【治愈】
先分享一段治愈的话吧：
【我觉得人生的容错率真的很高，有很多东西，并没有我们想象中的那么了不起，我们好像被世俗套牢了，我考不上好的大学并不会怎么样；我没有稳定的工作 也并不会怎么样；我不想结婚也不会怎么样；我不合群也不爱社交，也不会怎么样；更何况是我没什么才艺，并且讨厌同事之类的小事呢，都不会怎么样。
我们好像从小被吓大的，好像达不到某种世俗的标准，我们的人生就完蛋了，但其实没什么可怕的，这么多年我们都不是别人嘴里的成功者，对吧，那不也活得好好的吗？我们已经很努力的在寻找自己想要的生活，并且为之努力了，我们已经很了不起了。很多时候真没什么可怕的，顺其自然吧。放宽心，没有必要从这一刻开始就焦虑了。】
短短一分钟左右的短视频，却没有浪费一秒钟，也没有一句废话，每一句话好像都说在我的心窝上了。
说得对，真没什么好怕的。【缓解焦虑】
别把芝麻大点的事看成天塌下来了，即使天真的塌下来，也有个高的顶着。现在这个环境，你还能玩手机，还能吃好吃的，就已经很幸福了，不要总是自寻烦恼，其实真没多大点事儿。
即使没有成功，没有成为童年盼望的那种成功人士，那又如何呢？没有考上重点大学，没有稳定的工作，那又如何呢？就做普通人，不也活得好好的吗？有手有脚的又怎么会被饿死呢？
短视频上还有个博主，一年挂了三个朋友，两个是想不开，有一个是心梗，所以在这个大环境之下，你还能玩手机，吃好吃的，你已经过得很幸福了，如果再谈个恋爱，那简直是人中龙凤了。——不知道这个文案的真假，但是觉得有被安慰到，其实人生就像打电话，说挂就挂，英年早逝也未必是坏事，至少不用面对养老问题和衰老疾病了。
【工作】
是啊，到底在焦虑什么？害怕什么呢？
问题①：我害怕自己没有稳定的工作，考不上编制，总是频繁的失业…
—— 那就不停的换工作呗，万事万物都在运转，体制内赚的还少呢，如果有一份自己不喜欢的工作要熬到退休的话，那简直是一种煎熬，
体制外的话至少可以轻易的换工作呀，对不对？兴许我会像电视剧里的人物一样去云南海南某一个奶茶店工作，就像『去有风的地方』，还能享受四季如春的景色，因为东北的冬天寒冷而漫长，给我留下了巨大的心理阴影，一到冬天我一出门就容易感冒发烧，动不动就得歇一个多月，严重的影响了学业和事业。
我妈也说未来的生活就是拼抵抗力的时代，但我的抵抗力免疫力确实很低，每一次有流感都必定有我。我索性也破罐子破摔，不想再体检了，如果以后生病的话，我也不打算治了，这几年治病都已经花了家里好几万了，我不忍心再让父母破费了，我只想努力赚钱，然后把这些年花费父母的钱，连本带利的还给父母。
可能因为我是大学生，脱不下孔乙己的长衫。想想我那个连高中学历都没有的表姐，人家过得也挺好的。她农村出身，通过相亲认识了现在的姐夫，年纪轻轻的英年早婚了，生了两个孩子，她还是90后，孩子都快10岁了。就是完全的传统婚姻，围绕着家庭和男人转的那种。
她没上过学，没有什么太高的认知，顺应着传统思想，活的倒是也挺好，她孩子长大之后，她想找工作也就去做那些服务员、女保安 之类的底层工作，她找工作也不咋挑，就找那些轻松的，哪怕赚的少点她都去，所以她现在在一个专科学校做看大门的，就是每个人进楼都得登记的 那种值班的人，但是人家过得也挺轻松幸福的，家庭团圆美满，她还能有一个额外的工作，赚点小钱。
可能是我之前把婚姻和工作想的太复杂了，其实这种事情就是很简单，顺水推舟罢了，顺其自然呗。
也不要杞人忧天，总焦虑什么天灾人祸和战争，真发生的话你一个底层普通人什么都做不了的，就算你囤物资又能囤多少呢？苟延残喘多活几天罢了，顺其自然吧。以不变应万变。
我总是盼望着小行星撞地球，让所有人都毁灭，可能是因为我自己过得不好，所以才把事情往坏了想，如果我能够有很多的钱，我一定是一个开朗乐观的人了。
其实这个世界是明是暗，完全取决于你自己的心态，只要你开心，这个世界就亮了，只要你难过，这个世界就暗了，只要你一闭眼，这个世界就关灯了，这么说可能有点唯心主义，但确实是这样，这个世界就是和自己过日子。
【婚姻】
问题②：我可能是在犹豫要不要结婚生子吧？如果不结婚的话，怕自己孤单老无所依。如果结婚生子的话，又怕被家庭束缚，影响工作，而且怀孕生子，真的太遭罪了…
