《这样读书就够了》——拆书帮，推行“学以致用”

        昨天第一章梳理了读书的困难，思考为何要读书，今天整理了本书第二章之后的重点内容，主要解决怎么读书。今天分享的内容主要是对书本的摘抄。

      本书核心的应用是拆书帮推行的成人学习3个核心环节：阅读，引导促进和拆为己用（RIA）

       此外本书还提到了学习者的三个阶段（初级学习者，高级学习者和学习促进者）和4类书籍的拆分：实用类、理论类、叙事类、其他类等内容。书中案例较多，感兴趣的可以看一下，本书拟归类于实用类书籍，推荐指数4颗星。

拆书帮推行的成人学习3个核心环节：阅读，引导促进和拆为己用（RIA）

R（阅读图书片段）

I（拆书家引导促进）=以学习者为重心+激活经验+促动参与+催化应用

A（学习者拆为己用）=体验+反思

成人教育学5大公理：自我导向，关联经验，强调实践，聚焦于解决实际问题。这5个内容可以用于设计培训课程：

    1.自我导向：培训师课前调研，了解学习者目前在此主题上的知识、经验、问题、期望，在此基础上设计或调整课程。（了解学习者现状）

    2.关联经验：学习者提醒去回忆自己过去的做法，见闻，然后经过批判性反思，加工以往的经验。清晰自己的风格习惯和目前水平，明确自己的差距。（激活经验，促进反思）

    3.强调实践：现场学习小组讨论、师生互动、公开分享、游戏、工具等，参与核心知识的理解和体验。

    4.聚焦于解决实际问题：鼓励学习者讲出自己的具体问题来讨论，怎样将刚学到的知识应用到解决实际问题。

    5.内在动机：培训师安排游戏、笑话、故事、视频等多种模块，调用学习者多感官参与学习，有效帮助理解、思考和记忆。提高投入和兴趣。

拆书工具：3类笔记——I,A1,A2

I：用自己的语言重述知识

A1：描述自己的相关经验

A2：以后我怎么应用

操作步骤：

1.确定读的是致用类书籍，目的是提升自己某方面技能并应用到实际工作和生活。

2.快速阅读。

3.判断核心观点、重要建议或难理解的地方是否有用，有用的地方慢读。

4.便签I：用自己语言重述知识点或总结启发，贴在相应书页

5.便签A1：回顾自己过往经历体验，贴在相应书页

6.便签A2：结合读到内容与自己经验，设想如何应用，贴在相应书页。

7.多色指标便签提醒书写的便签所在页。

8.读完后把所有A2贴出来，提醒自己日后应用、改变行为。

可以自己拆书，熟练后可以尝试组织和主持拆书帮现场学习，对自己而言，可以帮助你最深刻地把握这本书的知识和应用之道，对他人而言，用最少的学习成本获得最大的受益。

从以上的理念中，我找到了一条未来尝试的一个方向，即尝试阅读一些心理学书籍，结合自己在学习心理咨询路上积累的一些探索的理念方式，组织类似于拆书+分享+体验+支持性的学习成长小组的活动。这是初步想法，日后有待实操起来。

本书提到了学习者的三个阶段：初级学习者，高级学习者和学习促进者。

初级学习者：把书本当作权威，认为学习的主要任务是从书本资料中找到正确的答案。典型初级学习者特征的职场工作者，发现自己某方面需要提升时，第一反应就是报名学习、参加考试、获得证书。

高级学习者：已学会了不对书负责，也不对老师负责，而只对自己的能力提升负责。阅读、受训或生活中，都能主动、有效地学习，能够有效联结自己的经验，设想日后应用，且日后会应用。高级学习者是自己的拆书家，能力增长较快。

学习促进者：可以指导他人的学习，进一步强化自己的学习能力、沟通能力和思维能力。最好的学习方法就是教会别人。《高效能人士的七个习惯》的作者柯维、《卓有成效的管理者》作者彼得·德鲁克等都是这样的人。

4类书籍的拆分：实用类、理论类、叙事类、其他类。

实用类书籍：侧重解决问题，强调实战，贴近现实，案例较多。找建议，找黑体字。

理论类书籍：侧重阐释概念，体系完善，论述缜密，内容较多。找作者主要结论，总结核心理念。转化时注意：谨慎理解原文，勿断章取义，理论背景与实际相符和不符之处，取之精华，调整不符。

叙事类书籍：感性内容较多，引发感慨。转化时：找人物做的好与不好的地方；超越人物表现，看原则；脱离好坏评价，看结果和利益的评价；考虑人物的动机；找冲突。

其他类：见招拆招。

以上分享的是将一本书拆分的过程，也适合于主题类书籍的阅读，可以运用联系的统筹观念，对各类书籍融汇贯通。此外，在阅读的过程中，我脑子里构想了另外一种分享的场景，由小入手，这部分可能比较适用于初学者起步阶段尝试。

比如，“在海边看海浪一遍一遍拍向沙滩”，就这么一个场景，你从中体会或收获到啥？

有人可能说：“团结合作；持之以恒；尊重自然规律”。每个资料，不同的阅读者收获的部分不同。可能我从某句话里收获了那一个灵光一闪的闪念，这个闪念对我内心是有一点触动的，会让我突然get一个认知或启发，那么对于初学者而言，可能就到此为止或者仅仅记录一下感想。嗯，对，我以前一直这么干，也就停留在这一步了。很多书籍也常读很慢，也未获得更深的实际应用的体验。

运用拆书帮的理念，再往前推一步，从团结合作，持之以恒或尊重自然规律，在我目前生活中触动到的是什么，我为什么被触动，就此结合过往一些事件进行思考。比如“在学习的过程中，可能没有尊重自己的生物钟规律，一会打鸡血学习到半夜，一会又放纵自己玩乐到半夜，缺少持之以恒的力量”；

再向前推一步，那我从中感受到之后，对我目前的生活，我渴望改变什么，有什么可以尝试的地方？比如尝试早睡早起，记录时间，寻找合适的圈子等等，简单举例，也许这样的方式，可以适合一直想要看书，但迟迟难以进入状态的。当然，如果想要获得更多，更重要的是培养深度阅读的习惯，从初学者转变为高级学习者，并向学习促进者迈进。目前我将自己定位为初学者，努力向高级学习者迈进。先从每日阅读，思考输出、尝试联结目前经验进行实践，接收反馈、复盘等开始尝试。

先做起来，边做边调整，小步子前进。