吃过晚饭 ，看天色尚早刚擦黑，于是习惯性出去跑步。
放下手机，换上跑步短裤、褂子和运动鞋戴上计时手表出发。从小区大门口向左沿着一条人行道一路慢跑，这条小道环绕着整个小区形成一个大圆圈，在马路伢子上面是专供路人行走的，晚上安静正适合跑步。下面道路是电动车道，再里面是供汽车行驶的双行道马路。行人，电动车和汽车各行其道，来回穿梭着，车流，人流在路灯下涌动着。
我沿着小路顺着小区跑一圈需要20分钟，慢跑三圈一个小时，刚好就是我跑步预定到结束的时间。一路上跑一段累了就停下来慢走歇一会儿，喘口气然后接着跑。一路上看到好几个也在跑步的跑友，都是跑的大汗淋漓，气喘吁吁，都在坚持前行，享受着运动带来的快乐！
生命在于运动。
跑步带来的那种暴汗和力量释放的感觉真的让人舒爽，这就是运动给我们的魅力和成就感。
