萨提亚家庭研究院的500个描述情绪的词汇(9)

萨提亚家庭研究院的500个描述情绪的词汇(9)

怎样帮助儿童认知情绪并使其情绪成长、成熟。

其次,我们需要为孩子的情绪命名,就如同告诉孩子:“这是眼睛!”“这是鼻子!”“这是嘴巴!”“这是书!”“这是地图!”

帮助孩子说出她内在正在发生的情绪:

“你生气了”、

“你感到愤怒”、

“你感到委屈”、

“你感到伤心”、

“你看上去很高兴”、

“你看上去很愉悦”、

“你看上去很兴奋”、

“你看上去很快乐”、

“你看上去有些悲伤”、

“你看上去有点沮丧”、

“你看上去有些孤独”、

“你很好奇”、

“你在表达爱”、

“你在关心别人”、

“你在表达快乐” 。

这叫概念或情景配对。

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