子木分享的《孩子是个哲学家》,以童心为镜,审视成人世界的缺失。我们愿意以孩子为师,从孩子对世界的专注中学会活在当下,从孩子情绪中觉察自我精神状态,从孩子纯真中发现日常生活的独特之处,从与孩子的交锋中增强自我意志的力量。我们会发现从孩子身上看到很多。
这个假期,我们有更多时间和孩子呆在一起。面对孩子,感觉到要活在当下,和对方真实在一起,因为你对我很重要。
我和孩子在一起时,他如果和我说话、玩游戏时,我拿着手机反应冷淡,心神不宁,表现不好,他马上会觉察到,会重复确认我是否倾听,然后有时就抱怨我,没有投入和他好好玩,没有真正陪伴他玩。让我看到孩子是很敏锐的,他的觉察力很强,都能从我们神情中看出你的内心状态。从陪伴中我们可以学到要在当下和孩子好好在一起,我们在孩子心中是重要的,他需要真实地陪伴。
学习如何看到事情真相。学会如何表达,和别人建立联系的非凡能力。
对于表达力,我感觉欠缺。我发现一个事,当我要打电话时,孩子也很兴奋,他也想要听,让我觉察到我们的言语行动能影响孩子,我们不敢做的孩子也会没勇气,因为他眼睛心里雪亮。在孩子面前我们真的要释放自我。
从孩子情绪中去学会自己情绪的观察。去看孩子情绪如实展现。
孩子模仿学习的,就是家庭。孩子能清晰直接感受我们内心的情绪,并能更敏感更深表现出来,他能百分百接收吸纳我们情绪,转化为自己表达情绪的机制。
我很认同,当我哈哈大笑时候,他也跟着高兴,在以后开心时也会发出我那种痛快笑声。笑声具有传染力啊。我也发现孩子愤怒时候说的话基本是模仿我们曾经说过的,所以我们要去觉察自己的情绪,特别注意愤怒时候说的话语,找到我们思维方式的魔怔所在。
让我们在当下更加专注,看到事情真相。专注会把生活中多余的部分消除,让生活变得更简单,直达事物的核心。而清醒意味着按照现实本身的样子去看待它,去除所有的威逼手段,直达事物的核心。
孩子身上看到耐心。
匆忙常常是基于恐惧,害怕不能及时完成,缓慢不是这样的,可以尽情享受每一刻,并最终了解自己。
心急火燎的状态是很伤人的。学会体会自己的身体状态,孩子的感知力是很敏感的。
节奏快,时间不多,我们可以通过摩擦,看到每个人有节奏,通过混乱做到一种协调,意识到世上有我们自己的节奏,看到更广阔的和谐节奏,大自然的节奏,生命的节奏。我们的时间感才会扩展,并一点点消融。当我们节奏和孩子冲突时候,保留自己节奏,照顾孩子节奏,兼容节奏,做到消融,和谐,更包容。
作者说:如果我真的见到了朋友,注意到他正在陪伴我,我就已经获益良多。有一种懒惰是好的,这是我和孩子们在一起时学到的:慢下来,不紧张,活在当下,享受自己。你有权利不带目的的生活。
让我想起周末时候,我带孩子出去放风透气。拉着他的小手一起走马路散步,看树叶,看果子,看路边花朵,然后听他讲起学校捡果子的事情,感觉到自己的内心慢下来,静下来。在家里老是会想着还有什么事要做,可在放下手机就这样走路时,我感觉到此刻的放松和美好,看到了另外的自己,觉得这样的时刻也温暖可贵,而这在孩子身上却如同溪流样自然流淌着。
学习孩子想象力。
孩子玩游戏并不是玩乐那么简单。接近孩子是有大智慧的。他在玩的时候是自主的,触及到人生中智慧的。
几乎所有的孩子都有极其丰富的想象力,至少,只要我们成年人不去压制它。一个孩子可以连续几天一个接一个不停地创造故事,容易得就像我们呼吸一样,他们非常享受听自己给自己讲故事,几乎是一种基本需求。
自发性是一种非凡的天赋,每次我们与之邂逅,都会有重生的感觉。
在失控时候,发现我们可以自发地生活。混乱中一种新的生活状态会出现。
这让我想起曾经的经历感受,有时在情绪失控时,自发地大哭一场,完了就感觉轻松多了,有重新开始感觉。
孩子和大自然一样,活在自发生活中,它没有规划计划,重要的是接纳失控,会有轻松,全新感觉。
自发生活像探索者,计划生活像旅行者。探索者更容易受到伤害,充满未知,但会有真正的发现。旅行者按照宣传册上的线路参观,遇到的仅仅是他已知的东西。
旅行者生活中加入探索者比例,可以是个成人,也可以是个孩子。
伟大的创作者是通过不断探索,自发地和灵魂在一起,成为艺术家。
培养一种善于接受的态度,干预的少,做个旁观者,生活发生什么,给予什么,不要一味拒绝,懂得接受和观察。
学会臣服。说YES。命运给我们的安排远比想象的丰富,勇于接纳。让我们采取尊重和孩子般等待的态度,看到更多东西。很多时候我们试图控制生活,还可以像孩子样去倾听,去存在,让生活自发的发生。我们已经遗忘了这些沉思的态度——然后他们可以帮助我们重新发现爱和奇迹。
多和孩子学习吧,他是个智慧家,哲学家。