关于自我成长
回避痛苦只会使问题得不到解决，只有勇于承担责任才能解决问题。许多人其实并没有真正付出足够的时间和精力去解决问题，懒惰是其中的原因之一，但隐藏于懒惰之下的却是对改变自我甚至全面否定原来的自己的恐惧，说到底是逃避改变带来的艰辛和痛苦，所以宁愿忽略问题的存在或放任不顾。
不断地反省自己，时刻调整旧有的不适合，阻碍现在的生活模式，勇敢地承担改变带来的责任和接受随之带来的挑战和痛苦。
有时候我们需要学会放弃来维持平衡，也需要学会面对事实才可能更轻松地生活。
要相信自我的价值，自尊自爱。自由状态下的自主选择是一个人的权利，能赋予一个人安全感。
充分投入并承担失败的风险才能走上心智成熟的道路。
信仰不一定与宗教有关，崇尚无神论的人同样可能有信仰
作者认为奇迹和运气是因为恩典的施予（这一点不太清楚正确与否）
关于家庭教育
父母的教育和爱对孩子的一生都极为重要。孩子会以父母为榜样，父母的不良习惯会成为孩子的反面教材。
父母应从小培养孩子先苦后甜的习惯，加强孩子对自我价值的肯定。
父母的爱能赋予孩子安全感及自我肯定(这好像和弗洛伊德的说法一致)
关于爱
成熟的爱能完善自我，使人心智成熟。
爱需要维持彼此的独立性。人们常常以爱作为幌子来束缚对方，获得依赖。
坠入情网和精神的灌注是爱的开端，但爱同样需要努力和投入，要靠行动才能持久。
用心倾听，互惠是爱的表现。争吵是毁灭爱的方式。（所以夫妻之间的争吵和朋友之间的争执都是失去耐心维系这份爱的表现，长期下去很危险，爱也会被消磨掉吧。）
题外话：有时候懂得了一些道理，发现还是过不好这一生，是因为没有行动。所以对于我这种行动力弱的人来说，知道一些道理，也然并卵。行动决定思想啊。