——凡事往好处想，如果一直单身未婚的话，那我就可以一直自由自在，所有的精力和时间都完整的属于自己，对自己的人生有100%的控制权，而不是被家庭琐事干扰。在父母家，我还可以继续当小孩，而不是顶着大人的面具去撑起一个家，那样就太累了。
如果我结婚成家的话，那就多了一个伴侣和在乎我的家人，这样也挺好的，兴许就没有那么孤单了，但是话又说回来，即使有伴侣也是会孤单的，不能把重心完全的放在伴侣身上，人生说到底还是和自己相处。
我同事都经历过结婚生子这种事情，那看来也没有那么可怕吧，只不过她们会更累，为了孩子去奋斗工作，不敢歇。只要单身未婚的话，一个人再惨也惨不到哪里去，好过一家人都惨。
凡是往好处想，也要做好最坏的打算吧，焦虑的本质就是凡事都往坏处想了，总是去看自己没有的东西，去焦虑那些没有发生的问题，这样就太浪费时间了，
其实应该【多去关注自己拥有什么】。定一个小目标，哪怕没有实现心愿的话，也没什么大不了的。就像我总想买漂亮衣服，然后拍照，那这个过程当中就涉及到和服装商家的沟通（收不到货），以及找摄影师和场地以及拍摄修图等麻烦事儿，
但其实我花这么多心思和精力不赚钱，而且搭钱的把照片拍出来之后、发到朋友圈之后，那又能怎么样呢？
给我点赞的人也不多，我也不能完全的通过照片就寻找到伴侣了吧，分享自己的美照本来是一个开心的事情，但是你只会吸引到一些图外表的色狼。
简单的说，很多我追求的东西其实并没有真正的意义，就像我花心思 拍照一样，拍了又能如何呢？真的有人在乎你吗？
其实这照片只是给自己看的，没有那么多的人真正的把你放在心里，毕竟别人连你的生病和死活都不太放在眼里呢。这个地球上少了谁都是照样转的，自己只有对自己才重要，对别人来讲，微不足道。
而且缘分的事情需要顺其自然，就像大师说我30虚岁才能结婚，也许到30虚岁的时候真能遇见正缘 也未尝可知，遇不到的话，至少我能有一份养活自己的工作也够了。
我甚至幻想能有一份居家办公的工作，或者是像张爱玲、林徽因、余华 一样成为著名的作家写手，在家里就可以办公，这样就避免了交通和吃饭的麻烦了。
【健康】
问题③： 好像一到冬天（春）就生病，可是体弱抵抗力差，又不是一两天就能够提升的，我这些年活得很养生 却还是病倒了。健康才是革命的本钱，可是我偏偏连这最重要的东西都没有…
—— 健康确实很重要，一方面是天赋，一方面是努力吧。小病就治，大病就死呗，乐观一点儿，反正又死不了，死了正好。
我现在连小病都不想治了。回想起这些年的经历，上天确实挺关照我的，这些年一直在上学，上学呢就有寒暑假，所以每到冬天的时候就会放假，上班之后吧，都毕业好几年了，但还是断断续续的干过最长的工作，也只不过是从夏天六七月份干到了11月份左右，干到了下雪之前，
就是好像这些年的冬天 我都没有上过班！
感觉真的挺神奇的，可能真的是上天对我的庇佑吧，知道我冬天出门容易冻到感冒发烧，每次打针就得1000多，如果一个月病几次的话，那一个月赚的那点钱根本都不够打针吃药的，对我来说倒也是一种保护，
我甚至在想要不要像那些网上的神人一样，工作半年休息半年了，因为东北的冬天寒冷又漫长，从11月份开始到明年5月份左右，有半年多的时间都处于冬天，到底什么样的工作才能够让我干半年歇半年的？或者是说冬天的时候能够线上居家有收入了，其实我也在想。
再简单的说就是划分目标，如果我找一份月薪3000多的工作，那我工作一年12个月左右也就能赚3万多不到4万块钱，那如果我一年工作6个月的话，我每个月都赚1万块的话，那一年就能净赚6万块，这就比全年无休的干12个月赚的多，而且还更轻松，这样还可以干半年玩半年，可以半工半休，并且收入高的工作基本就是xiao售了吧，这也是给我兜底儿的岗位，万不得已的话，我是不会去做这个的，但是我总感觉上天在逼我，因为我做过很多的工作都不太顺利。
我只是又想起大师说的那些话了，找一个离家近的小公司就可以了，赚到工资勉强温饱，不是大富大贵的命格。我也接受了自己是一个普通人的事实，主要是因为身体 抵抗力低，总是容易生病吧，体弱的人不担大财，你连一个好的身体和精力都没有，怎么可能去干那些风风火火的事业呢？所以人的命就是天注定的，人生剧本在你出生的时候就已经注定了。
