这本书是来自一位从事教育行业的朋友的赠书。因为这位朋友，我知道了作者一诺，知道了“奴隶社会”公众号。更多地了解，还是从翻开这本书开始的。

打开才发现，还是作者签名版。这一打开就停不下来了，引发了非常多的心灵共振。不承想，竟带给我如此大的力量。

「觉察&转念」

我们说人生是一场自我修习之旅，难得的是，一诺没有浪费任何一次自我进阶的机会。她真诚地面对每一次难题，通过自我对话，发现潜藏在深处的执念和恐惧。

看见并扭转深层的信念，我们得以真正改变人生的脚本。  

接受自己真的不行、不会，才敢于在美国的土地上开口讲英语；

学会了承认弱点，才能够诚恳地交流，搞定难缠的客户；

作为女性领导，破除了自我的苛责和不敢，勇于为自己争取机会，担当重任；

作为领导，承认自己并不是无所不能，放下防御和攻击，享受孤独也能砸破隔阂的围墙；

发现自我真正的需要和恐惧，勇敢放下麦肯锡“天下最好的保险”，开启新的旅程…

这种敏锐的觉察和转念也发生在与孩子的互动中。

当儿子问：「妈妈，为什么我们不能买一辆坦克？ 」时，她很快换了思路对儿子说：这个想法很有意思，我们讨论一下。于是儿子开始查资料，了解坦克的各种知识，最后自己得出结论。

发现自己的信念「对儿子学音乐投入金钱之后希望有回报的想法遮蔽了希望孩子欣赏音乐、有快乐体验的初衷。」因而，接纳了儿子不参与音乐会的表演。

当然画面不总是和谐的，一诺如是说，像那些网络视频里妈妈和孩子的和谐画面是会有的，但不过是生活这部长篇电影中的一帧而已，吵吵闹闹才是常态。

「英雄之旅」

作为职场背奶妈妈，一诺在上海办公室的经历真可谓“惊悚”（被突然进办公室的同事撞上，胸前正戴着吸奶泵，站在办公桌前打电话）。在紧张的工作中，这样的闹剧当然很快过去了，而一诺因此「莫名获得了一些不曾有的勇气」。

在网上看到一位妈妈讲生孩子的经历。她说生产时，你可能会遇上一位男性医生，一会儿过来撩开看一下，开了几指了。那一刻，感觉女性所有的尊严被按在地上摩擦。

我想女性因为这些不得不的独特经历，才变的如此强大的吧。

一次因意外手部受伤，手术结束后，赶回家，视频参与一土教育的启动仪式。她用一只手化妆，其间还因术后反应不断呕吐。因天气恶劣，家里的屋顶塌下来一大块。开始的那一刻，立马坐在屏幕前，侃侃而谈！结束之后，累倒在床上。

人生这场旅程，我想每个人可能都有过如此“悲壮”的时刻。然而，生活就是如此，「即使一地鸡毛，也要打起精神，“粉墨”登场。」

我们都是自己的英雄。

「面对来时路」

一诺身上有很多标签：清华大学学士，加州大学洛杉矶分校博士，麦肯锡全球董事合伙人，盖茨基金会中国办公室首席代表，奴隶社会和一土教育联合创始人，还是拥有马甲线的三个孩子的妈妈…。

然而，每一个标签的背后都有着各种暗时光，每一次成功的背后都是数次的不成功。

大学为了省钱在宿舍买了电热杯煮鸡蛋，一次忘了拔插头，吓出一身冷汗，在清华校园里狂奔…

毕业了，买不起正装，跟同学借衣服去面试…

10年生养三娃，窘迫的背奶经历…

创业时，资金捉襟见肘，处理垃圾的费用都要小心计算… 

好似一秒步下“神坛”，女神也曾是穷学生，普通的妈妈，艰难的创业者。

在一次工作坊中，跟随导师的诵词：

她看到那个“黄衣服小女孩”：9岁时的自己，已经察觉到爸爸妈妈的不幸福，灿烂笑容的后面，是处处察言观色，假装看不见冲突。

很多人心里都有这样一个“小女孩”，尽管我们获得了很多爱，但是为了不受伤害“小女孩”构建了一个自我保护的高墙。

这个高墙在我们成年世界里成为沉重的包袱和伤痛。让我们永远觉得自己不够好，不断的自我评判，害怕不被喜欢，总有许多的应该没有做好……

我们都在别人的故事里找自己。

合上书，那些过往像电影片段一幕一幕再次翻腾起来，泪流不止。因为内心那么多的恐惧和焦虑，逐渐探索到童年那些“伤痛”，感觉千疮百孔。在心里默默给“小女孩”一个深深地拥抱。 

阅读的过程一直如此，引发许多的共鸣，时而像是与作者在空中击掌，时而陷入深思，或被激起无限的动力和希望。

这本书让我们看到一诺的处世哲学和行事的原则。也让我反思我的，并从细微之处进行修订。像捋顺了水管的打弯处，水流更顺畅，抽身出来，不再受限于某一种思维模式，生活也更顺畅了。放下过去，不担忧未来，所有的精力都在当下，充满力量感。也让我更有勇气面对未来，主动去建造。 

谢谢一诺带给我的反思和力量。

摘抄：

1.诚实面对自己感受到的困难，从接受自己的不会，不行，不能开始，不要假装云淡风轻。

2.每个人成为今天的样子，都有来路。我们能否真实地面对它决定了我们的当下和未来。

20220219