如果你每天发一个视频，得到的是高播放量，粉丝活跃，变现也不错，坚持每天发布一个视频就是很简单的事情。如果你花了好几个小时制作的视频，一发出去300播放，没有评论也没点赞，赚个几毛钱，可能做半个月就放弃了。对赚钱产生无能为力的心理状态，不是赚钱的料，反正干了也没结果，干脆糊弄一下，甚至躺平。
不止成年人，儿童也很容易出现这种心理状态，在心理学上称之为，习得性无助。难一点的数学题，连尝试的勇气也没有；高级一点的动作，完全失去兴趣；复杂一点的玩具，碰都不碰一下。
对于小宝宝也是同样的道理，比如小川川最近练习翻身，有时候翻几下，就不想翻了，低下头躺平，有时候干脆假装哭一下。我选取的策略也很简单，任何早教动作都是从易到难，翻身先辅助半翻，翻一个就让卧趴一会儿，如果哭闹了就暂停一下，有时候也抱起老哄一哄，等状态好了再继续锻炼。这种小招数，效果很明显，小川川虽然不那么爱翻身，但是经过半个月循序渐进的训练，已经完成的很出色了。
习得性无助行为，是指一个人经历了失败和挫折后，面对问题时产生的无能为力的心理状态和行为。当一个人将不可控制的消极事件或失败结果归因于自身的智力、能力的时候，一种弥散的、无助的和抑郁的状态就会出现，自我评价就会降低，动机也减弱到最低水平，无助感也由此产生。
兴趣是最好的老师，这个理论提供了支持，兴趣的背后是正反馈、成就感、自我实现。
“习得性无助”是美国心理学家赛利格曼1967年在研究动物时提出的，他用狗作了一项经典实验，起初把狗关在笼子里，只要蜂音器一响，就给以难受的电击，狗关在笼子里逃避不了电击，多次实验后，蜂音器一响，在给电击前，先把笼门打开，此时狗不但不逃而且不等电击出现就先倒在地开始呻吟和颤抖，本来可以主动地逃避却绝望地等待痛苦的来临，这就是习得性无助。
心理学家随后也证明了这种现象在人类身上也会发生。如果一个人觉察到自己的行为不可能达到特定的目标，或没有成功的可能性时，就会产生一种无能为力或自暴自弃的心理状态，具体表现为认知缺失、动机水平下降、情绪不适应等心理现象。当然，人有主观能动性，能够对客观环境和主体因素进行分析，对自己行为失败的结果进行归因。当一个人将不可控制的消极事件或失败结果归因于自身的智力、能力的时候，一种弥散的、无助的和抑郁的状态就会出现，自我评价就会降低，动机也减弱到最低水平，无助感也由此产生。
宝宝的早教活动，在难度设计上，要匹配身体的发育状况。比如抬头，只要出院了就可以练习，从易到难，时间上从短到长。刚开始时，宝宝颈椎力量小，抬头费劲，用手托住下巴辅助抬头，从3分钟开始练习。练习翻身，练习坐，练习趴，练习精细动作都是如此。
让宝宝拥有掌控感，是有效避免“习得性无助”的好方法。给宝宝吃辅食的时候，大人可以先尝一下，并且装作特别好吃的样子。让宝宝推大人，轻轻一碰，就假装倒下，夸张的表情和声音，效果会更好。宝宝会在大脑中建立一种练习，自己的行为和最终的结果，是有关系的，就是自己掌控下发生的。
川爸在家做早教：
码字创业者/全职带娃爸爸/在家给孩子做早教/育儿书籍阅读目标300本！
父母之爱子，则为计深远；注定要内卷，就从娘胎开始！
坚信蒙氏理论：0-3岁的发展，更要胜过以后发展的各阶段，胜过3岁以后的总和。
