一个石器时代的距离

石器时代的生活

我们拥有石器时代的大脑,却生活在现代社会。

——D·M·巴斯《进化心理学》

1、在害怕面前, 人和人都是相似的

许多时候,我们都喜欢熟悉的环境,喜欢熟悉的人,喜欢从事熟悉的工作,甚至连饮食也喜欢熟悉的味道。熟悉让人感觉到安全。

这是人类在上万年的的进化过程中形成的基因记忆。当我们的祖先在陌生的环境中寻找食物的时候,需要随时面对可能出现的危险:潜伏在旁的大型猛兽,躲在草丛中的毒蛇,随处可见的毒蜘蛛。害怕、恐惧这种情绪,在严苛的自然条件下成为保护人类免受伤害的生存信号遗传了下来,成为基因中宝贵的遗产。

心理学家Isaac Marks(1987)从这样描述害怕的进化功能:

害怕是一种非常重要的进化遗产,它促使有机体避开危险,具有明显的生存价值。害怕是察觉到现有的或即将发生的危险时所产生的一种情绪体验,属于正常的反应。如果一个人感觉不到任何害怕,那他不可能在自然条件下存活较长的时间。

生活在现代社会,我们本性中仍然残留着害怕陌生环境,害怕陌生人的心理反应。如果你仔细观察会发现,你或者你身边的朋友,喜欢整日埋在固有的生活圈子里,不愿意认识陌生人。喜欢日复一日,年复一年的工作方式与生活节奏,不愿意打破当前的生活格局;喜欢做镜头后面的观众,不喜欢成为公共场合的焦点。

是的,这代表着我们是自然的产物,遵循依旧。


远古狩猎场景


2、面对害怕,人和人的处理方式是不同的

只是,我们已不在远古时代,我们生活的环境已发生巨大的变化,基因记忆中的大多数危险已经远离了我们。

面对害怕与恐惧,每个人的处理方式是不同的,有些人臣服,有些人叛逆;有些人顺从,有些人不羁。

那些打破了这些心理禁忌的人,往往成就了不平凡的事业,取得了让人羡慕的生命高度。而人类的大多数,听从着来自远古的号令,受远古的基因记忆操纵,规规矩矩,不越雷池半步。可以这么说,保有旧制,封闭自我很难有所成绩,而突破自我,开放心态,则是取得成就的先决条件。

俞敏洪在《我是演说家》第五期中的演讲《摆脱恐惧》中,他说:

你害怕失败,你害怕别人的眼光,你会觉得周围的人全是抱着讽刺打击侮辱你的眼神在看你,因此你不敢去做。所以你用一个本来不应该贬低自己的元素贬低自己,使你失去了勇气,这个世界上的所有的门,都被关上了。

我希望同学们能够认真地想一下:我内心现在拥有什么样的恐惧,我内心现在拥有什么样的害怕,我是不是太在意别人的眼光,因为这些东西,我的生命质量是不是受到影响,因为这些东西,我不敢迈出我生命的第一步,以至于我生命之路再也走不远。如果是这样的话,请同学们勇敢地对你们的恐惧和勇敢地对别人的眼神,说一声No!Because I am myself。

克服恐惧,迈出生命的第一步,那么问题是,HOW?


3、承认害怕,拒做“卢德分子”

我就是前文中描述的不喜欢变化的一类人,很长一段时间,我对出现的新事物、新技术持有不屑一顾的心态,不喜欢用新上市的手机(比如苹果出到4的时候才接受它),不接受新潮的事物(比如微信刚出现的时候还是在身边的朋友强烈建议下才使用的),甚至不喜欢读最近大火的书,受追捧的电影,朋友对我的定义是:我与潮流之间差一个石器时代的距离。

早几年的时候,我还曾经天真的认为,如果我使用了新出来的苹果手机,那它的销量不就上去了么?如果我下载了滴滴用车,那不就增加了它的用户数了么?如果我读了一篇疯传的帖子,那不就更助长了它的传播了么?

看看,我就是个典型的“卢德分子”。

不仅如此,我还害怕出丑,害怕失败,害怕别人异样的眼光,甚至害怕写文章,一篇文章要反反复复斟酌很久才敢下笔,当我写不出内容的时候,我扔下笔,对自己说:别太把自己当回事。

我就是太把自己当回事了,老实说,芸芸众生中,我算哪颗葱?

太把自己当回事是害怕出丑,害怕出丑与害怕死亡一样是潜意识中的恐惧在作祟。

美国作家克里希那南达在《走出恐惧》一书中提到:

我们的文化并没有教导我们如何妥善的面对恐惧,相反的,我学习到的是否定以及克服它,同时努力地呈现出一个假象,让他人以及自己相信,自己是没有恐惧的,甚至为自己的恐惧感到羞愧。

是的,勇于承认自己的害怕,大胆讲出自己的害怕,方能接受变化。


狩猎场景

4、开放心态,走出恐惧

随着社会的快速变化,在经历了许多挫折,见了许多事,读了许多书之后,我意识到需要寻求改变,而必要条件是开放自己的心态。

开放意味着承认不足,意味着自知,意味着需要不断汲取新的思维和知识。

在前一篇文章《失业:千万不要觉得离你很远》一文中提到:新的技术革命、能源革命的来临,不能以逃避的心态面对,而应该随着新的风向,迎风起舞,修炼自己需要开放心态,接受新事物,跟上时代变化的节奏。如若不然,在变革的潮流面前,个人会被碾压的很惨。

因为,技术革命的发展正处于“荷塘效应”的后半程,指数级别的变化会震惊所有人。

Kevin Kelly在《失控》一书中提到:

通过多次实验表明,无论是动物还是植物,两个变种间的杂交,或者同变一变种不同品系个体间的杂交,可以使后代变得更强壮,更能繁育后代。

自然的进化规律已经证明,兼容并蓄,保持开放的系统,是在激烈的自然竞争中生存下来的有效的方式。

打开窗户,才能让光线透进来,才能看到外面的光明,才能逐渐走出恐惧。

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