龄大也是一个很常见的虚弱原因。所以强壮的身体很重要，可以延缓开始有明显身体记忆的年龄。
信不信由你。
