每个人的时间都是一样得，一天就24小时，一年也就365天。其它资源都是可以通过比较间接的方式和替代品或者再生，时间是绝对刚性的，流逝了就不能回流。每个人对于时间都有不同的定义，有人度秒如年，有人分秒必争，都在时间的长河中续写着。对于那些浑浑噩噩，随意挥霍时间的人，是要多想想自己活着到底为了什么？快活亦或者享受？扪心自问自己真的能够快活的起来吗？
面对飞逝的时间，多数的人都会为此感到焦虑。啊~，一个月过去了，还有三个月2017年就没有了。就开始了自己的自我救赎，用高强度高密度去弥补。把以前未完成事情开始恶补，但是效率并不高。学会平衡学习、工作、爱好、娱乐和陪伴家人的时间，让自己更加高效的用好时间。
由于时间的稀缺性，越来越多的时间管理就层出不穷，比如建议你做个时间计划表，每天要做的事情都一二三四五的列好，几点几分做什么都要写的清清楚楚明明白白。然后用自己的自控力去实行，然后把每件事情都记下来，这样做有用吗？当然有用，但是又有多少个人能做到呢？而《每天最重要2小时》这本书，给的我启示，遇到事情可以分为:一、紧急非常重要的事情;二、紧急不重要的事情;三、不紧急但重要的事情;四、不紧急也不重要的事情。这样分类就是要先把紧急重要的事情先处理，不要被不紧急的事情带着跑，这让我更高效的利用时间。
文章核心观点，一，关注停顿点;二，管理心里能量;三，理解注意力的特点;四，掌控饮食和运动;五、让环境为你服务;
一、关注时间停顿点
做完一件事后停一下，想一想下一件事情，这个时间的空隙就是停顿点。回想一下刚才哪里做得不好，哪里可以改进，哪里可以提高，防止自己被工作的惯性带着跑。
二、管理心理能量
脑力跟体力一样也是有波动的，一方面会随着时间波动，一方面会根据你做事情的难易程度波动，要根据自己的大脑状态来选择相应难度的工作。
三、理解你的注意力
注意力不能长时间集中并不是一种缺陷，是大脑本身的特点，分心是带给我们创造力的基本机制。两种方法应对走神:1、让自己主动走神;2、觉察注意力
四、掌控饮食和运动
轻量运动可以促进思维活跃，为什么很多人就是坚持不了运动，就是因为我们对运动的期望抱得太高。还有一点就是有策略的饮食，把血液里的葡萄糖维持在稳定的水平，切记不可吃太多糖，否则会让你变的愚钝。
五、让环境为你服务
环境的影响因素一种是噪音，一种是光线。意外的出现的声音都算噪音，蓝白光的照射下，逻辑分析能力、思维的敏捷度会增高，昏暗的灯光对创造力有好处。睡觉的时候把窗帘拉开，到了天亮的时候，外面很晴朗的话，你会很自然的睡不着，我们的身体自然对这种光线产生反应。
结合五点建议，在需要的时候达到自己最好的状态。关注停顿点，谨慎选择自己的每一件事情。管理心理能量，合理分配自己的精力。理解注意力的特点，它不是每时每刻都保持高效状态的，要顺应它的特点。掌握饮食和运动，保持葡萄糖的稳定和保持轻量的运动。让环境为你服务，注意噪音和光线的控制，从身体效能角度去把控时间。
时间管理不是分秒必争，秘诀在于“沉浸”二字，只有真正的深入进去思考理解了，才能懂得效率高带来的快感，那感觉好比开法拉利跑车和国产拖拉机的区别。注意力放在更重要的事情上，尊重自己的选择。把握好每天的时间，那是不可再生资源。停顿下来想想2017年过了三分之二，而自己又获得了什么呢？认真对待自己做的每件事情吧。
