生活并不是笔直畅通的通道，让我们轻松自在地在其中漫步。生活是一座迷宫，我们必须从中找到自己的出路。我们时常会陷入迷茫，在死胡同中搜寻，但只要我们始终深信不疑，就会有一扇门向我们打开。它或许不是我们曾经想到的那扇门，但我们最终会发现，它是一扇有益的门。——克朗宁
《谁动了我的奶酪》是美国斯宾塞约翰逊博士创作的，整本书分为三个部分。第一部分是“芝加哥的同学聚会”，讲述的是老同学在聚会时对自己努力应对生活中的变化的讨论。第二部分是本书的核心，通过两个小老鼠嗅嗅、匆匆以及两个小矮人唧唧、哼哼在寻找奶酪、发现奶酪以及面对奶酪发生的变化，四个人不同的做法，引出文章的主旨：用不断变化的眼光看待不断变化的世界，学会适应，积极应对，才能过上自己想要的生活，实现自己的人生梦想。第三个部分是“下午茶时间的讨论”。老朋友门讨论了“奶酪”故事对自己的启发，以及他们将如何在自己的工作和生活中应用其中的道理。
从整本书来看，奶酪只是一个比喻，指的是我们在生活中想要得到的任何东西，可以是一份工作、一种人际关系，也可以是金钱、权力、自由、健康等等。只要是自己所想、所要，都可以是奶酪。而书中的嗅嗅、匆匆、唧唧、哼哼代表着不同类型的人。由于各自性格特点不同，也导致了在追求奶酪的过程中，各自的表现不同。
嗅嗅、匆匆——脚踏实地，积极应对生活
嗅嗅、匆匆代表了头脑简单，不够聪明，但脚踏实地，密切关注变化，做好一切准备的人。书中写道“小老鼠嗅嗅和匆匆寻找奶酪的方法很简单：反复尝试。他们沿着一条通道跑下去，如果里面什么都没有，他们就会转身跑到另一条通道。他们会记住那些没有奶酪的通道，并且迅速奔向新的地方。”嗅嗅和匆匆虽然头脑很简单，但胜在他们敢于尝试，不怕失败，在不断地尝试中找到自己的奶酪。然而，在发现奶酪之后，嗅嗅和匆匆并没有被安逸的生活埋葬，而是一直保持着原来的生活习惯与作风。
“时间的推移并没有改变嗅嗅和匆匆的习惯。他们每天仍然早早就到达奶酪C站，并且在附近跑来跑去，不停地嗅嗅、挠挠，检查这里的一切是否和昨天有所不同。然后，他们才坐下来安心地享用奶酪。”
“嗅嗅和匆匆并没有感到很惊讶，因为他们俩已经注意到奶酪一天比一天少，因此他们知道这一天迟早会到来，所以早就做好了准备，而且本能也告诉了他们下一步该怎么办。”“他们很快就出发寻找新的奶酪了，甚至连头都没有回一下。”
正是这种生活态度，嗅嗅和匆匆在经过努力之后，终于找到了新的奶酪，这个奶酪比原来的奶酪还要大、还要多。所以，不管是面对什么境遇都好，我们都应该学习嗅嗅和匆匆脚踏实地，积极应对各类变化的精神。不以物喜，不以己悲，如此，方能得到自己的想要的。
唧唧——成功到失败再到成功
唧唧代表了从成功到失败再到成功的人。这种人开始贪图安逸的生活，不思进取，不关心身边的变化，而是一味地耽于成功的喜悦，最后当安逸生活不再的时候，就开始埋怨不公平，自己遭受到的不公平的待遇。当生活境况差到不能再差的时候，才激起他心中重新出发的念头，在重新出发的过程中，面对苦难的时候想退缩，但幸好坚持下来，最终得到了自己想要的东西，过上自己想要的生活。这种人的人生很精彩，苦难很多，但收获也更多。
在发现奶酪之后，唧唧的生活发现了改变。“他们一天比一天起得晚，穿衣服的速度也越来越慢，而且不再奔跑，只是慢吞吞地踱到奶酪C站。毕竟，他们已经知道奶酪在什么地方，也知道如何到达那里不需要再那么辛苦了。'"哼哼和唧唧的信心逐渐演变为成功后的傲慢。在这种安逸的生活中，他们丝毫没有觉察到周围正在发生的变化。”因此，当有一天，发现奶酪不见了的时候，唧唧面对这个意外，完全惊呆了。
哼哼在疯狂地叫嚷着什么，唧唧却一点儿都不想听，他不想面对现实，他什么都不想看、什么也不想听。
对唧唧来说，奶酪意味着安全感，意味着自己将来可以拥有一个温馨的小家，可以和家人相亲相爱地生活在一起。奶酪对他们来说实在是太重要了。唧唧在墙上写道：“你越觉得奶酪重要，你就越想留住它。”
