中原焦点团队网络初级第31期 王玉芳 坚持分享 第38天（20211118）约练第7次，咨询师，1次，来访者，3次，观察员3次，昨天当了来访者，被咨询，面对自己的情绪，当我回避，逃跑时，一次又一次的被拉回来面对，我发现，面对自己不愿意去面对的事情，原来是这么难，咨询师的陪伴，正向预设，我都不愿意跟随，还在逃，随着咨询的结束，咨询师布置的作业，其实是需要我昨天就开始的那一小步，我迈出得也如此艰难，明明我已找到如何迈出那一小步的方法，却迟迟迈不出去，但作为学习中的我来说，我必须迈出去这一步，于是今天上午，逃无可逃的状态下，鼓起勇气迈出了这一步，发现这一步也好难，我在处理事情的时候，各种各样的负面预设不断充斥着我的内心，还好，硬着头皮造成了这一小步的迈出，虽然其中情绪不断波动，内心有各种想法想放弃：奶奶个，关我屁事啊，为啥一定要我去做呢？这样的念头不知道出现了多少次，辗转几个回合，总算完成了这一小步的行动。回过头来看，不仅仅是我，难怪我们的来访者改变不容易，就是我自己，真正的迈出都这么难，我没有理由去帮来访者预设，我要贴着他的脉络，他才会反思得更深一点。
约练感受
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