拖延，是成长路上最大的阻碍，也是对时间极大的浪费。等待和拖延是世上最容易压垮一个人斗志的东西。克服拖延，先完成任务，再尽情放松，才是最好的解决之道。告诉自己：先去做，再做好，先完成，再完美。培养行动的习惯，行动与其说是一种能力，不如说是一种心态。还是那句话：想都是问题，做才有答案。
什么是复盘呢？简单来说，就是从过去的经历中，总结出规律，用以指导未来。这是一种查缺补漏的方式，也是优化迭代、不断进步的最佳途径。睡前花15分钟时间，对今天做个总结：从早到晚做了些什么，哪里没有做好，哪里可以做得更好，哪里需要改进，哪里需要避免……总结出经验，第二天就学以致用，小步成长。日积月累，才能厚积薄发。
微笑，是一个人最好的名片。当你向他人传递世间的美好，他人也会以最大的善意作为回报。当你发自内心笑起来的时候，会感觉一切没那么糟糕，饭菜是美味的，阳光是灿烂的，睡觉是舒服的，周围的人都变得可爱起来。每天多些微笑。不高兴时就想想那些快乐的时光，回想值得感恩的经历，想到这些后，你会发自内心地笑起来。
独处，是一种享受。不用周旋别人的情绪，也不必判断他人的心事。让自己回归一个最真实的自己。独处，是一个人最好的增值期。有人曾说：“人生最好的境界是丰富的安静。”世界太过喧嚣热闹，学会享受独处的时光，每天留段时间给自己，消化一天的嘈杂与疲惫，和内心的自己对对话。在生活中，首先我们要养成习惯，然后习惯成就我们。人生就好比一场打怪升级，好习惯是升级的方法。愿你养成这几个好习惯，在未来的路上发光发亮。