等到第二天去的时候，还是没看到奶酪。“唧唧紧闭着双眼，用手捂着耳朵，他还是什么都不想看、什么都不想听。他不想承认奶酪是一天天减少的，还是宁愿相信它们是一下子消失的。”唧唧还是接受不了失败的现实。
有时，唧唧会想象嗅嗅和匆匆找到了奶酪，而且正在享用它们。他忽然有一股冲动，想重新在迷宫中探险。但这种想法被哼哼的话打消了念头。最后，在饥饿和压力下，唧唧逐渐明白，拖得越久，自己的情况就越糟糕。
“终于有一天，唧唧开始嘲笑自己：唧唧啊唧唧，看看你自己，每天都在重复着同样的事情，却不明白为什么事情始终没有转机。还有比这更滑稽可笑的吗？”“有时候事情变化了，就再也回不去了，现在就是如此。但是，这就是生活！生活在前进，我们也应该如此。”
正是这样的想法，唧唧重新出发寻找奶酪。尽管在寻找的过程中，退缩过，胆怯过，失望过，彷徨过，但唧唧不断地自我鼓励，用一切正能量的想法激励自己，最终找到了新的奶酪。“每当他感到丧气时，唧唧就会提醒自己，尽管现在很辛苦，但是总比留在那个没有奶酪的奶酪C站要好得多。起码他现在已经掌握主动权，而不仅仅是消极等待。”“他会等待变化的出现，他还会利用自己的直觉预测变化，并且做好适应变化的准备。”“当你克服了恐惧，就会感到轻松和自在。”“继续探索和寻找才是自己想要的生活。”“不管自己怎么想，变化总是会不断出现，但是，只要做好了充分的准备，变化就不会让你惊慌失措。”“改变自己的最快捷的方式就是嘲笑自己的愚蠢，这样才能对自己的过去释然，并迅速朝着新的方向前进。”
唧唧在寻找新的奶酪过程中，他思想的变化，行为的变化，正正描述了我们每个人在追求自己想要的东西，追求梦想过程。我们也只有不断适应，不断改变，不断鼓励自己，不断调整策略，才能实现自己的人生梦想，得到自己想要的东西。
哼哼——不肯面对现实，守旧致死
书中的哼哼，不敢接受现实，不肯变化，最后悲哀而死。他代表了这类在面对失败时，沉溺于痛苦无法自拔，甚至选择极端方式结束自己的人。
对于哼哼来说，发现的奶酪既是权力，又是荣耀。这些奶酪能让他站在高高的位置，享受万众瞩目，也能让他赢得更多人的目光。然而，当这一切都不复存在的时候，他完全接受不了。“谁动了我的奶酪？”“我们为什么要改变，我们是小矮人，我们是与众不同的，这种事情绝对不应该发生在我们的身上。”“因为这个问题不是我们造成的。”
哼哼那种高高在上的心态，也就导致了他宁愿守着空的奶酪站，也不愿意迈出步伐去寻找新的奶酪。这样的人是最可怜又是最可悲的。没办法接受自己从高高的位置掉下来。
亿万富翁，一夜成为穷光蛋；女神，一下子变成人人远离的瘟神；天才少年，一瞬间变成乞丐等等。这些人从成功到失败，心理差距是非常大的。可再怎么不肯面对现实，生活总是要过的。沉溺于失败，就永远是失败。当下定决心站起来的时候，你已经成功了。
我是唧唧
我觉得，我就是唧唧。在面对安逸生活时，沉溺过；在面对失败时，失意过。但始终能在失败中，不断寻找自己的奶酪，寻找自己的想要的东西，勇敢面对着身边的所有变化。
记得04年高考失利的时候，整整几个月都沉溺在失败当中。那时，也问过，到底是谁动了我的奶酪。都想着接受这残酷的现实，生活就这么过下去吧。幸好，后来，在父亲的坚持下，慢慢调整心态，迎接了新一轮的挑战，才有现如今的成绩。
也记得，在刚毕业的时候。生不逢时，没遇到自己想要的教师考试，等待了将近一年的时候，最后，决定重新出发，重新挑战。于是乎，才有了现在的工作的。
所以，虽然没有唧唧那样苦难的遭遇，但于当时的我来说，这些变化已然是天都要塌下来了。幸运的是，自己能在失败中积极应对。
我也明白了，生活中的一切都是在变化的。要用变化的眼光看待身边的一切，做好一切应对准备，方能在变幻莫测的社会中生活得更好更幸福。
朋友，你是嗅嗅、匆匆还是唧唧或哼哼呢？