眼下的问题就是——我找了一份新工作，干了没两周到第2周的时候就感冒发烧了，得了支原体肺炎，挺严重的，打了一周的吊瓶，等到第3周去工作的时候，老板说，你回家休息吧，等痊愈了再来，别传染给别人，别人造成健康压力，
同事的意思就是说老板想撵我走呗，毕竟那个时候还在不停的招新人，但是工位都已经坐满了。我本来打算今天去的，但是听说今天有暴雪，所以我就打算推迟明后天再去上班，看看公司是什么意见，如果确定因为感冒而把我辞退的话，那我肯定要维护自己的合法权益了。只是冬天找工作确实不太好找，尤其是这么寒冷漫天飞雪的季节，总想在家窝着或者找一个离家近的工作。
看吧，焦虑的人总是精神内耗，不停的给自己设置障碍，很多问题明明还没有出现呢，可是自己在脑海里会衍生出无数的问题和烦恼，但其实很多问题自己明明都能想通、有答案的，却总是焦虑那些没有发生的事情，就哪怕这个事情真的发生了，那又能怎么样呢？
走一步看一步呗，生活不就是见招拆招吗？所以我喜欢看权谋剧，希望能学到点解决问题的方法。
【幸福很简单】
其实幸福也可以很简单，多去看自己拥有的东西，而不是看自己没有什么。
比如说你有团圆的家庭，可以在外面大雪纷飞的时候，在家里和家人煮火锅吃，这就已经挺幸福了，
再比如说，你可以躺在床上玩手机，吃好吃的，这已经很幸福了，和那些比你更惨的人相比，去想一想千里之外那些战火中的流离失所的百姓们，他们的生活更加的辛苦，当然了这种新闻被划分为负能量，就是我们看着干着急，但是没有任何的方法去帮助人们，毕竟我们连自己的调休都解决不了，又怎么去解决千里之外的难题呢？
我也真的幻想过发生战争会是怎样的场景，到时底层百姓只会更加的艰难吧，战火中的日子肯定没有和平中的日子享福啊，去参考历史中 战火纷飞时，老百姓的生活就知道了。
可能是总看古装剧吧，总是幻想自己是高高在上的公主贵族，或者把自己带入成了皇帝的主角，其实在现实生活中只不过是一个不起眼的小角色，NPC罢了，即使穿越到古装里，也只不过是最底层的小老百姓。
简单的说，在现代生活当中都是小老百姓的，穿越到古代的更啥也不是了，现在能吃饱穿暖完全是时代的进步和红利，如果穿越到生产力低下的古代，那更没有人权可言了，过的肯定还不如现在呢，还是不要怀念过去和历史了，活在当下+展望未来吧，如果要穿越，也要穿越到未来高科技的时代呀，相信很多的病痛和难题都可以通过科技来解决，比如有腿伤的运动员从无法站立到健步如飞，也是通过科技的手段帮他实现了站立。也许以后癌症都不是问题了。
我们总是焦虑这焦虑那，也完全是因为自己太渺小了，没有抵抗风险的能力，任何的疾病天灾和难题，就像一座大山一样压在人身上，老把人压的透不过来气。可是你去看一看，比你惨的人太多了，数不胜数啊。这么一对比，发现自己就不是最惨的了，而且也会参考别人解决问题的方法，看看自己能否学到一些东西。
比如那个黑龙江打松塔的工人，坐热气球从空中掉落之后失联，众人合力寻找才找到他，他把腰摔伤了，即将要订婚的未婚妻也跑了…这件事情有好有坏，喜忧参半吧，忧的是婚事黄了，好的是他捡回了一条命，兴许他以后就不会做这种危险的工作了吧。
对于那个未婚妻的而言，也是喜忧参半，告别了一个身体不好的未婚夫，兴许能迎来更好的伴侣，至少不用承担照顾病人（伴侣）的风险了。
很多事情自己还没有来得及做决断，上天就已经帮你做好了选择，顺从天意吧。
【总结】
希望这篇文章能够帮你化解一些焦虑，并且给你提供一些解决问题的方法。
失业了怎么办？那就再找工作呗，大不了放下身段去做那些底层的工作，去当服务员或者奶茶店也没啥不好的，总比在农村种地强。
失恋了怎么办？时间和新欢 可以帮你忘掉旧爱的。实在念着前任不忘，那就去大大方方的联系呗，看到对方最绝情的面孔，兴许就能放下了，他并没有你想象中的那么好，他的光环都是你想象出来的。没啥事儿，不结婚又不wei法，不收单身税就行。
