作者本田直之。这本书名吸引了我，封面我也很喜欢，简洁干净，书腰位置有行小字“从物质中获得幸福的时代已经结束”。不过翻看之后——发现这已经是全部了，推荐1个小时的阅读时间，足矣。
这本书不薄，但是一篇推文或一个杂志的专题就够了，核心就是书名四个字以及封皮那句话。
先对比日本与北欧幸福感差距，结论是做减法和打破常规思路。减法无非是物资方面往精神享受、亲身体验转变。非常规思路谈到了双城生活，不固定办公场所等。
看着看着很容易走神，其实随便翻开哪页开始不影响阅读。而且很多建议像我们这样拖家带口的中年人不知道怎么去实现。
要说有一点小启示的话，那就是提到“免做事项表”——与其决定想做什么，不如决定不做什么。