（就像我真的很舍不得前任，我们没有缘分成为家人的话，我也想以另外一种身份陪伴在他的身边，只要他愿意，我也可以做普通朋友的，我也希望是一辈子的。他是目前唯一一个没有删除拉黑我的前任，我真觉得他是个好人，可能和平分手就是向现实妥协吧，也没有那么深爱彼此，但还是舍不得，那就只能做朋友了呗。兴许上天给我安排的缘分会更好呢）
（可能是我真的太想前任了，我干脆给他留言，大大方方的等他回复，昨晚给他发的消息，他今天还真的回我了。他也说了，他肯定我们以后还会再见面的，还是给我留有希望。我也不敢奢求和他结婚生子了，哪怕是一个普通朋友，能陪我到老也行啊，没准老了还能来一个黄昏恋呢。分手的原因有很多，如果是因为男方身体不好分手的话，那两个人的感情很难到达顶峰吧，除非是无xing恋爱，精神上的恋爱了，玩素的不玩荤的呗，可能是我把他想象的太美好了，他在我心中变得太重要了，以至于我看别的男生都没有他那样温柔治愈）
生病了怎么办？那就治呗，小病就治，大病就死。想治就治，不想治就不治。你的人生是自由的，你不能决定自己什么时候来，但是你可以决定什么时候走。
虽然总是舍不下那些漂亮衣服和照片，但是你想想那些自杀的艺人，她们拥有的东西和失去的不是更多吗？其实人生也没啥舍得和舍不得的，大道至简，越活越发现很多东西都没有用，所以才有 【断舍离】这个概念的出现，70%的东西是没有用的，70%的社交也是没有用的。
比如说你要去旅行，那行李箱里装的肯定都是你用得上的东西，再比如说你荒野求生的+去逃难，只能装五样东西的话，你会发现衣柜里大部分的东西都是用不上的。所以才有共享经济的诞生，就像你买了一辆自行车并不一定天天骑，但是如果是共享自行车，那利用率就增加了，所以很多东西 租要比买划算，这也是一线城市发达进步的表现，有很多共享的资源，要比三线城市发达的多。
我也不知道能有多少人看完这篇文章，其实自己写的文章有的时候会回味，但是我尽量让自己不要再怀念过去，怀念没有意义啊，人要不停的向前看。多学多得吧，还是要去多关注一些别人的思想，而不是陷进自己思想的漩涡里，我也会去关注那些短视频博主的想法，取其精华+去其糟粕，因为有些情感博主想问题确实很明白，能把大事化小、小事化了，而不是像我一样把芝麻大点的小事看的比天都大。
尽量向内所求，而不是向外索求，如果非要向外索求的话，就找你相信的人去交谈。比如我相信大师的占 卜，我放不下前任，那大师告诉我，——他不是我命里和我结婚的那个人，而且他未来三五年也结不上婚，而且他这个人有好多重大的缺点…
那时间久了之后我反复品味那些话，我可能就会逐渐放下了。可能我的前任是一个老实的好人，但是他的条件和性格都太拉胯了，我也不想去吃苦。
我对他的喜欢并不足以战胜生活里的苦难，我也不愿意冒这个险，用自己的余生去为一个思想物质贫穷的家庭去买单。
手里放下垃圾、才能迎来礼物，放下旧的人、才能迎来新的对的人。我会变得更好，也会遇见更好的，这句话也在我最低谷的时候支撑了我，我也想分享给屏幕前的你。
很多事情吧，并不是人为就能够改变的，只能顺其自然，听从天命，你只能改变你所改变的那一部分，那改不了的就在那放着吧。
我的焦虑可能是季节性的，秋天的时候最焦虑最厌烦，因为马上就要到冬天了，我不喜欢寒冷，到冬天的时候有一种心里的石头掉下来的感觉，就已经是最糟糕的状态了，因为冬天寒冷容易生病，出门也容易摔倒，无论是上班还是逛街，都很不方便。但是仔细想想，雪总有化掉的时候，街道也总有被清理干净的时候，总会有出行方便的时刻吧。到明年二三月份的时候，兴许就没那么冷了，每年都得有半年的时间，忍受寒冬。但是如果买一件漂亮的大衣，可能就愿意出门了。考虑到寒冷和交通，所以找工作的时候不喜欢找太远的，最好步行就能到的。
不知不觉写了6000多字了，不知道哪句话能够治愈你，缓解你的焦虑，反正我会经常的从别人的视频当中吸取能量、治愈自己，人总要学会自救的。
一切都是最好的安排，所有发生的事，都是你该经历的。所有遇见的一切，都是最好的安排。是你的终究是你的，不是你的求也求不来，顺其自然，不是一句安慰人的空话，而是切切实实的感受，仿佛有一只无形的手在推着走，所经历的一切都是在学习+体验。不要后悔做的那些不完美的决定，普通人怎么选都是垃圾，不要自责内耗，普通人没得选，世间万物自有定数。
